Польза имбиря для здоровья
Как сообщает газета «Лао Донг», фармацевт Ле Ханг из Вьетнамского института исследований и разработок традиционной медицины заявил, что имбирь — это растение, произрастающее в Азии, и используется уже более 4400 лет. Имбирь издавна известен во всем мире как кулинарная приправа, а также является одним из важных лечебных ингредиентов в традиционной медицине многих стран.
В Китае имбирь используется в качестве противоядия, успокоительного, противовоспалительного средства, стимулятора аппетита и средства, улучшающего пищеварение. В Непале имбирь применяется для лечения гриппа, простуды, несварения желудка и артрита.
С точки зрения современной медицины, полезные свойства имбиря доказаны многочисленными экспериментальными и клиническими исследованиями. Среди них наиболее заметны его эффекты в лечении расстройства пищеварения и тошноты, особенно тошноты во время беременности, укачивания или побочных эффектов химиотерапии при лечении рака.
Кроме того, имбирь содержит мощные антиоксиданты, которые могут уменьшить или предотвратить образование свободных радикалов — виновников многих серьезных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Многие исследования также показывают, что имбирь является перспективным растением для подавления опухолей, борьбы с воспалением, повышения иммунитета и стабилизации артериального давления…
В традиционной медицине имбирь используется для лечения болезней в различных формах, таких как свежий имбирь (синь кхыонг), сушеный имбирь (кан кхыонг), жареный имбирь (толсто нарезанный сушеный имбирь, обжаренный до золотисто-коричневого цвета, сбрызнутый небольшим количеством воды в горячем виде, накрытый крышкой и оставленный остывать), тушеный имбирь (корень имбиря, приготовленный на пару до готовности, затем оставленный в прохладном месте до высыхания, а затем обжаренный на сильном огне до почернения) или обугленный имбирь (толсто нарезанный сушеный имбирь, обжаренный до почернения), а также свежая имбирная цедра (сушеная свежая имбирная цедра).
Каковы преимущества размещения имбиря под подушкой?
Согласно VnExpress, ссылающемуся на Sohu, размещение кусочка свежего имбиря или имбиря, нарезанного тонкими ломтиками, рядом с подушкой может оказывать успокаивающее действие, способствовать сну и уменьшать проблемы с дыханием.
Положите имбирь под подушку — это очень полезно для здоровья.
Имбирь можно завернуть в тканевый мешочек или использовать в качестве маски для лица, чтобы избежать прямого контакта с кожей и предотвратить его рассыпание.
Вот какие преимущества дает размещение имбиря под подушкой:
Снотворное, способствует засыпанию.
Аромат имбиря оказывает успокаивающее действие на нервную систему, уменьшая усталость и стресс. Размещение имбиря рядом с подушкой создаст приятную атмосферу, помогая легче заснуть, крепче спать и лучше высыпаться. Эта натуральная ароматерапия особенно полезна для тех, кто склонен к тревожности и часто страдает от бессонницы.
Улучшение кровообращения
Если положить имбирь рядом с подушкой, его летучие компоненты могут впитываться через кожу, способствуя улучшению кровообращения. Для людей, которые долго сидят и мало двигаются, или склонны к холоду рук и ног, хорошее кровообращение помогает улучшить качество сна.
Снизить заболеваемость респираторными заболеваниями.
Если ваш сон часто нарушается из-за аллергии, простуды или проблем с дыханием, противовоспалительные и антибактериальные свойства имбиря могут помочь. Аромат имбиря может успокоить заложенность носовых проходов и дыхательных путей, облегчая засыпание и способствуя спокойному сну.
Очистка воздуха
Помимо улучшения сна, имбирь также обладает дезодорирующими и воздухоочистительными свойствами. Размещение имбиря у изголовья кровати помогает устранить неприятные запахи в комнате, создавая более приятную атмосферу. Кроме того, имбирь обладает антибактериальными свойствами, предотвращая рост бактерий и плесени, тем самым сохраняя воздух свежим.
Помогает дезинфицировать
Имбирь содержит соединение под названием гингерол, которое подавляет рост вредных бактерий. Если положить имбирь рядом с подушкой, он высвободит освежающий аромат, устранит запахи и бактерии, что сделает сон более комфортным.
Отпугивает насекомых
В подушках часто заводятся мелкие насекомые, такие как пылевые клещи и блохи. Укусы этих насекомых могут вызывать зуд, покраснение и аллергические реакции. В тяжелых случаях они могут распространять заболевания, влияющие на здоровье. Имбирь, благодаря своему острому вкусу и характерному аромату, может отпугивать этих мелких насекомых, помогая вам лучше спать.
Приведенная выше информация отвечает на вопрос: «Какова польза от того, что вы кладете имбирь под подушку?». Надеемся, эта информация будет вам полезна.
Источник: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
Комментарий (0)