«Это может быть шоком, но слишком частое мытье головы может привести к головным болям», — говорит эксперт в области здравоохранения. Уколы здоровья (Индия) цитирует доктора Павана Пая, специалиста по инсульту и нейрохирургии в больнице Вокхардт в Мумбаи (Индия).
Слишком частое мытье головы, мытье перед сном увеличивает риск мигрени
Существует такое состояние, как мигрень с шампунем. При этом заболевании головная боль появляется после того, как пациент моет голову. Этот тип головной боли может быть более распространенным, чем мы думаем.
В исследовании, опубликованном в журнале SAGE JournalsУченые опросили 94 пациента, у которых головные боли были связаны с привычкой мыть голову. В котором 11 человек подтвердили, что мытье головы было единственным триггером, вызывающим у них головную боль.
Хотя причин у этого явления множество. Эксперты предполагают, что одна из них может быть связана с типом шампуня, который мы используем.
Химические вещества, содержащиеся в некоторых шампунях, могут проникать в организм при использовании. Основываясь на количестве химических веществ в некоторых продуктах, риске и продолжительности воздействия, Калифорнийский совет по парикмахерскому искусству и косметологии (США) говорит, что некоторые люди с головными болями могут быть связаны с этими химическими веществами.
В частности, продукты, которые помогают создать специфический аромат для волос, будут подвержены большему риску. Например, есть шампуни, которые придают волосам привлекательный фруктовый или цветочный аромат. Если вы используете эти продукты и испытываете головную боль каждый раз, когда моете их, подумайте о прекращении их использования.
Мало того, Центр поддержки мигрени в городе Хьюстон (США) также предупредил, что некоторые шампуни, содержащие ароматизаторы или эфирные масла, связаны с мигренью. Некоторые химические вещества в шампунях, которые могут вызывать мигрень, — это парабены и лауретсульфат натрия.
Чтобы узнать, не вызывает ли шампунь, которым вы пользуетесь, мигрень, попробуйте перейти на другой шампунь. Следует рассмотреть продукты без запаха. Если причина вызвана определенными химическими веществами в шампуне, головная боль уменьшится.
Кроме того, чтобы снизить риск возникновения головных болей, людям необходимо обратить внимание на то, как мы ухаживаем за своими волосами. Например, слишком сильное растирание кожи головы или мытье головы слишком много раз в неделю может привести к перегрузке кожи головы и вызвать головные боли.
После мытья людям следует воздерживаться от естественной сушки волос, потому что ощущение влаги и холода на коже головы может способствовать головным болям. Напротив, сушка волос чрезмерным теплом также приводит к этому риску.
Наконец, необходимо избегать слишком тугого скручивания партии, чтобы не повредить кожу головы, избегать мытья головы вечером. Вместо этого мытье головы на следующее утро снизит риск головных болей. Уколы здоровья.
