Эксперты советуют диабетикам, как безопасно отпраздновать Тет

Тет-блюда — настоящие ловушки для диабетиков

Во время Тэта вьетнамцы часто имеют свободу в питании и образе жизни. У здоровых людей это не оказывает существенного влияния на здоровье, но у диабетиков небольшие изменения в образе жизни или пренебрежение лечением могут вызвать нарушения уровня сахара в крови, в результате чего у пациента развиваются серьезные осложнения и он может быть госпитализирован.

Доктор Нгуен Куанг Бэй, заведующий отделением эндокринологии и диабета больницы Бах Май, дает советы пациентам с диабетом, как весело провести праздник Тет.

По словам этого эксперта, диета оказывает наибольшее влияние на уровень сахара в крови, а блюда на Тет являются настоящей ловушкой для диабетиков, поскольку все они вкусные, но содержат много сахара и крахмала, например, баньчунг, хойгак, конфеты, джем, абрикосы...

Чтобы избежать повышения уровня сахара в крови, диабетикам следует употреблять только умеренное количество баньчунга, вермишели и риса. Употребляйте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как зеленые овощи, цветная капуста, а также умеренно ешьте побеги бамбука. Не ешьте пирожные, конфеты, шоколад, джемы.

Если вы находите еду вкусной и хотите съесть больше обычного, вам следует ввести около 2 единиц инсулина перед приемом пищи. Не ешьте перед сном. Важно питаться вовремя и в достаточном количестве каждый день, чтобы можно было продолжать принимать препараты, снижающие уровень сахара в крови, или делать инъекции инсулина.

По словам доктора Нгуен Куанг Бэя, людям с диабетом следует поддерживать привычку двигаться и заниматься спортом.

Физические упражнения наряду с диетой считаются основой любой схемы лечения диабета. Однако во время Тет люди, как правило, больше сидят, поскольку им часто приходится сидеть с гостями или долго обедать. Некоторые люди будут спать больше.

Чтобы исправить это, им нельзя сидеть более 30 минут, вставать и ходить по дому несколько раз. Необходимо поддерживать привычку выполнять домашнюю работу, такую ​​как приготовление пищи, подметание пола и уход за растениями. Прогуляйтесь, посещая соседей в деревне или городе.

За исключением очень напряженного первого дня, сохраняйте привычку ходить, бегать... Хорошо то, что с современной тенденцией празднования Тет люди не будут тратить слишком много времени на приготовление пищи, а будут больше времени уделять отдыху и путешествиям .

Также, по словам заведующего отделением эндокринологии и диабета больницы Бахмай, пациентам необходимо своевременно и в полном объеме вводить себе и принимать лекарства, включая лекарства от диабета, сердечно-сосудистые препараты и препараты для контроля уровня липидов в крови...:

Своевременное и адекватное применение противодиабетических препаратов является необходимым условием для поддержания уровня сахара в крови на приемлемом уровне, что позволяет избежать осложнений диабета.

Во время Тет люди с диабетом часто забывают принять или сделать инъекцию гипогликемического препарата из-за того, что поздно ложатся спать, поздно просыпаются, нарушают режим приема пищи или слишком заняты игрой, чтобы помнить, приняли ли они лекарство... Но наиболее распространенной ошибкой является то, что люди забывают взять лекарство с собой, когда выходят из дома или поздравляют с Новым годом, или возвращаются домой позже, чем ожидалось, и не принимают лекарств во время еды.

Когда пациенту следует срочно обратиться в больницу?

Чтобы избежать этой опасной ошибки, пациентам следует придерживаться своего распорядка дня (сна, пробуждения и приема пищи) вовремя или немного позже.

Другой способ — установить напоминание о приеме лекарств на телефоне, чтобы не забыть. Держите все необходимые лекарства в сумке как минимум на 1 день и всегда носите ее с собой, выходя из дома.

Семья пациента также должна напоминать ему о необходимости принимать лекарства вовремя. Обратите внимание, что не только лекарства от диабета, но и лекарства для лечения повышенного кровяного давления или уровня липидов в крови, сердечно-сосудистые препараты... также очень важны, и пациенты с диабетом должны принимать их в полном объеме и вовремя.

