Помогите своему ребенку бросить пользоваться телефоном

Giúp con 'cai' điện thoại - Ảnh 1. — Летом дети занимаются в баскетбольной секции Детского дома города Хошимин. Фото: THANH HIEP

Это способствует развитию у детей зависимости от социальных сетей, где из-за отсутствия информационной цензуры существует множество потенциально опасного контента, что влечет за собой как медицинские, так и психологические последствия.

Риски для здоровья и психологического здоровья

По словам магистра психологии Нгуен Тхи Ань Тху, преподавателя факультета образования Университета социальных и гуманитарных наук Национального университета Хошимина, одна из причин, по которой дети так часто пользуются телефонами во время летних каникул, заключается в том, что они хотят расслабиться и вознаградить себя после тяжелого года учебы.

В частности, современный контент в социальных сетях стремится быть привлекательным, особенно короткие видеоролики , которые легко увлечь детей. Кроме того, потребность в общении с друзьями и страх упустить что-то важное (FOMO) также способствуют тому, что дети чаще пользуются телефонами.

Аналогичным образом, магистр психологии Нгуен Нгок Вуй, преподаватель педагогического факультета Университета социальных и гуманитарных наук Национального университета Хошимина, отметил, что социальные сети — это виртуальный мир, где люди обмениваются и получают информацию. Однако эта информация часто «выдумана», так что дети легко ошибочно принимают её за реальность.

Слишком долгое пребывание в виртуальном мире снижает способность детей взаимодействовать с реальной жизнью. Дети часто пишут сообщения во время еды или быстро едят, чтобы вернуться к телефону.

В частности, просмотр слишком большого количества динамичных видеороликов снижает у детей способность к глубокому мышлению, постепенно приводит к утрате способности к дискуссии и пассивности по отношению к информации. Кроме того, дети не способны выбирать, обсуждать и защищаться от вредоносного контента.

Узнайте, как безопасно пользоваться социальными сетями

По словам психолога Нгуен Тхи Ань Тху, чтобы ограничить подобную ситуацию, родителям следует сначала обсудить это с детьми и прийти к конкретным соглашениям. Когда детям предоставляется право высказывать своё мнение по вопросам, касающимся их самих, они проявляют большую ответственность и целеустремлённость в реализации своих намерений. Кроме того, родители могут использовать обучающие и развлекательные приложения, которые помогают детям усваивать знания в более мягкой форме и делают использование телефона более полезным и целенаправленным.

Кроме того, чтобы помочь детям самостоятельно регулировать использование социальных сетей, родителям необходимо одновременно влиять на их осведомленность, отношение и поведение. Прежде всего, детям необходимо предоставить чёткую информацию о вредных последствиях злоупотребления телефоном, включая влияние на здоровье, риск игровой зависимости и отсутствие безопасности в интернете...

Родителям следует откровенно поговорить с ребёнком, давая ему понять, что ограничение использования телефона — это благо для него, а не принуждение. Наконец, что касается поведения, необходимо научить детей безопасному использованию социальных сетей, одновременно побуждая их к осознанному использованию и самоконтролю.

Психолог Нгуен Нгок Вуй считает, что для того, чтобы помочь детям провести лето здорово и содержательно, родителям следует разрешать им посещать летние курсы по развитию жизненных навыков, заниматься спортом или посещать популярные летние мероприятия.

Поэтому, если возможно, вся семья должна заниматься общими делами, например, бегом, плаванием или изучением какого-либо вида спорта. Это не только укрепляет здоровье, но и способствует укреплению связи и общения между родителями и детьми.

Учитывая разницу поколений, важно найти занятия, которые подойдут всей семье. Качественное совместное времяпрепровождение поможет детям понять, что реальный мир может быть таким же увлекательным и насыщенным, как и виртуальный.

Дайте ребенку лето, чтобы он вырос

Г-жа Нгуен Нгок Бао Зунг, основательница театра «Ибсен Малый», считает, что лето — идеальное время для развития у детей жизненных навыков. Вместо того, чтобы позволять детям погружаться в электронные устройства, родители могут поощрять их играть дома в народные игры, такие как китайские шашки, шахматы и т. д. Это помогает детям практиковать логическое мышление, стратегию и естественным образом развивать интеллект.

Ещё одно занятие, которое стоит попробовать, — это просмотр с детьми фильмов продолжительностью от одного до двух часов. После каждого фильма родители и дети могут обсуждать и анализировать содержание, персонажей, ситуации и т. д., помогая детям развить привычку к критическому мышлению и смелости высказывать своё мнение. Просмотр глубокого контента, требующего терпения, например, длинных фильмов, также помогает детям избежать тенденции мгновенного потребления информации, характерной для TikTok или Facebook.

Особенно, если это возможно, родителям следует проводить время с детьми, исследуя окружающий мир. Такие возможности, как возможность самостоятельно покупать билеты на автобус, ориентироваться с помощью Google Карт и пользоваться общественным транспортом, например, метро или речным трамваем, под чутким присмотром, помогут детям развить самостоятельность и спокойно справляться с ситуациями на улице, не беспокоясь и не паникуя в случае возникновения непредвиденных обстоятельств.

Качественное времяпрепровождение с вашим ребенком

Ещё один способ научить ребёнка быть взрослым — научить его управлять своими деньгами. Родители могут дать ребёнку небольшую сумму денег и позволить ему самому решить, заниматься ли тем, что ему нравится. Например, пойти в кино или съесть мороженое. Это поможет ему научиться балансировать свои потребности и бюджет, что очень важно в будущем.

«Детей следует воспитывать в соответствии с каждым этапом их развития. Важно не полностью запрещать, а активно создавать качественное время для общения с детьми», — подчеркнула г-жа Нгуен Нгок Бао Зунг.

Озеро Концессион

Источник: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm