Как правильно мыть волосы, чтобы предотвратить их выпадение зимой.

Когда воздух холодный, сухой и низкий, сальные железы становятся менее активными, что делает волосы и кожу головы склонными к сухости и выпадению. Существует ли способ мыть волосы, который уменьшит их выпадение?

1. Неправильное мытье волос является причиной чрезмерного выпадения волос.

Следует избегать распространенных ошибок при мытье волос, которые приводят к их выпадению и сухости:

- Слишком частое мытье волос: Многие люди привыкли мыть волосы ежедневно. Однако слишком частое мытье может лишить волосы естественных масел. Эти масла играют решающую роль в питании и защите волос; при потере волосы становятся сухими, ломкими, теряют естественный блеск и склонны к выпадению.

- Мытье волос горячей водой: В холодную погоду мы часто используем горячую воду для душа и мытья волос, но горячая вода сушит кожу головы, что приводит к появлению перхоти и потере естественной влаги, влияя на здоровый блеск волос.

- Отсутствие массажа кожи головы: В холодную погоду не только возникает потребность в горячей воде, но и появляется склонность к интенсивному расчесыванию, а мытье головы занимает больше времени. Мытье волос таким образом без массажа вредно для кожи головы и волос. Массаж стимулирует кровообращение и более эффективно очищает кожу головы. Пропуск этого этапа препятствует питанию волос.

Расчесывание мокрых волос может легко повредить их...

- Не использовать кондиционер: Многие люди пропускают использование кондиционера, чтобы сэкономить время на мытье волос. Кондиционер помогает восполнить питательные вещества, увлажнить волосы и сохранить их гладкими и шелковистыми. Отсутствие кондиционера делает волосы более склонными к пушению.

- Использование неправильного шампуня: Многие люди довольно легкомысленно относятся к выбору шампуня. Однако для каждого типа кожи головы, качества волос и прически требуется подходящий шампунь. Для жирной или сухой кожи головы нужны разные шампуни. Для поврежденных волос, натуральных волос и волос, обработанных химическими веществами, также требуются разные шампуни.

Использование любого шампуня может существенно повлиять на качество ваших волос. Правильно подобранный шампунь эффективно очистит ваши волосы, не лишая их естественной влаги и не раздражая кожу головы.

2. Как правильно мыть волосы, чтобы предотвратить их выпадение.

- Расчесывание волос: Чтобы предотвратить выпадение волос, избегайте расчесывания мокрых волос. Мокрые волосы очень чувствительны к внешним воздействиям. Поэтому расчесывайте волосы в сухом виде и перед мытьем.

Если вы хотите расчесать влажные волосы, аккуратно проведите кончиками пальцев по корням и медленно распутайте их, или же вы можете использовать расческу с широкими зубьями, чтобы аккуратно распутать волосы. Разделите волосы на несколько секций и аккуратно распутайте их от середины длины до кончиков (примерно на 7-10 см от корней).

После распутывания этой пряди волос продолжайте расчесывать их от корней вниз, чтобы уменьшить повреждения и ломкость, вызванные сильным натяжением.

- Используйте для мытья волос только теплую воду: Избегайте мытья волос холодной или горячей водой в холодную погоду. Мытье волос холодной водой может негативно сказаться на вашем здоровье, а использование горячей воды высушит кожу и волосы; поэтому используйте только теплую воду. Идеальная температура воды равна или на 1-2 градуса Цельсия выше температуры тела, то есть температура воды должна быть в пределах 37-38 градусов Цельсия.

Теплая вода помогает легко удалить грязь и излишки кожного сала с кожи головы, не повреждая волосы. Ополаскивайте волосы по направлению роста, чтобы избежать спутывания и выпадения.

Не следует слишком часто использовать термическую укладку для волос.

- Избегайте слишком частого мытья волос: летом, когда жарко и вы сильно потеете, можно мыть волосы 3 раза в неделю, но зимой оптимальное количество мытья волос должно составлять 2 раза в неделю.

Сухая погода часто вызывает зуд кожи головы и появление перхоти, но следует избегать сильного расчесывания для снятия зуда, поскольку сильное расчесывание может повредить кожу головы и волосы. В частности, это может привести к ссадинам, замедлить регенерацию кожи и еще больше раздражить кожу головы, что приведет к повреждению и выпадению волос.

Кроме того, не стоит сокращать время или этапы мытья волос только потому, что холодно. Зимой использование кондиционера особенно важно для сохранения гладкости волос и предотвращения спутывания. При нанесении кондиционера сочетайте его с массажем кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение, удалить остатки мелких частиц с волос и более эффективно очистить кожу головы. После этого тщательно смойте остатки шампуня и кондиционера теплой водой.

Для увлажнения и питания волос рекомендуется использовать маску раз в неделю. Можно использовать маску из той же линейки, что и шампунь и кондиционер, или приготовить собственную маску из меда, кокосового масла и т.д. Маски помогают смягчить, увлажнить и придать волосам блеск.

- Правильно высушите волосы: Избегайте использования фена с высокой температурой для быстрой сушки волос. Вместо этого, аккуратно промокните волосы чистым мягким полотенцем, а затем используйте фен на умеренной температуре и с умеренной скоростью воздушного потока.

После того, как волосы высохнут, равномерно нанесите масло для волос на обе руки, затем аккуратно проведите пальцами по волосам, слегка помассируя их, чтобы масло впиталось в каждую прядь.

- Ограничьте использование термоукладки: Зима — это также сезон, когда женщины часто делают укладку волос, но укладка с использованием химических средств ослабляет волосяные пряди. Ежедневное использование высокотемпературных инструментов для укладки делает волосы еще более восприимчивыми к повреждениям. Поэтому зимой следует ограничить выпрямление или укладку волос.

CN. Куинь Хуонг

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm