Чан Хонг, известный как «король тайваньской кухни » (Китай), сейчас в 60 лет, но он по-прежнему полон энергии. У него не только густые волосы и сияющая кожа, но и молодая фигура. Он также поделился рецептом особой воды для утреннего питья и простым упражнением для очищения организма при очень небольших затратах.
Соответственно, Тран Хонг кладёт в чашку немного соли, затем добавляет немного горячей воды, чтобы соль растворилась. Затем добавляет немного остывшей кипячёной воды и достаточное количество томатного уксуса. Томатный уксус — это простая смесь из 1 ложки уксуса и 150 мл томатного сока. Эта чашка воды не только очищает кишечник, способствует дефекации, помогает при запорах, но и способствует детоксикации организма, снижению веса и регулированию артериального давления.
Тран Хонг объяснил, что с 5 до 7 утра толстый кишечник активен. Употребление такой воды поможет вывести токсины из организма. Томатный уксус также отлично согревает, избавляет от холода в руках и ногах, улучшает обмен веществ и снижает уровень холестерина. Он сам непрерывно пил томатный уксус в течение 3 месяцев, в сочетании с регулярными физическими упражнениями и правильным питанием, и похудел с 98 до 81 кг, его кровяное давление и уровень холестерина вернулись к норме. Способ приготовления томатного уксуса также очень прост: нужно просто добавить ложку уксуса в 150 мл томатного сока и хорошо перемешать.
5 причин, почему стоит пить томатный сок натощак
Как и Тран Хонг, многие люди выработали привычку выпивать стакан томатного сока каждое утро после пробуждения. Томатный сок не только вкусен, но и обладает бесчисленными полезными свойствами, способствующими укреплению здоровья. Вот несколько причин, почему стоит пить томатный сок натощак.
Улучшение усвоения питательных веществ: употребление томатного сока натощак способствует лучшему усвоению необходимых питательных веществ. Это связано с тем, что голодный желудок позволяет организму эффективно усваивать большое количество витаминов и минералов, содержащихся в томатах, включая витамин С, калий и антиоксиданты.
Ощелачивающие свойства: томатный сок, несмотря на свой кислый вкус, оказывает ощелачивающее действие на организм. Начиная день с томатного сока, вы поможете сбалансировать уровень pH в организме, создавая щелочную среду, которая способствует оптимальному функционированию всех систем организма.
Детоксикация: Томатный сок — натуральный детоксикант, помогающий выводить токсины из организма. Употребление томатного сока натощак запустит процесс детоксикации, очистит пищеварительную систему и улучшит здоровье кишечника.
Слабительное: томаты богаты пищеварительными ферментами и клетчаткой, что делает томатный сок отличным тоником для пищеварительной системы. Употребление томатного сока натощак помогает регулировать стул, предотвращает запоры и способствует более плавному пищеварению в течение дня.
Способствует контролю веса: Тем, кто стремится похудеть, очень поможет употребление томатного сока натощак. Он низкокалорийный, но благодаря содержанию клетчатки он создаст ощущение сытости, тем самым ограничивая потребление лишних калорий в течение дня.
Привычка пить томатный сок натощак — простое, но эффективное средство для поддержания здоровья. Поэтому включите этот напиток в свой ежедневный завтрак, чтобы оставаться здоровым.
Узнайте, как приготовить вкусный томатный сок, сохранить красивую кожу и поддерживать форму.
Морковно-томатный сок
Замочите и промойте помидоры в разбавленной солёной воде. Можно снять с них кожицу или оставить целыми. Затем нарежьте их кружочками или ломтиками. Вымойте и очистите морковь. Затем нарежьте её небольшими кусочками. Положите помидоры и морковь в соковыжималку и выжмите сок. Если у вас нет соковыжималки, используйте блендер. Измельчите до однородной массы. Затем процедите через сито, чтобы отделить мякоть и сохранить сок. Добавьте кубики льда, и вкус станет ещё ярче.
Сначала вымойте помидоры в разбавленной солёной воде. Снимите с них всю кожицу. Если хотите использовать кожицу, замочите помидоры в разбавленной солёной воде примерно на 15–30 минут. Выжмите сок из помидоров и выбросьте мякоть. Перед использованием можно добавить немного мёда и кубиков льда. Не забудьте размешать мёд до полного растворения, чтобы сок был слаще и его было легче пить.
Томатный сок, смешанный с ананасом
Замочите и вымойте помидоры в разбавленной солёной воде. Можно снять кожицу или нет. Нарежьте помидоры небольшими кусочками. Очистите ананас. Удалите все глазки и нарежьте помидоры небольшими кусочками. Выжмите сок из помидоров и ананаса. Мякоть не вынимайте, процедите. Попробуйте на вкус. Для полноты вкуса можно добавить немного соли и кубики льда.
Томатно-огуречный сок
Замочите и промойте помидоры и огурцы в разбавленной солёной воде примерно на 15 минут. Помидоры можно не очищать от кожуры. Но с огурцов лучше снять кожицу, чтобы сок не был горьким. Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кусочками для удобства смешивания. Выжимайте сок из помидоров и огурцов одновременно. В зависимости от ваших предпочтений, добавьте больше сахара, если хотите слаще. Добавьте кубики льда для охлаждения перед употреблением.
Томатно-арбузный сок
Сначала тщательно промойте помидоры и арбуз разбавленной солёной водой. После того, как арбуз будет очищен, нарежьте их на небольшие кусочки для удобства смешивания. Поместите всё в соковыжималку и измельчите. В конце можно добавить немного сахара и льда (если любите послаще), чтобы выпить напиток сразу. Или можно поставить в холодильник и употребить в течение дня.
Томатный сок и сок сахарного тростника
Сначала нужно вымыть помидоры и нарезать их на кусочки, которые удобно измельчить в блендере. Очистите сахарный тростник и нарежьте его на небольшие кусочки размером примерно 2-3 см. Затем с помощью соковыжималки выжмите сок из двух ингредиентов, указанных выше. Можно добавить сахар и лёд (по желанию). Или же можно использовать сок сразу. Не забудьте хранить его в холодильнике, если не используете его полностью. Обратите внимание, что его следует использовать только в течение дня.
Японский врач похудел на 14 кг, заменив рис дешевыми овощамиSource: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-61-tuoi-tre-nhu-trai-doi-muoi-nho-mot-ly-nuoc-nay-giup-sach-ruot-va-thai-doc-moi-sang-172240612080723223.htm
Комментарий (0)