В холодный, сухой и влажный воздух сальные железы работают менее активно, из-за чего волосы и кожа головы становятся сухими и легко выпадают. Можно ли мыть волосы, чтобы уменьшить их выпадение?
1. Неправильное мытье волос может привести к их выпадению.
Распространенные ошибки при мытье волос, приводящие к их выпадению и сухости, на которые следует обратить внимание:
– Слишком частое мытье волос: многие люди моют голову каждый день. Однако слишком частое мытье может привести к удалению естественного жирового слоя. Этот жировой слой играет важную роль в питании и защите волос. Если его удалить, волосы быстро становятся сухими, теряют естественный блеск и ломаются.
- Мойте волосы горячей водой. В холодную погоду мы, как правило, моем волосы и моем их горячей водой, но горячая вода сушит кожу головы, делая ее склонной к появлению перхоти и потере естественной влаги, что влияет на блеск и здоровье волос.
- Не массируйте кожу головы: в холодную погоду не только приходится использовать горячую воду, но и склонны к сильному чесанию, что ускоряет время мытья головы. Мытье головы таким образом и пропуск массажа также вредны для кожи головы и волос. Массаж стимулирует кровообращение и лучше очищает кожу головы. Пропуск этого этапа ухудшит питание волос.
Расчесывание влажных волос делает их уязвимыми к повреждениям...
- Не используйте кондиционер: Многие люди, желая сократить время мытья головы, пропускают этап использования кондиционера. Кондиционер помогает насытить волосы питательными веществами, увлажнить их и сделать их гладкими. Без кондиционера волосы будут легко спутываться.
– Неправильный выбор шампуня: Многие люди легкомысленны и могут использовать любой шампунь. Однако для каждого типа волос, их качества и укладки требуется подходящий шампунь. Для жирной или сухой кожи нужны разные шампуни. Для повреждённых волос, натуральных волос и волос после химической завивки... также нужны разные шампуни.
Использование любого шампуня существенно влияет на качество волос. Правильный шампунь поможет эффективно очистить волосы, не теряя естественной влаги и не вызывая раздражения кожи головы.
2. Как мыть волосы, чтобы предотвратить их выпадение
- Расчёсывание волос: Чтобы предотвратить выпадение волос, не расчёсывайте их, пока они мокрые. Мокрые волосы очень уязвимы к внешним воздействиям. Поэтому расчёсывайте волосы сухими и перед мытьём шампунем.
Если вы хотите расчесать мокрые волосы, аккуратно проведите кончиками пальцев по корням, а затем медленно распутайте их. Также можно использовать расческу с редкими зубьями. Разделите волосы на несколько прядей и аккуратно распутайте их от корней до кончиков (примерно в 7–10 см от кожи головы).
Распутав эту прядь волос, продолжайте расчесывать их, двигаясь от кожи головы вниз, чтобы уменьшить повреждение и ломкость из-за сильного вытягивания.
- Используйте только тёплую воду для мытья волос: не мойте волосы холодной или горячей водой в холодную погоду. Мытьё головы холодной водой негативно скажется на вашем здоровье, а горячая вода высушит кожу и волосы, поэтому используйте только тёплую воду. Рекомендуемая температура воды — 37–38 градусов Цельсия или выше.
Тёплая вода легко удаляет загрязнения и излишки жира с кожи головы, не повреждая волосы. Смывать волосы следует по направлению роста волос, чтобы избежать их спутывания и выпадения...
Избегайте частого использования тепла для укладки волос.
- Не мойте голову слишком часто: летом, когда погода жаркая и потная, мы можем мыть голову 3 раза в неделю, но зимой оптимальное количество мытья головы — 2 раза в неделю.
В сухую погоду кожа головы часто зудит и усиливается перхоть. Однако следует избегать чрезмерного расчесывания, чтобы справиться с зудом, поскольку это может повредить кожу головы и волосы. В частности, расчесывание замедляет регенерацию кожи и, кроме того, раздражает кожу головы, что приводит к повреждению и выпадению волос.
Кроме того, не сокращайте время и количество этапов мытья головы из-за холодной погоды. Зимой необходимо использовать кондиционер, чтобы волосы были гладкими и не спутывались. Во время использования кондиционера необходимо сочетать массаж кожи головы с целью стимуляции кровообращения, удаления остатков средств и более эффективного очищения кожи головы. Затем необходимо смыть остатки шампуня и кондиционера большим количеством теплой воды.
Маску для волос следует использовать раз в неделю, чтобы увлажнить и питать волосы. Можно использовать маску вместе с шампунем и кондиционером или использовать домашнюю маску из мёда, кокосового масла и т. д. Маски для волос смягчают, увлажняют и придают блеск.
- Сушите волосы правильно: не используйте фен высокой температуры для быстрой сушки волос. Промокните волосы чистым мягким хлопковым полотенцем, чтобы впитать влагу, и дайте им высохнуть естественным образом. Затем высушите волосы феном на средней температуре и умеренной скорости потока воздуха.
После того как вы высушите волосы, нанесите на обе руки масло для ухода за волосами, затем аккуратно проведите руками по волосам, слегка поглаживая и сожмите их, чтобы масло впиталось в каждую прядь.
- Ограничьте использование горячей укладки: зимой женщины также часто укладывают волосы, но химическая укладка делает их слабее. Если мы ежедневно используем высокотемпературные инструменты для укладки, они становятся более подверженными повреждениям. Поэтому зимой следует ограничить использование выпрямления и укладки волос.
CN. Куинь Хыонг
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm
Комментарий (0)