Как безопасно использовать губку для мытья посуды

Начните свой день с новостей о здоровье ; вы также можете ознакомиться с другими статьями, такими как: Коричневый сахар лучше белого?; Эксперт по питанию рассказывает о продуктах, которые не следует употреблять с чаем; Пожилым людям, испытывающим это во сне, следует остерегаться повышения артериального давления...

Губки для мытья посуды являются рассадником множества бактерий; как избежать заболевания?

Губки — очень эффективные инструменты для мытья посуды. Однако этот, казалось бы, безобидный предмет может стать рассадником вредных бактерий. Если их не чистить должным образом, бактерии с губок могут распространяться и вызывать заболевания, из-за чего люди часто ошибочно принимают их за остатки пищи.

Некоторые исследования показывают, что губки для мытья посуды могут содержать значительное количество бактерий. Эти бактерии потенциально могут загрязнить любую поверхность, к которой прикасается губка. Повышенный риск пищевых отравлений, таких как отравление, вызывает серьезную обеспокоенность.

Губки для мытья посуды могут стать рассадником болезнетворных бактерий.

Губки обычно используются для мытья кастрюль, тазиков и посуды, используемой для приготовления пищи... Это делает губки восприимчивыми к заражению бактериями сальмонеллы, которые могут вызывать диарею, спазмы в желудке, тошноту или рвоту.

Эксперимент, проведенный биомедицинскими инженерами из Университета Дьюка (США), показал, что губки, благодаря своей пористой и влажной структуре, становятся идеальной средой для роста бактерий. Кухонные губки способны культивировать больше бактерий, чем чашки Петри, обычно используемые в лабораториях. Вредные бактерии на губках могут вызывать целый ряд проблем со здоровьем, от легкого гастрита до серьезных заболеваний, таких как пневмония.

Чтобы свести к минимуму риски для здоровья, связанные с использованием губок, прежде всего следует избегать использования одной и той же губки для всего. Губка, используемая для мытья посуды, должна отличаться от губки, используемой для мытья посуды, которая использовалась для обработки сырого мяса. Более подробную информацию по этой теме можно найти в разделе «Здоровье» данной статьи от 18 сентября.

Врач объяснил: Коричневый сахар лучше белого?

Многие считают, что коричневый сахар полезнее для здоровья, чем белый. Правда ли это? Давайте посмотрим, что говорят эксперты.

Эксперт по питанию и профессор Тим Спектор, британский врач, предупреждает, что представление о том, что коричневый сахар полезнее белого, на самом деле неверно .

Утверждение о том, что коричневый сахар полезнее белого, на самом деле неверно.

Он заявил, что между двумя видами сахара практически нет разницы. Это объясняется тем, что коричневый сахар проходит на один этап обработки меньше, чем белый, но его химическая структура остается идентичной. Оба продукта вызывают повышение уровня сахара в крови и приводят к увеличению веса.

Профессор Спектор объяснил: использование любого вида сахара, будь то коричневый сахар, белый сахар или даже мед, может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови.

Оба вида сахара производятся по схожей технологии. Однако методы производства коричневого и белого сахара несколько различаются.

Белый сахар проходит дополнительную обработку для удаления мелассы. Коричневый сахар не подвергается этой обработке, поэтому он сохраняет содержание мелассы и имеет более темный цвет. Именно благодаря содержанию мелассы коричневый сахар содержит немного больше, но незначительно, кальция, железа и калия. Следующая часть этой статьи будет доступна на странице, посвященной здоровью , 18 сентября .

Диетологи рассказывают о продуктах, которые не следует употреблять с чаем.

Чай — это широко распространенный напиток во всем мире . Многие люди привыкли пить чай во время или сразу после еды.

Но знаете ли вы, что эта привычка часто сопряжена с менее известными рисками для здоровья?

По словам фармацевта Деборы Грейсон, специалиста по питанию из Великобритании, употребление чая сразу после еды, богатой железом, например, красного мяса и листовых зеленых овощей, может увеличить риск дефицита питательных веществ .

Многие люди по-прежнему привыкли пить чай во время или сразу после еды.

Содержащиеся в чае химические вещества могут препятствовать усвоению организмом железа — минерала, необходимого для транспортировки кислорода по всему телу, обеспечения энергией и укрепления иммунной системы.

По словам эксперта Грейсона, употребление чая сразу после еды может привести к анемии.

Поэтому для обеспечения оптимального усвоения железа организмом лучше всего пить чай за час до или после еды .

К продуктам, которые не следует сочетать с чаем, относятся:

Продукты, богатые железом. Чай содержит дубильные вещества и оксалаты, которые могут препятствовать усвоению железа, особенно негемового железа, содержащегося в растительных продуктах, таких как шпинат, брокколи, капуста, бобы и орехи. Лучше избегать употребления чая сразу после употребления вышеперечисленных продуктов и других богатых железом блюд, таких как блюда из говядины . Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы узнать больше в этой статье!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-dung-bot-bien-rua-chen-an-toan-185240917172643933.htm