Стоит ли мне засовывать палец в пупок, чтобы его почистить?

Я часто ковыряю пальцем пупок, чтобы удалить грязный черный остаток и очистить его. Влияет ли это действие на гигиену? (Тьен, 34 года, Ханой ).

Отвечать:

По своей природе пупок глубоко впалый и может стать местом скопления различных бактерий, грязи, кожного сала (жира) и омертвевших клеток кожи. Эти образования в пупке могут вызывать проблемы с кожей, такие как прыщи и черные точки. В области пупка также могут образовываться вросшие волосы, вызывая фолликулит.

Чем больше вы пытаетесь вручную стимулировать или ковырять кожу пупка, тем хуже становится состояние, что повышает риск заражения инфекцией или образования рубцовой ткани. Долгосрочные последствия ковыряния пупка включают стафилококковые или метициллин-резистентные инфекции золотистого стафилококка, избыточный рост дрожжевых грибков или зудящие шишки.

Так как же чистить пупок? На самом деле наличие некоторого количества бактерий в пупке является нормой. У вашей кожи есть собственный микробиом, состоящий из миллионов бактерий, грибков и вирусов, который помогает защитить ваш организм от внешнего мира . Поэтому не стоит пытаться сделать свой пупок слишком чистым и полностью свободным от бактерий.

Если вы заметили, что на вашем пупке появились признаки акне, фолликулита, зуда и неприятного запаха, вам нужно аккуратно очистить его, вымыв под душем с мылом и водой. Затем аккуратно протрите пупок ватным тампоном, смоченным в спирте, и оставьте до высыхания. Если вы расчесали кожу вокруг пупка, увлажните это место и наложите повязку.

Доктор Доан Хонг
Вьетнамский институт прикладной медицины

Ссылка на источник