Не игнорируйте постоянные респираторные симптомы.

В сезон дождей высокая влажность и холодный воздух повышают вероятность обострения респираторных заболеваний. Респираторные симптомы у пожилых людей и лиц с сопутствующими заболеваниями, как правило, сохраняются длительное время, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если не начать лечение своевременно.

Г-жа Буй Нгок Ань Тху (21 год, проживает в Хошимине) рассказала: «В дни, когда погода резко меняется, у меня часто появляется кашель, зуд в носу и глазах, даже потеря обоняния, одышка и затрудненное дыхание. Это состояние длится много дней. Поскольку я работаю в помещении с кондиционером, я чувствую себя очень некомфортно; хотя я умственно бодра, мое тело чувствует себя истощенным».

Рассказывая о своих респираторных симптомах в последние дни, г-н НВК (71 год, проживает в провинции Биньзыонг ) сказал, что он часто откашливает много мокроты во второй половине дня и вечером. «Мой сон неглубокий, потому что с наступлением ночи у меня случаются периодические приступы кашля, и я чувствую, что мне трудно дышать», — сказал г-н С.

В дни с непредсказуемой погодой многие люди более восприимчивы к простудным заболеваниям.

Аналогично, г-жа БНИН (30 лет, проживает в Хошимине) сообщила, что в течение последней недели также испытывала стеснение в груди и одышку. «В последнее время у меня заложенность носа, насморк и затрудненное дыхание. Это мешает мне жить обычной жизнью и влияет на мое настроение на работе», — сказала г-жа Н.

Как видно, резкие изменения погоды делают людей со слабым иммунитетом более восприимчивыми к респираторным заболеваниям.

Не следует легкомысленно относиться к респираторным симптомам.

По словам доктора Буй Фам Минь Мана, специалиста 3-го филиала Университетского медицинского центра Хошимина, многие люди часто игнорируют такие симптомы, как кашель, стеснение в груди и одышка, считая их обычной простудой.

Постоянный кашель, сопровождающийся одышкой, может быть признаком пневмонии — опасного состояния, требующего немедленного лечения. Без лечения пневмония может привести к дыхательной недостаточности, снижению способности дышать и поражению других органов.

Если у пациента в анамнезе есть курение или работа в загрязненной окружающей среде, постоянные респираторные симптомы могут привести к ХОБЛ. Это заболевание, при котором легкие постепенно теряют способность нормально функционировать, что со временем приводит к все более сильной одышке.

Доктор Мин Ман добавил, что заболевания легких, особенно длительная одышка, могут оказывать давление на сердце, приводя к сердечно-сосудистым проблемам, таким как сердечная недостаточность. Это особенно опасно для пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями сердца.

На что следует обращать внимание пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями?

Для пожилых людей, чья иммунная система с возрастом постепенно ослабевает, делая их более восприимчивыми к респираторным инфекциям, крайне важно сохранять тепло и избегать резких изменений погоды.

У пожилых людей ослабленный иммунитет, и им требуется особый уход в сезон дождей.

Доктор Мин Манх рекомендует пожилым людям придерживаться сбалансированной диеты, принимать добавки с витамином С и употреблять продукты, богатые антиоксидантами, для укрепления иммунной системы.

Людям с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма или бронхит, следует избегать выхода на улицу во время сильного дождя или когда воздух влажный и холодный. Людям с хроническими заболеваниями следует уделять особое внимание двум моментам: ношению маски при выходе на улицу и регулярной проверке ингаляторов или аэрозолей в соответствии с указаниями врача.

Меры по профилактике респираторных заболеваний

По словам доктора Мин Мана, для долгосрочной защиты здоровья дыхательной системы необходимо обращать внимание и менять даже самые незначительные вещи в повседневной жизни, и окружающая среда является особенно важным фактором, который каждый должен учитывать.

Сохраняйте тепло тела при изменении погоды : в холодную погоду, особенно рано утром и вечером, следует одеваться тепло, уделяя особое внимание защите шеи, груди и носа. Холодный воздух, попадающий в легкие, может вызвать сужение дыхательных путей, что приводит к кашлю и затруднению дыхания.

Избегайте чрезмерной влажности в помещении : при слишком влажном воздухе легко образуется плесень, вызывающая раздражение дыхательных путей. Регулярно открывайте окна для проветривания или, по возможности, используйте осушитель воздуха.

Накопившаяся в доме пыль также может вызывать респираторные заболевания.

Поддерживайте чистоту в доме: регулярно проводите уборку и протирайте пол, чтобы предотвратить появление пыли и плесени. Использование очистителя воздуха также помогает поддерживать более здоровую атмосферу в жилом помещении.

Ограничьте употребление стимуляторов : избегайте курения и пребывания рядом с курящими людьми, поскольку это очень сильный фактор, провоцирующий респираторные заболевания, такие как астма, пневмония и хронический бронхит.

Избегайте воздействия токсичных химикатов: инсектициды, фунгициды и агрессивные чистящие средства часто содержат вещества, вредные для легких. При их использовании обязательно открывайте окна для проветривания или надевайте маску, чтобы избежать вдыхания токсичных паров.

Доктор Минь Ман также отметил, что людям необходимо соблюдать профилактические меры, поддерживать чистоту в жилом помещении и не проявлять беспечность в отношении таких симптомов, как постоянный кашель и одышка. Активный подход к здравоохранению поможет избежать многих серьезных заболеваний и приведет к более здоровой жизни в сезон дождей.

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm