Умные часы напоминают мне о необходимости «зарядить» аккумулятор в нужное время

Умные часы становятся всё более многофункциональными. Помимо функции определения времени и записи спортивных занятий, производители интегрируют в них больше режимов мониторинга здоровья, предоставляя пользователям обширную информацию о собственном состоянии.

Вместо того, чтобы усложнять отслеживание, многие умные часы предлагают пользователям простые для понимания агрегированные показатели. Конечно, число от 0 до 100 каждое утро, которое оценивает ваш сон прошлой ночью, проще понять и усвоить, чем строки о времени сна, глубоком сне или быстром сне.

Это знакомый подход для моделей Garmin. В этом году, используя Venu 4, я заметил, что модель часов с AMOLED-дисплеем имеет множество улучшений: она стала удобнее в использовании и предлагает больше функций для отслеживания небольших изменений в состоянии здоровья. Она может напоминать мне о том, что батарея вот-вот «сядет», в соответствии с моими собственными ощущениями.

Сбалансированный дизайн — это плюс

В линейке компании Venu по-прежнему остаётся моделью с элегантным дизайном, подходящей как мужчинам, так и женщинам. Такие особенности дизайна, как светлая металлическая оправа, круглый стеклянный циферблат и гладкие заушники без винтов, делают модель Venu 4 подходящей для ношения на работе, в дороге и на тренировках.

Конструкция Venu 4 удобна для ношения, подходит для многих ситуаций, кнопки расположены достаточно удобно для управления и записи занятий.

Эта модель также доступна в двух размерах: 41 мм и 45 мм, по схожим ценам. Я выбрал версию 45 мм с силиконовым ремешком. По сравнению со многими ремешками других брендов, которые идут в комплекте с этим устройством, ремешок Garmin немного мягче и удобнее, а также имеет больше кнопок, что упрощает выбор размера для вашего запястья. Вес ремешка составляет 56 г, что также достаточно мало, чтобы я мог надевать часы на ночь, чтобы отслеживать свой сон.

Элементы управления Venu 4 также более минималистичны: всего две кнопки по сравнению с тремя на Venu 3. Этих двух кнопок достаточно для управления функциями часов, а к большинству других элементов можно легко получить доступ и выбрать их с помощью сенсорного экрана.

По сравнению со многими предыдущими моделями Garmin с AMOLED-дисплеем, дисплей Venu 4 показался мне качественным. Слегка изогнутое стекло по краям обеспечивает более качественное изображение, а максимальной яркости достаточно для просмотра на улице под солнцем. Конечно, если вы занимаетесь спортом в солнечный день, MIP-дисплеи спортивных моделей всё равно лучше видны. Однако для большинства обычных пользователей, на мой взгляд, красивый и плавный сенсорный экран всё же более доступен.

Фонарик на верхней панели — функция, которая ранее встречалась только в спортивных моделях, теперь доступна и на Venu 4.

Фонарик, функция, более знакомая по спортивным моделям Garmin, — приятное дополнение к Venu 4. Я ловил себя на том, что мне приходилось несколько раз нажимать кнопку «назад», чтобы включить фонарик, обычно когда я просыпался среди ночи и мне нужно было что-то найти.

Мониторинг здоровья в стиле «ассистента»

Как человек, «зависимый от заметок», который записывает на свой телефон массу информации: от приема лекарств и рабочих графиков до деталей технического обслуживания автомобиля и путевых заметок, я почувствовал, что у меня на запястье появился «союзник», когда компания представила функцию ведения журнала образа жизни.

Каждый вечер часы отправляют мне уведомление, чтобы напомнить о необходимости записывать свои привычки образа жизни в течение дня: от того, сколько раз я пью кофе или алкоголь, сколько занимаюсь спортом, до менее распространенных действий, связанных со здоровьем, таких как принятие холодного душа, растяжка, пребывание на солнце или ведение дневника.

Приложение Garmin Connect позволяет пользователям легко получать доступ к широкому спектру данных о состоянии здоровья, которые регистрируют их часы.

Поскольку количество фиксируемых поведенческих факторов довольно велико и детализировано, эта функция требует включения телефона, а не записи непосредственно на часах. Отслеживание привычек образа жизни, возможно, не помогло мне сразу измениться, но после почти месяца использования я постепенно стал замечать дни, когда я часто спал допоздна, пил слишком много кофе или забывал заниматься спортом, поэтому смог постепенно внести изменения.

