В сезон дождей высокая влажность и холодный воздух могут легко вызвать обострение респираторных заболеваний. Респираторные симптомы у пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями могут сохраняться в течение длительного времени, что может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, если их не обследовать своевременно.
Г-жа Буй Нгок Ань Ту (21 год, проживает в городе Хошимин) поделилась: «В дни, когда погода резко меняется, у меня часто бывает кашель, зуд в носу, глазах, даже потеря обоняния, одышка и затрудненное дыхание. Это состояние длится много дней. Мне также приходится работать в кондиционированном помещении, поэтому я чувствую себя очень неуютно, хотя мой ум очень бодр, мое тело устает».
Говоря о своих респираторных симптомах в последние дни, г-н NVC (71 год, проживает в Биньзыонге ) сказал, что он часто кашляет с большим количеством мокроты во второй половине дня. «Мой сон не глубокий, потому что ночью у меня периодический кашель и ощущение, что я не могу нормально дышать», — сказал г-н C.
В дни, когда погода нестабильна, многие люди подвержены простудам.
Аналогично, г-жа BNYN (30 лет, проживающая в городе Хошимин) сказала, что у нее также были симптомы стеснения в груди и одышки в течение целой недели. «В последнее время я чувствую заложенность носа, насморк и затрудненное дыхание. Это мешало моей повседневной деятельности и влияло на мою психологию каждый день на работе», — сказала г-жа N.
Видно, что нестабильные изменения погоды делают людей со слабой сопротивляемостью более восприимчивыми к респираторным заболеваниям.
Респираторные симптомы нельзя игнорировать.
По словам доктора Буй Фам Минь Мана, медицинского и фармацевтического университета в Хошимине, филиал 3, многие люди часто игнорируют симптомы кашля, стеснения в груди и одышки, думая, что это просто обычная простуда.
Постоянный кашель, сопровождающийся затрудненным дыханием, может быть признаком пневмонии — опасного состояния, требующего немедленного лечения. Если ее не лечить, пневмония может вызвать дыхательную недостаточность, снизить способность дышать и повлиять на другие органы тела.
Если вы курили или работали в загрязненной среде, постоянные респираторные симптомы могут привести к ХОБЛ. Это заболевание, при котором легкие постепенно теряют способность нормально функционировать, что со временем затрудняет дыхание.
Доктор Минь Ман добавил, что заболевания легких, особенно когда одышка сохраняется, могут оказывать давление на сердце, что приводит к сердечно-сосудистым проблемам, таким как сердечная недостаточность. Это особенно опасно для пожилых людей или тех, у кого есть сопутствующие заболевания сердца.
На что следует обратить внимание пожилым людям и людям с сопутствующими заболеваниями?
Для пожилых людей, поскольку с возрастом сопротивляемость организма снижается, что делает их уязвимыми к респираторным инфекциям, очень важно сохранять тепло тела и избегать резких изменений погоды.
У пожилых людей слабая сопротивляемость, и в сезон дождей им требуется особый уход.
Доктор Минь Ман призывает пожилых людей придерживаться сбалансированной диеты, употреблять в пищу добавки с витамином С и продукты, богатые антиоксидантами, для укрепления иммунной системы.
Людям с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, бронхит, необходимо избегать выхода на улицу в сильный дождь или когда воздух холодный и влажный. Сохранение привычки носить маску при выходе на улицу, периодическая проверка ингаляторов или аэрозолей в соответствии с указаниями врача — это также 2 вещи, на которые люди с сопутствующими заболеваниями должны обратить особое внимание.
Меры профилактики респираторных заболеваний
По словам доктора Минь Мана, для долгосрочной защиты здоровья органов дыхания необходимо обращать внимание и менять даже самые незначительные вещи в повседневной жизни, при этом среда обитания является особым фактором, на который каждый должен обращать внимание.
Держите тело в тепле при изменении погоды : Когда погода холодная, особенно ранним утром и вечером, вам следует носить достаточно теплой одежды, особенно защищая шею, грудь и нос. Холодный воздух, попадающий в легкие, может вызвать сужение дыхательных путей, что приводит к кашлю и затрудненному дыханию.
Избегайте высокой влажности в доме : когда воздух слишком влажный, плесень может легко размножаться и вызывать раздражение дыхательных путей. Вам следует регулярно открывать окна для проветривания или использовать осушитель воздуха, если это возможно.
Накопившаяся в доме пыль также может стать причиной респираторных заболеваний.
Поддерживайте чистоту в доме: регулярно убирайте и протирайте пыль в доме, чтобы избежать пыли и плесени. Использование очистителя воздуха также может помочь поддерживать чистоту в вашем жилом помещении.
Ограничьте употребление стимуляторов : не курите и не находитесь рядом с курильщиками, так как это очень сильный фактор, вызывающий проблемы с дыханием, такие как астма, пневмония, хронический бронхит...
Избегайте воздействия токсичных химикатов: спреи от насекомых, фунгициды и едкие чистящие средства часто содержат химикаты, вредные для легких. При их использовании обязательно открывайте окна или надевайте маску, чтобы не вдыхать токсичные пары.
Доктор Минь Ман добавил, что людям необходимо соблюдать профилактические меры, поддерживать чистоту в своей среде обитания и не быть субъективными, когда сталкиваются с симптомами длительного кашля и одышки. Проявление инициативы в заботе о своем здоровье поможет вам избежать многих серьезных заболеваний и жить более здоровой жизнью в сезон дождей.
Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm
Комментарий (0)