В сезон дождей высокая влажность и холодный воздух могут легко спровоцировать обострение респираторных заболеваний. У пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями симптомы респираторных заболеваний могут сохраняться длительное время, что может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, если не провести своевременное обследование.
Г-жа Буй Нгок Ань Ту (21 год, жительница Хошимина) поделилась: «В дни резкой смены погоды у меня часто бывает кашель, зуд в носу, глазах, даже потеря обоняния, одышка и затруднённое дыхание. Это состояние длится много дней. Мне также приходится работать в кондиционированном помещении, поэтому я чувствую себя очень некомфортно, хотя мой ум очень бодр, тело устаёт».
Рассказывая о симптомах респираторного заболевания, наблюдавшихся у него в последние дни, г-н НВК (71 год, житель Биньзыонга ) отметил, что часто кашляет с обильным количеством мокроты ближе к вечеру. «Мой сон неглубокий, потому что по ночам у меня периодический кашель, и мне кажется, что я не могу нормально дышать», — сказал г-н С.
В дни, когда погода нестабильна, многие люди подвержены простудам.
Аналогично, г-жа БНЙН (30 лет, жительница Хошимина) сообщила, что целую неделю у неё также наблюдались симптомы стеснения в груди и одышки. «В последнее время у меня заложен нос, течёт насморк и мне трудно дышать. Это мешало мне заниматься своими делами и каждый день влияло на моё психологическое состояние на работе», — сказала г-жа Н.
Видно, что нестабильные изменения погоды делают людей со слабой сопротивляемостью более восприимчивыми к респираторным заболеваниям.
Респираторные симптомы нельзя игнорировать.
По словам главного врача-доктора Буй Фам Минь Мана из Медицинского и фармацевтического университета Хошимина, филиал 3, многие люди часто игнорируют симптомы кашля, стеснения в груди и одышки, думая, что это просто обычная простуда.
Постоянный кашель, сопровождающийся затрудненным дыханием, может быть признаком пневмонии — опасного состояния, требующего немедленного лечения. Без лечения пневмония может вызвать дыхательную недостаточность, снизить способность к дыханию и поразить другие органы.
Если вы курите или работаете в загрязненной среде, стойкие респираторные симптомы могут привести к развитию ХОБЛ. Это заболевание, при котором легкие постепенно теряют способность нормально функционировать, что со временем затрудняет дыхание.
Доктор Минь Ман добавил, что заболевания лёгких, особенно при постоянной одышке, могут оказывать давление на сердце, приводя к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечная недостаточность. Это особенно опасно для пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями сердца.
На что следует обратить внимание пожилым людям и людям с сопутствующими заболеваниями?
Для пожилых людей очень важно сохранять тепло тела и избегать резких перепадов погоды, поскольку с возрастом их сопротивляемость снижается, что делает их уязвимыми к респираторным инфекциям.
У пожилых людей слабая сопротивляемость, и в сезон дождей им требуется особый уход.
Доктор Минь Ман призывает пожилых людей придерживаться сбалансированного питания, употреблять в пищу продукты, богатые витамином С и антиоксидантами, для укрепления иммунной системы.
Людям с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как астма и бронхит, необходимо избегать выхода на улицу в сильный дождь, а также в холодную и влажную погоду. Сохранение привычки носить маску при выходе на улицу и периодическая проверка ингаляторов или аэрозолей в соответствии с рекомендациями врача — это также два момента, на которые следует обратить особое внимание людям с сопутствующими заболеваниями.
Меры профилактики респираторных заболеваний
По словам доктора Минь Мана, для долгосрочной защиты здоровья органов дыхания необходимо обращать внимание и менять даже самые незначительные вещи в повседневной жизни, в которой среда обитания является особым фактором, на который каждому необходимо обращать внимание.
Согревайтесь при перемене погоды : в холодную погоду, особенно рано утром и вечером, следует носить достаточно тёплую одежду, особенно защищая шею, грудь и нос. Холодный воздух, попадающий в лёгкие, может вызвать сужение дыхательных путей, что приводит к кашлю и затруднению дыхания.
Избегайте высокой влажности в доме : при слишком высокой влажности воздуха легко размножается плесень, вызывая раздражение дыхательных путей. Регулярно открывайте окна для проветривания или, по возможности, используйте осушитель воздуха.
Накопленная в доме пыль также может стать причиной респираторных заболеваний.
Поддерживайте чистоту дома: регулярно убирайтесь и вытирайте пыль, чтобы избежать появления пыли и плесени. Использование очистителя воздуха также поможет поддерживать чистоту в вашем доме.
Ограничьте употребление стимуляторов : не курите и не находитесь рядом с курящими, так как это очень сильный фактор, вызывающий проблемы с дыханием, такие как астма, пневмония, хронический бронхит...
Избегайте воздействия токсичных химических веществ: спреи от насекомых, фунгициды и агрессивные чистящие средства часто содержат химические вещества, вредные для лёгких. При их использовании обязательно открывайте окна или надевайте маску, чтобы не вдыхать токсичные пары.
Доктор Минь Ман добавил, что людям необходимо соблюдать профилактические меры, поддерживать чистоту в жилых помещениях и не быть субъективными при появлении таких симптомов, как продолжительный кашель и одышка. Проявление инициативы и забота о своём здоровье поможет вам избежать многих серьёзных заболеваний и вести более здоровый образ жизни в сезон дождей.
Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm
Комментарий (0)