Ожирение передается по наследству?

Многие говорят, что ожирение — это генетическое заболевание. Правда это или ложь? (Трунг, 32 года, Хошимин)

Отвечать:

На самом деле, ожирение имеет генетический компонент. Многие исследования показали, что люди, чьи родители или братья/сёстры страдают ожирением, подвержены более высокому риску развития этого заболевания, чем люди без ожирения. Однако генетика — лишь один из факторов, влияющих на ожирение, а не единственная его причина.

Помимо генетических факторов, на развитие ожирения влияет множество других факторов. В частности, употребление большого количества жиров, сахара и соли, высококалорийной пищи и низкого содержания клетчатки может привести к увеличению веса и ожирению. Несбалансированное или недостаточное питание также может стать причиной заболевания.

Кроме того, недостаток физической активности, некоторые заболевания, такие как диабет, заболевания печени, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения или стресс, депрессия, беспокойство также приводят к увеличению веса и ожирению.

Поэтому для профилактики ожирения и поддержания здоровья всей семьи необходимо обеспечить ее членам здоровое, сбалансированное питание, включающее большое количество овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой и с низким содержанием калорий.

Поощряйте регулярную физическую активность всей семьи и принимайте меры по снижению стресса. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахара и увеличьте потребление чистой и питательной пищи.

Людям с ожирением необходимо проконсультироваться с диетологом для оптимизации режима снижения веса. При необходимости, при высоком ИМТ (ожирении) врач может назначить медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Доцент, доктор Нгуен Ань Туан, заведующий отделением гастроэнтерологии 108-го Центрального военного госпиталя

Ссылка на источник