Этот человек также посоветовал пациентам с диабетом регулярно измерять уровень сахара в крови. Потому что высокий уровень сахара в крови является прямым и опасным виновником многих осложнений у больных диабетом.

Целевой уровень сахара в крови, которого необходимо достичь всем пациентам, составляет от 4,4 до 7,2 ммоль/л до еды, а после еды — ниже 10,0 ммоль/л.

Однако только при очень высоком (обычно > 19,5 ммоль/л) или очень низком (< 4,0 ммоль/л) уровне сахара в крови у пациента могут возникнуть такие симптомы, как усталость, частое мочеиспускание, жажда, и когда эти симптомы появляются, заболевание обычно уже является тяжелым.

Поэтому им необходимо измерять уровень сахара в капиллярной крови не реже 1–2 раз в день, желательно перед едой и перед приемом лекарств или инъекциями инсулина, чтобы знать, в норме ли у них уровень сахара в крови и нужно ли им увеличивать или уменьшать дозу лекарств от диабета.

Кроме того, всякий раз, когда пациент, страдающий диабетом, много ест или чувствует усталость, голод или у него возникают проблемы с пищеварением... ему также следует немедленно измерить уровень сахара в крови.

В настоящее время существуют приборы непрерывного измерения уровня глюкозы (НМГ), которые автоматически выдают результаты измерения уровня глюкозы в крови каждые 1–5 минут, что очень полезно для пациентов, позволяя им оперативно скорректировать свой рацион питания во время Тет, однако их цена все еще довольно высока.

По словам этого человека, пациентам необходимо ложиться спать вовремя. Доказано, что недостаток сна или поздний отход ко сну способствуют повышению и колебаниям уровня сахара в крови.

Однако привычка поздно ложиться спать и ложиться спать встречается довольно часто, в том числе и у многих людей с диабетом.

Тревожит то, что люди, которые поздно ложатся спать, часто едят дополнительно, что повышает уровень сахара в крови, а на следующее утро, когда они просыпаются поздно, они пропускают завтрак и не принимают лекарства.

За исключением кануна Нового года, людям с диабетом следует ложиться спать вовремя и не спать более чем на 1 час дольше обычного на следующее утро. Обратите внимание, что ранний подъем даст вам возможность провести радостные и теплые праздники Тет вместо того, чтобы провести 3 дня Тет, просто слоняясь по постели, на кухне и в столовой.

Обратитесь к врачу или немедленно свяжитесь с ним, если вы чувствуете усталость или у вас поднялась температура. Во время Тэта в больницах всегда дежурит медицинский персонал, чтобы обеспечить людям неотложную помощь и лечение.

Поэтому при появлении следующих симптомов больным диабетом необходимо немедленно обратиться к врачу или госпитализироваться для раннего лечения, например, при непрерывной рвоте в течение > 6 часов, поскольку существует высокий риск обезвоживания; Высокий уровень сахара в крови > 15,0 ммоль/л непрерывно в течение 24 часов;

Имеются симптомы предполагаемого кетоацидоза, такие как: рвота, боли в животе, учащенное дыхание и запах гнилых фруктов изо рта, а также нарушение сознания; Пищевое отравление, лихорадка; Я так устал, но не знаю почему и что делать.

Пациентам не следует воздерживаться от посещения больницы во время Тет, не стоит дожидаться, пока состояние станет слишком тяжелым, комы из-за гипогликемии или гипергликемии, прежде чем обратиться в отделение неотложной помощи.

В это время не только пациент, но и его семья «потеряют Тет». Больница Бахмай — это полноценная многопрофильная больница, и во всех отделениях во время Тэта дежурят врачи-специалисты, поэтому пациенты могут быть уверены, что, обратившись в больницу, они получат лучшую консультацию и лечение от врачей-специалистов, имеющих опыт и высокую профессиональную квалификацию.

Источник: https://www.congluan.vn/chuyen-gia-bay-cach-de-benh-nhan-dai-thao-duong-an-tet-an-toan-post231741.html