Бросьте курить, используйте чеснок для снижения артериального давления: стоит или нет?

Прожив много лет с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина, г-н MTX (в Тэйнине) регулярно принимал лекарства по назначению. Недавно он задался вопросом, может ли чеснок помочь улучшить его состояние или даже заменить лекарства?

Врач-специалист 1 Буй Тхи Йен Нхи из Университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, учреждение 3, сказал, что чеснок имеет долгую историю использования во многих культурах для лечения заболеваний, включая респираторные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции, кожные заболевания,...

Какую пользу приносит чеснок для сердца?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также признает, что чеснок используется не только в пищу, но и как одно из традиционных лекарственных средств народной медицины во всем мире.

Доктор Йен Нхи сказал, что чеснок имеет пряный вкус и теплые свойства, которые помогают стимулировать циркуляцию ци, согревают желудок, укрепляют селезенку, способствуют детоксикации, уменьшают отеки, убивают паразитов, предотвращают дизентерию, очищают воздух, устраняют застой, переваривают пищу, согревают желудок и укрепляют селезенку. Согласно фармакологическим исследованиям, активные ингредиенты в чесноке (особенно аллицин) могут помочь повысить иммунитет организма, бороться с бактериями и вирусами, тем самым поддерживая лечение заболеваний, связанных с инфекциями дыхательных путей и гриппом.

Кроме того, исследование, опубликованное в JAMA в 2020 году, показало, что чесночный порошок может снизить заболеваемость раком желудка (особенно у людей, употребляющих алкоголь).

Исследования сердечно-сосудистой системы показали, что чеснок способствует снижению артериального давления, снижению уровня липидов в крови и профилактике атеросклероза.

«Хотя исследования показывают, что чеснок полезен для снижения артериального давления, нет никаких научных доказательств того, что чеснок может заменить обычно назначаемые лекарства от давления. Научные данные ограничены и противоречивы, поэтому авторитетные сердечно-сосудистые ассоциации не рекомендуют использовать чеснок для лечения высокого артериального давления», — сказал доктор Нхи.

Чеснок очень полезен для сердца, но нет никаких рекомендаций по его использованию в качестве замены лекарств.

ФОТО: LC

На что следует обратить внимание при употреблении чеснока?

Ешьте умеренно . По словам доктора Йен Нхи, вам следует съедать 1-2 зубчика сырого чеснока каждый день. Хотя чеснок очень полезен, чем больше вы его едите, тем лучше. Употребление слишком большого количества чеснока может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника и вызывать дискомфорт, такой как отрыжка, изжога и неприятный запах изо рта. Поэтому вам следует употреблять чеснок в умеренном количестве в своем ежедневном рационе и выбирать, есть его сырым или приготовленным, в зависимости от ваших потребностей и состояния здоровья.

Чеснок может увеличить риск кровотечения . Поэтому будьте осторожны при использовании чеснока для таких групп пациентов, как язва желудка, цирроз печени, нарушения свертываемости крови, люди, принимающие антикоагулянты и т. д. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния или реакции на лекарства, или прекратить его использование для проведения процедур или хирургических операций.

«Чеснок — это пища, которая поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, но он не может заменить лекарства. Чтобы контролировать артериальное давление и уровень липидов в крови, вам необходимо следовать предписаниям врача, соблюдать диету с низким содержанием соли, сократить потребление вредных жиров, увеличить потребление зеленых овощей и фруктов, заниматься спортом по 30 минут в день, поддерживать идеальный вес и регулярно проходить осмотры для контроля за своим здоровьем. Если вы хотите добавить чеснок в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в его безопасности и пригодности для вашего состояния», — рекомендует доктор Нхи.

Источник: https://thanhnien.vn/bo-thuoc-dung-toi-de-ha-huyet-ap-nen-hay-khong-185250623224244773.htm