Непредвиденные последствия чрезмерных тренировок в спортзале и экстремальных диет

Давление со стороны молодежи на снижение веса с целью достижения идеального тела заставляет ее выбирать ненаучные методы снижения веса, а чрезмерные тренировки в спортзале приводят к серьезным последствиям для здоровья, таким как рабдомиолиз, вторичное бесплодие...

Иллюстрация фото.

Госпитализирован из-за интенсивных тренировок в спортзале и чрезмерной диеты.

За два дня до госпитализации пациент Д.Д.Л. (25 лет) занимался в тренажёрном зале высокой интенсивности, продолжительностью по 2 часа. После этого у него появились боли в мышцах обоих бедер, причём в правом бедре боль была сильнее, чем в левом, а также потемнение мочи. В больнице пациенту было назначено обследование и визуализация для выяснения причины мышечной боли.

Результаты анализа мышечных ферментов (КК общая) повысились до 111825,00 МЕ/л (норма 38–174 МЕ/л). При ультразвуковом исследовании выявлены гипоэхогенные участки в ткани четырёхглавой мышцы бедра справа и слева, что свидетельствует об остром поражении. На основании клинических симптомов и вышеперечисленных результатов у г-на Л. был диагностирован острый рабдомиолиз. Пациент был госпитализирован для стационарного лечения и выписан через 7 дней.

По словам врачей, организм молодых людей все еще находится в стадии быстрого развития, поэтому строгая диета в сочетании с интенсивными тренировками в тренажерном зале несет в себе множество рисков для здоровья.

Также, учитывая подход к диетам и интенсивным тренировкам в спортзале с целью похудеть, недавно родители отвели к врачу 16-летнюю студентку из-за вторичной аменореи, риска повреждения яичников и проблем с репродуктивным здоровьем.

Около года назад NTPC (16 лет, Нге Ан ) начала худеть, соблюдая диету и занимаясь спортом (похудела на 7 кг за 2 месяца). После похудения студентка вернулась к обычному образу жизни, но менструации у неё не было уже 10 месяцев. Родители отвезли её на общее медицинское обследование, но никаких отклонений не обнаружено. Родители были обеспокоены и продолжали водить её в клинику общего профиля Medlatec Nghe An для обследования на эндокринную систему.

Здесь врач провел клиническое обследование и назначил необходимые диагностические процедуры. Согласно анамнезу пациентки, менструации у неё начались в 12 лет. После периода аменореи она в течение 2 месяцев принимала фитопрепараты (неизвестного состава) для регуляции менструального цикла, но менструации так и не наступили.

УЗИ придатков не выявило патологии. Результаты исследования показали: индекс ЛГ – 1,19 мЕд/мл, эстрадиол – 16,93 пг/мл, незначительно снижен. Диагноз: функциональная вторичная аменорея гипоталамического генеза.

Врач назначил курс лечения, назначил повторный визит через 4 месяца и порекомендовал мне вести здоровый образ жизни, включая полноценное питание, не ложиться спать поздно, высыпаться и избегать стрессов.

Ненаучное снижение веса имеет серьезные последствия для здоровья

Ненаучные методы снижения веса, особенно голодание, резкое сокращение калорий и высокоинтенсивные упражнения, не только влияют на физическое развитие, но и вызывают серьезные эндокринные проблемы.

Врач-специалист по внутренним болезням больницы Medlatec И Дао Вьет Хунг, рассказал, что в случае с молодым человеком рабдомиолиз представляет собой повреждение, которое разрушает клетки скелетных мышц, высвобождая в кровь вещества, являющиеся компонентами клеток скелетных мышц, такие как: креатинкиназа, миоглобин, фосфор.

Типичная триада симптомов рабдомиолиза включает мышечную боль, мышечную слабость и тёмную (цвета чая) мочу. Однако в клинической практике врачи сталкиваются лишь с примерно 10% пациентов со всеми тремя типичными симптомами. У остальных 90% пациентов симптомы выражены не полностью или отсутствуют вовсе.

Кроме того, у пациента могут возникнуть усталость, тошнота, небольшая лихорадка, скудное выделение мочи или ее отсутствие (риск острой почечной недостаточности), учащенное сердцебиение, спазмы и судороги из-за нарушения электролитного баланса.

Доктор Хунг сказал, что если острый рабдомиолиз не обнаружить и не начать лечение на ранней стадии, он может вызвать серьезные осложнения, такие как: острая почечная недостаточность, нарушения электролитного баланса, судороги, аритмии, метаболический ацидоз, гипотония, гиповолемический шок, нарушения свертываемости крови (ДВС-синдром), повреждение печени и мультисистемное поражение органов.

Хотя рабдомиолиз очень опасен, при раннем выявлении и правильном лечении заболевание можно полностью вылечить. Доктор Хунг рекомендует при появлении симптомов, указывающих на рабдомиолиз, немедленно обратиться в медицинское учреждение для своевременного обследования и лечения.

При ненаучном голодании может возникнуть риск вторичной аменореи. Магистр, доктор Нгуен Тхи Транг, специалист по акушерству и гинекологии клиники общего профиля Medlatec Nghe An, заявила, что вторичная аменорея гипоталамуса — это нарушение оси гипоталамус-гипофиз-яичники, которое часто возникает при длительном стрессе, быстрой потере веса, чрезмерных физических нагрузках или расстройствах пищевого поведения. В это время мозг снижает выработку ГнРГ, в результате чего гипофиз не вырабатывает достаточного количества ФСГ и ЛГ для стимуляции активности яичников, что приводит к временной аменорее.

Если не обнаружить и не начать лечение на ранней стадии, длительная вторичная аменорея может привести ко многим серьезным последствиям, таким как: снижение плотности костной ткани, ранний остеопороз из-за длительного дефицита эстрогена; системные эндокринные нарушения, вызывающие психологические изменения, бессонницу, утомляемость и снижение концентрации; снижение фертильности или вторичное бесплодие из-за длительного прекращения овуляции; влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы и энергетический обмен веществ, повышение риска липидных нарушений или иммунодефицита.

Врачи также рекомендуют обратить функциональную аменорею вспять при раннем выявлении и правильной корректировке образа жизни. Молодым людям, особенно девочкам-подросткам, не следует слишком быстро терять вес или прибегать к экстремальным диетам, поскольку это не только влияет на гормональный фон, но и негативно сказывается на общем состоянии здоровья и будущей фертильности.

Каждому необходимо сбалансированное питание, достаточный сон, умеренные физические нагрузки и спокойствие духа. Если менструация задержалась на 3 месяца или более, обратитесь в медицинское учреждение, специализирующееся на акушерстве и эндокринологии, для своевременного обследования и лечения, чтобы предотвратить переход заболевания в хроническую форму.

ТРАН ЛАМ

Источник: https://nhandan.vn/he-luy-khon-luong-tu-tap-gym-qua-da-an-kieng-cuc-doan-post917265.html