Недавно полковник, народная артистка Ту Цюэ, привлекла внимание общественности, опубликовав на своей странице фотографию, где она поднимает тяжести. Артистка с юмором написала: «Помимо постановки спектаклей и выступлений, артистам-солдатам Армейского драматического театра приходится выполнять и множество других задач. Это физическое испытание: женщина поднимает гантели по 3 кг в руках, по 6 кг в обеих руках, достигая отличных результатов в 40 повторениях. Но сердце колотится, ноги трясутся, это нелегко, всем».

Народная артистка Ту Цюэ (родилась в 1969 году) — известное лицо на сцене и телевидении, зарекомендовавшее себя такими работами , как «Девушка по имени Река», «Генерал разведки» и «Две жены, спокойная река»... В свои 50 с лишним лет она по-прежнему сохраняет моложавый вид и стройную фигуру.

thuque2.jpeg
Народный артист Тху Цюэ.

Поделившись своим секретом с журналистами VietNamNet, художница рассказала, что для поддержания тонкой талии и красивой фигуры в свои 56 лет она упорно занимается йогой и следит за своим питанием. «Я занимаюсь йогой уже много лет. В этом возрасте у женщин часто скапливается лишний жир в области живота, поэтому я усердно занимаюсь и питаюсь по-научному . Помимо йоги, я также хожу в спортзал, чтобы поддерживать форму и повышать выносливость», — рассказала она.

По словам народной артистки Ту Куэ, её практика всегда гибкая и зависит от места, времени и графика выступлений. Отправляясь в командировки, она всегда берёт с собой коврик, чтобы заниматься йогой на месте.

«С юности я любила заниматься спортом, прыгать на скакалке, ходить пешком... Я также слежу за своим питанием. Поскольку моему организму трудно усваивать морепродукты и мясо животных, я в основном ем овощи, крахмал и фрукты. Каждый день я питаюсь достаточно, но съедаю только одну миску риса», — поделилась художница.

По её словам, забота о здоровье и красоте — общее желание каждой женщины. «Самое главное, чтобы каждый человек заботился о себе. Если регулярно заниматься спортом и получать достаточно питательных веществ, каждый будет становиться красивее с каждым днём», — сказала народная артистка Ту Цюэ.

Народная артистка Ту Цюэ, имеющая звание полковника, встречает новую радость в возрасте 56 лет . Народная артистка Ту Цюэ сказала, что для нее большая честь и гордость получить решение о втором повышении зарплаты полковника от старшего начальника Главного политического управления 7 июля 2025 года.

Источник: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html