Аллергия на погоду — эффективная профилактика и лечение

Метеоаллергия — это состояние, при котором организм чрезмерно реагирует на резкие изменения погоды. Чаще всего это происходит при смене времён года, при похолодании или повышении влажности и температуры. Это заболевание не представляет угрозы для жизни, но вызывает дискомфорт, снижает качество жизни и при отсутствии должного лечения может привести к аллергическому риниту, астме или хроническим заболеваниям кожи.

К распространенным симптомам относятся:

Зуд в носу, чихание, насморк.

Кожная сыпь, крапивница, сухость или шелушение.

Сухой кашель, затрудненное дыхание, чувство стеснения в груди (у людей с сопутствующими заболеваниями органов дыхания).

Усталость, бессонница из-за длительного зуда.

Причины погодной аллергии

Аллергия на погоду возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на такие факторы окружающей среды, как:

• Резкая смена температуры: от жары к холоду и наоборот.
• Влажность воздуха: низкая влажность способствует росту плесени и бактерий; сухой воздух приводит к тому, что кожа теряет влагу и становится раздраженной.
• Пыльца, мелкая пыль, дым: часто вспыхивают при смене времен года.
• Конституциональные факторы: люди, страдающие аллергией, астмой, аллергическим ринитом, атопическим дерматитом, склонны к рецидивам при смене погоды.

Как эффективно предотвратить аллергию на погоду

Чтобы ограничить аллергию на погоду, можно применить следующие меры:

1. Сохраняйте тепло в холодную погоду.

Надевайте маску, шарф, перчатки и носки, чтобы избежать прямого воздействия холодного ветра. Особое внимание уделяйте согреванию носа, шеи и ног.

2. Поддержание влажности кожи и воздуха

Используйте подходящий увлажняющий крем, чтобы избежать сухости и растрескивания кожи.

В сухой сезон используйте в помещении увлажнитель воздуха.

Пейте достаточное количество воды (1,5–2 литра в день), чтобы восполнять запасы влаги в организме.

3. Ограничьте воздействие аллергенов

Убирайтесь в доме, регулярно стирайте постельное белье, чтобы удалить пыль и плесень.

Выходя на улицу, надевайте маску, чтобы ограничить воздействие пыли и пыльцы.

4. Укрепить сопротивление

Употребляйте много зеленых овощей и фруктов, богатых витаминами С и Е.

Уделяйте физическим упражнениям по 30 минут в день.

Высыпайтесь, чтобы помочь организму бороться с аллергенами.

Лечение погодных аллергий

Лечение зависит от тяжести и симптомов заболевания. Пациентам следует обратиться к врачу для получения точной консультации. Некоторые распространённые методы:

• Антигистаминные препараты: помогают уменьшить чихание, зуд, насморк и сыпь.
• Назальный спрей или глазные капли: облегчают заложенность носа и зуд в глазах.
• Местные кортикостероиды или специализированные увлажняющие средства: используются для сухой, воспаленной или склонной к крапивнице кожи.
• Лечите основную причину: если у пациента аллергический ринит, астму необходимо тщательно контролировать, чтобы избежать рецидивов.

Примечание: Не принимайте это лекарство в течение длительного времени без назначения врача, поскольку оно может вызвать побочные эффекты.

Когда следует обратиться к врачу?

Пациентам следует обратиться к врачу, если у них наблюдаются следующие состояния:

• Одышка, хрипы, чувство стеснения в груди.
• Сыпь распространяется, вызывая сильный зуд.
• Симптомы сохраняются более 1 недели без улучшения.
• Аллергии, которые повторяются несколько раз в год.

Заключить

Метеоаллергия — распространённое заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, особенно в период смены времён года. Активная профилактика, включающая поддержание тепла, уход за кожей, ограничение контакта с аллергенами и укрепление иммунитета, поможет значительно снизить риск заболевания. Если симптомы сохраняются или становятся тяжёлыми, обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Источник: https://skr.vn/weather-disease-prevention-and-effective-treatment/