Доктор: Лекарство для печени из утренней чашки кофе

Кофе имеет многочисленные преимущества для здоровья. В частности, благодаря своим противовоспалительным, антифиброзным и антиоксидантным свойствам. Этот популярный напиток также помогает улучшить здоровье печени.

По данным сайта новостей о здоровье Only My Health , многие эксперты даже считают кофе «лекарством» от заболеваний печени.

Действительно, кофе также обладает мощными защитными свойствами для печени, но как следует пить кофе, чтобы поддержать печень, и сколько его следует пить, чтобы получить максимальную пользу?

Bác sĩ: Bài thuốc chữa bệnh gan từ tách cà phê sáng của bạn- Ảnh 1. — Кофе обладает бесчисленными преимуществами для здоровья.

Черный кофе без сахара и здоровье печени

Доктор Сириак Эбби Филипс (Индия) делится интересными идеями о том, как кофе приносит пользу печени. По его словам, кофе может помочь восстановить поврежденную печень, но при одном условии.

Врач подчеркнул: важно, чтобы это был черный кофе без сахара. Он объясняет, что несладкий черный кофе обладает противовоспалительными, антифиброзными и антиоксидантными свойствами, которые вносят значительный вклад в здоровье печени.

По его словам, употребление черного кофе без сахара принесет следующие преимущества:

Уменьшить накопление жира в печени.
Уменьшает воспаление и рубцевание, вызванное жировыми отложениями.
Предотвратить переход жировой болезни печени в цирроз.
Снижает риск рака печени у пациентов с циррозом.

Как пить кофе полезно для печени

Эти преимущества во многом обусловлены наличием хлорогеновой кислоты и кофеина. Эти два вещества работают вместе, снижая уровень холестерина, борясь с окислительным стрессом и ограничивая цирроз печени.

Bác sĩ: Bài thuốc chữa bệnh gan từ tách cà phê sáng của bạn- Ảnh 2. — Черный кофе без сахара полезен для печени

Сколько кофе следует пить, чтобы защитить печень?

Европейская ассоциация по изучению печени (EASL) поддерживает употребление кофе людьми, подверженными риску рака печени.

Для достижения оптимального эффекта доктор Филипс рекомендует выпивать три чашки несладкого черного кофе в день. Последнюю чашку следует выпить не позднее, чем за 4 часа до сна, чтобы предотвратить нарушения сна.

По данным Only My Health, хотя изменения образа жизни, такие как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, по-прежнему важны для здоровья печени, употребление кофе может стать простым дополнением к плану лечения.

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-bai-thuoc-chua-benh-gan-tu-tach-ca-phe-sang-cua-ban-185250409082326334.htm