Стоит ли бросить курить и использовать чеснок для снижения артериального давления?

Г-н МТХ (из Тайниня), много лет страдающий от высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, регулярно принимает назначенные ему лекарства. Недавно он задумался, может ли чеснок помочь улучшить его состояние или даже заменить лекарства.

По словам доктора Буй Тхи Йен Нхи, специалиста 3-го филиала Университетского медицинского центра Хошимина, чеснок издавна используется в различных культурах для лечения различных заболеваний, включая респираторные, сердечно-сосудистые, инфекционные и кожные заболевания.

Каковы преимущества чеснока для сердечно-сосудистой системы?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также признает чеснок, помимо использования в пищу, одним из традиционных лекарственных средств в мировой традиционной медицине.

По словам доктора Йен Нхи, чеснок обладает острым вкусом и согревающими свойствами, которые способствуют циркуляции ци, снимают застой, согревают желудок и укрепляют селезенку, помогая детоксикации, уменьшая отеки, уничтожая паразитов, предотвращая дизентерию, улучшая проходимость дыхательных путей, устраняя застой, улучшая пищеварение, согревая желудок и питая селезенку. Фармакологические исследования показывают, что активные соединения в чесноке (особенно аллицин) могут улучшать иммунитет организма, бороться с бактериями и вирусами, тем самым поддерживая лечение респираторных инфекций и простуды.

Кроме того, в исследовании, опубликованном в журнале JAMA в 2020 году, отмечалось, что использование чесночного порошка может снизить частоту возникновения рака желудка (особенно у людей, употребляющих алкоголь).

В исследованиях сердечно-сосудистой системы отмечено, что чеснок снижает артериальное давление, уровень липидов в крови и предотвращает атеросклероз.

«Хотя исследования показывают, что чеснок полезен для снижения артериального давления, нет научных доказательств того, что чеснок может заменить широко назначаемые лекарства от гипертонии. Данные исследований ограничены и противоречивы, поэтому авторитетные кардиологические ассоциации не рекомендуют использовать чеснок для лечения гипертонии», — заявил доктор Нхи.

Чеснок обладает множеством полезных свойств для сердечно-сосудистой системы, но нет рекомендаций по его использованию в качестве замены лекарственных препаратов.

ФОТО: LC

Какие меры предосторожности следует соблюдать при использовании чеснока?

Употребляйте чеснок в умеренных количествах . По словам доктора Йен Нхи, следует съедать 1-2 зубчика сырого чеснока в день. Хотя чеснок очень полезен, его употребление в больших количествах не обязательно лучше. Чрезмерное потребление чеснока может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника и вызывать дискомфорт, такой как отрыжка, изжога и неприятный запах изо рта. Поэтому чеснок следует употреблять в умеренных количествах в ежедневном рационе, и вы можете выбирать, есть его сырым или приготовленным, в зависимости от ваших потребностей и состояния здоровья.

Чеснок может повышать риск кровотечения . Поэтому следует проявлять осторожность при использовании чеснока у таких групп пациентов, как люди с язвой желудка, циррозом печени, нарушениями свертываемости крови или принимающие антикоагулянты. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния или побочных реакций на лекарства, а также чтобы прекратить использование чеснока перед проведением процедур или хирургического вмешательства.

«Чеснок — это продукт, который поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, но он не заменяет лекарства. Для контроля артериального давления и уровня липидов в крови необходимо строго следовать предписаниям врача, придерживаться диеты с низким содержанием соли, сократить потребление вредных жиров, увеличить потребление зеленых овощей и фруктов, заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день, поддерживать идеальный вес и регулярно проходить медицинские осмотры для контроля состояния здоровья. Если вы хотите добавить чеснок в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в его безопасности и пригодности для вашего состояния», — посоветовал доктор Нхи.

Источник: https://thanhnien.vn/bo-thuoc-dung-toi-de-ha-huyet-ap-nen-hay-khong-185250623224244773.htm