Отслеживание сна в Venu 4 по-прежнему очень подробное. Когда я впервые надел его, устройство автоматически записало мой сон, включая все фазы, изменения дыхания и общую оценку сна. Это визуальный подход, который позволяет мне быстро оценить недостаток сна и более конкретные проблемы со сном.

Кроме того, в Venu 4 появилась новая функция «Выравнивание сна». Хотя рекомендуемое время сна обычно не меняется, ежедневный график работы и тренировок может привести к изменению потребностей организма во сне. Эта функция помогает «подогнать» время сна под реальный биологический ритм, предоставляя мне более конкретные рекомендации по сну.

Затем показания суммируются в число, называемое «Body Battery», которое дает представление о вашей оставшейся мобильности в течение дня.

После приземления после долгого перелета, хотя я и спал в самолёте и не чувствовал особой усталости, часы всё равно предупредили меня, что мне нужно больше спать. И действительно, всего через несколько часов я крепко проспал почти полдня.

Когда я не высыпаюсь, часы рекомендуют отдохнуть, даже если я планирую заниматься спортом, что помогает мне избежать перенапряжения. Кроме того, часы могут предупреждать об отклонениях в некоторых показателях здоровья, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма или частота дыхания.

Поначалу меня раздражало, но потом я к этому привык, то, что часы по умолчанию переходили в «спящий режим» в 22:00. Много раз мне приходилось делать дополнительные шаги, чтобы проверить время или пропустить уведомления после этого времени. Хотя это можно изменить, я решил оставить время комендантского часа по умолчанию, а затем вручную настроить режим сна и отдыха на более раннее время, чтобы дать организму время на восстановление.

Сильная сторона Garmin — спортивные показатели. Количество видов спорта, специальные функции, такие как двухдиапазонный GPS и новый датчик пульса, а также показатели, отслеживаемые Venu 4, выходят за рамки возможностей обычного любителя, вроде меня. Однако и новички смогут освоиться с Garmin Coach.

Помимо бега, часы теперь также могут разрабатывать программы тренировок на силу и выносливость.

В прошлом я использовал эту функцию для создания собственной программы бега, начиная с забегов на 5–10 км.

В этом году Garmin Coach добавил силовые тренировки и тренировки на выносливость (Fitness Coach), а также несколько программ с собственным весом. После бега именно эту программу я ждал больше всего.

При использовании, при занятиях спортом по часу в день и 4 дня в неделю, без использования режима постоянно включённого дисплея, Venu 4 регулярно проработал около 8–9 дней. Это довольно комфортный показатель, которого мне хватает, чтобы не беспокоиться об этом каждый раз, когда я отправляюсь в длительную поездку.

Умные часы или спортивные часы?

Функции отслеживания фитнеса Venu 4 сопоставимы с Garmin Forerunner 570, предназначенным для бегунов среднего и высокого уровня. Благодаря стильному корпусу Venu выглядит привлекательнее Forerunner и более доступен для более широкой аудитории.

Что касается смарт-часов, Venu 4, безусловно, всё ещё немного отстаёт от часов, привязанных к таким платформам, как Apple и Google. Однако возможность отображать уведомления, совершать звонки, загружать музыку, совершать платежи и даже отдавать голосовые команды также отвечает основным потребностям часов, которые являются дополнением к телефону, а не самостоятельным устройством. Время автономной работы Venu 4 также значительно дольше, чем у моделей на операционных системах WatchOS или Wear OS.

Venu 4 не столь универсален, как модели часов этого производителя, но все же оснащен многими базовыми интеллектуальными функциями.

Благодаря новым функциям Venu 4 можно позиционировать как «помощника по здоровью». Режимы отслеживания этой модели часов не уступают конкурентам, предоставляя пользователям массу информации и рекомендаций по улучшению здоровья и постепенному отказу от вредных привычек.

С ценой почти в 15 миллионов долларов сегмент смарт-часов премиум-класса Venu 4 довольно насыщен конкурентами, такими как Apple Watch Series 11, Samsung Watch Ultra и топовая версия Huawei Watch GT6 Pro. Тем не менее, благодаря широкому позиционированию в области спортивных и медицинских функций в сочетании с понятным дизайном, последняя модель часов Garmin всё же может создать себе преимущество.

Источник: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html