Соевое молоко с черным кунжутом
Ингредиенты: 50 г соевых бобов, 15 г черного кунжута, 1200 мл воды, 20 г сахара-песка.
Способ приготовления: Замочите чёрный кунжут на 8 часов. Очистите и замочите соевые бобы. Поместите соевые бобы, чёрный кунжут и воду в ступку. Выберите режим приготовления «Травяное молоко». После того, как молоко сварится, добавьте сахар по вкусу.
Кокосовое молоко с семенами лотоса и макадамией
Ингредиенты: 100 г свежего лотоса, 15-20 орехов макадамия, 20 г сахара-песка, 2 столовые ложки свежего кокосового молока, 1 литр теплой воды.
Кокосовое молоко с семенами лотоса и макадамией.
Способ приготовления: Готовьте свежие семена лотоса на пару до готовности. Поместите ингредиенты, включая пропаренные семена лотоса, орехи макадамия, кокосовое молоко и тёплую воду, в ступку. Выберите режим «Сырое молоко». Отрегулируйте сладость по вкусу.
Молоко из семян лотоса и грецких орехов
Ингредиенты: 150 г свежих семян лотоса, 40 г грецких орехов, 30 г сахара-песка, 1200 мл фильтрованной воды.
Способ приготовления: пропарьте свежие семена лотоса до готовности. Очистите грецкие орехи до приятного молочного цвета. Поместите предварительно обработанные ингредиенты, воду и сахар в ступку. Выберите функцию «Сырое молоко».
Тыквенное молоко, орехи кешью и свежее кокосовое молоко
Ингредиенты: 170 г тыквы, 30 г кешью-молока, 20 г свежего кокосового молока (или консервированного кокосового молока), 1100 мл воды, 20 г сахара.
Тыквенное молоко, кешью и свежее кокосовое молоко.
Инструкция: Готовьте тыкву на пару до готовности. Кешью обжарьте или оставьте свежими. Поместите все ингредиенты и воду в блендер. Выберите режим «Сырое молоко».
Тыквенное молоко, орехи макадамия и жареный арахис
Ингредиенты: 120 г тыквы, 15 орехов макадамия, 1 горсть жареного арахиса, 1200 мл фильтрованной воды, сахар-песок по вкусу.
Способ приготовления: Приготовьте тыкву на пару до готовности. Поместите все ингредиенты в ступку, добавьте воду и сахар по вкусу. Выберите функцию «Сырое молоко».
Молоко из семян тыквы и лотоса
Ингредиенты: 100 г тыквы, 50 г семян лотоса, 30 г сахара-песка, немного розовой соли, 1 литр фильтрованной воды.
Молоко из семян тыквы и лотоса.
Способ приготовления: замочите свежие семена лотоса на 2 часа. Поместите ингредиенты и воду в ступку. Включите режим «Тушение» на 45 минут. Добавьте розовую соль и сахарный песок. Включите режим «Сырое молоко» на 8 минут.
Тыквенное молоко, семена лотоса и орехи макадамия
Ингредиенты: 130 г тыквы, 50 г свежих семян лотоса, 30 г орехов макадамия, 30 г сахара-песка, 1200 мл фильтрованной воды.
Способ приготовления: пропарьте тыкву и семена лотоса до готовности. Поместите подготовленные ингредиенты и воду в ступку. Выберите функцию «Сырое молоко».
Соевое молоко и грецкие орехи
Ингредиенты: 2 горсти соевых бобов, 15 грецких орехов, сахар-песок по вкусу, 1100 мл фильтрованной воды.
Способ приготовления: Очистите соевые бобы, замочите их на 8 часов. Поместите соевые бобы, грецкие орехи и воду в ступку. Выберите функцию приготовления «Травяное молоко». После того, как молоко сварится, добавьте сахар по вкусу.
Свежее молоко из семян лотоса, орехов макадамии и листьев пандана
Ингредиенты: 100 г свежих семян лотоса, 30 г орехов макадамия, 20 г сахара-песка, 1100 мл теплой воды.
Свежее молоко из семян лотоса, орехи макадамия и листья пандана.
Способ приготовления: пропарьте семена лотоса до готовности. Поместите семена лотоса, орехи макадамия, воду и сахарный песок в ступку. Выберите режим «Сырое молоко». После того, как молоко сварится, замочите листья пандана на 10 минут, затем выньте или измельчите листья пандана, процедите мякоть и смешайте с молоком.
Рисовое молоко и жареные кешью
Ингредиенты: 1 горсть риса, 30 г орехов кешью, 1100 мл теплой фильтрованной воды.
Способ приготовления: обжарьте рис до золотисто-коричневого цвета. Обжарьте орехи кешью. Поместите все ингредиенты в ступку и посыпьте сахаром по вкусу. Выберите режим «Сырое молоко».
Молоко из белой фасоли и тыквы
Ингредиенты: 30 г белой фасоли, 30 г зеленой тыквы, 15 г сахара-песка, розовая соль, 600 мл фильтрованной воды.
Способ приготовления: замочите семена на ночь в холодильнике. Поместите семена в ступку с водой. Выберите режим приготовления «Молоко из семян». За 10 минут до окончания приготовления добавьте розовую соль и сахарный песок. Обратите внимание, что розовой соли нужно добавлять совсем немного.
Молоко из чечевицы, миндаля и киноа
Ингредиенты: 40 г чечевицы, 20 г миндаля, 20 г киноа, 30 г сахара-песка, розовая соль, 1 литр фильтрованной воды.
Молоко из чечевицы, миндаля и киноа.
Способ приготовления: замочите семена на ночь в холодильнике. Поместите семена в ступку с водой. Включите режим приготовления «Молоко с семенами». Добавьте розовую соль и сахарный песок. Включите режим приготовления «Сырое молоко» на 8 минут или добавьте специи в молоко.
Молоко из белой фасоли с тыквой и кунжутом
Ингредиенты: 40 г белой фасоли, 30 г зеленой тыквы, 30 г желтого кунжута, 30 г каменного сахара, немного розовой соли, 1 литр фильтрованной воды.
Способ приготовления: замочите семена на ночь в холодильнике. Поместите семена и воду в блендер. Включите режим приготовления «Молоко с семенами». Добавьте розовую соль и сахарный песок. Включите режим «Сырое молоко» на 8 минут или выберите режим смузи.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-mi-cong-thuc-lam-sua-hat-bang-may-thom-ngon-bo-mat-cho-mua-he-172250430134322016.htm
Комментарий (0)