Китайский мастер боевых искусств взбирается на горы, используя жернов, чтобы практиковать кунг-фу «железная голова».

Г-н Чжан Хуаньму известен жителям Цзянся (Ухань, Китай) как «вундеркинд боевых искусств с железной головой» благодаря своей уникальной методике тренировок.

Видео, на котором г-н Чыонг Хуан Мок поднимается в гору, неся на голове мельничный жернов.

Г-н Чжан Хуаньму из Уханя, Китай, привлек внимание своим уникальным методом тренировок: ездой на велосипеде с балансированием тяжелых предметов на голове. Он упорно занимается этим необычным видом спорта уже долгое время в районе Цзянся города Ухань.

Господин Чыонг Хуан Мок нес мельничный жернов, поднимаясь в гору.

С 2000 года Чжан Хуаньму начал совершать восхождения на гору Бафэнь, затем переключился на тяжелую атлетику. С 2002 года он начал ездить на велосипеде, балансируя каменные плиты на голове, позже перейдя на каменную мельницу и постепенно увеличивая вес до нескольких десятков килограммов (1 китайский фунт эквивалентен примерно 0,5-0,6 кг). Одновременно он также привязывал мешки с песком к ногам и каждое утро, в любую погоду, проезжал на велосипеде около 10 км.

Господин Чыонг Хуан Мок ехал на велосипеде, удерживая на голове мельничный жернов.

«Сначала было немного больно, но со временем головная боль прошла», — поделился г-н Труонг. «Когда мне впервые положили это на голову, верхняя часть головы сплющилась, но после ночи сна она вернулась к своей первоначальной форме, как кожаный мяч», — рассказал г-н Труонг о том, как он носил на голову тяжелые предметы.

Г-н Труонг продолжил: «Бывали моменты, когда я был совершенно измотан и даже подумывал сдаться. Но если я не нёс груз целую неделю, я терял равновесие и не мог поднять его в следующий раз; мои мышцы постепенно атрофировались. Более того, преодоление этого сложного периода приносит огромное чувство радости».

Он вступил в Ассоциацию добровольцев по охране окружающей среды округа Цзянся, часто вывешивая на своем автомобиле флаги защиты окружающей среды во время поездок, чтобы пропагандировать общественную пользу. Однажды он нёс на голове каменную мельницу на соревнованиях по ходьбе, бегу и езде на велосипеде, завоевав награды. Его уникальные методы тренировок вызвали много дискуссий, и эксперты в области здравоохранения посоветовали подбирать упражнения с учётом физического состояния каждого человека.

Методы тренировок Чжан Хуаньму вызывают неоднозначную реакцию.

Чжан Хуанму начал восхождение на гору Бафэнь в 2000 году. В 2002 году он начал ездить на велосипеде, балансируя камни на голове. После случайного обнаружения заброшенной каменной мельницы он переключился на езду на велосипеде, балансируя мельницу на голове.

Каждое утро, около 4 часов, Чыонг Хуан Мок просыпается и проезжает на велосипеде около 10 километров, в любую погоду. Он привязывает к ногам мешки с песком весом примерно 12 кг. Его тренировочный маршрут начинается на пересечении улицы Тан Хунг, проходит через узкие улочки и переулки, затем ведет на гору Бат Фан, преодолевая самые крутые ступени с уклоном около 60-70 градусов.

Вес поднимаемых предметов постепенно увеличивался от каменной плиты до раствора, варьируясь от 30 фунтов, 40 фунтов, 56 фунтов, 68 фунтов до 80 фунтов (приблизительно 40 кг). По состоянию на 2022 год, в возрасте 59 лет, Чыонг Хуан Мок упорно тренировался в течение 21 года.

Примерно в 2013 году Чжан Хуаньму вступил в Ассоциацию добровольцев по охране окружающей среды округа Цзянся. Во время тренировок он часто вывешивал на велосипеде флаг добровольца-эколога, чтобы популяризировать общественную деятельность.

Врачи советуют людям не подражать действиям г-на Чыонг Хуан Мока.

Его методы тренировок вызвали скептицизм у соседей и неодобрение со стороны дорожной полиции. Доктор Ян Гуанчжоу из больницы традиционной медицины района Цзянся дал совет по поводу этого метода: «Преданность г-на Чжана оздоровительным тренировкам заслуживает похвалы. Однако тренировки следует проводить постепенно, в зависимости от физического состояния каждого человека, и не следует перенапрягаться до такой степени, чтобы получить травму. Для обычных людей цель упражнений — улучшение физической формы; опасные методы тренировок, подобные этому, не следует копировать».

Согласно данным Baidu, Чжан Сюньму прошел 9 км по Зеленой тропе Восточного озера, балансируя мельничным жерновом на голове, и получил премию за инновации, а также занял второе место в мужской группе соревнований на Летнем фестивале альпинизма 2021 года.

Благодаря этому уникальному методу тренировки, заключавшемуся в удержании тяжелых предметов на голове, Чжан Сюньму получил в уезде Цзянся прозвища «Необыкновенный человек» или «Человек с железной головой». Из-за лысины на макушке, образовавшейся от давления жернова, он всегда надевал шляпу, выходя на улицу, независимо от жары.

Г-н Чжан Хуаньму известен жителям уезда Цзянся как «Необыкновенный человек» или «Необыкновенный человек, владеющий техникой «Железная голова»».

Некоторые из его соседей также не согласились с этим методом, утверждая, что он может нанести серьезный вред шее и плечам. В ответ на эту критику Чжан Сюньму заявил: «Я хочу использовать этот метод лишь для того, чтобы повысить осведомленность о здоровье и физической форме среди всех жителей Цзянся».

Его история, благодаря своей уникальности, привлекла внимание СМИ; он даже появился на Уханьском телевидении и Аньхойском спутниковом телевидении, неся на голове мельничный жернов.

С возрастом, хотя он уже не был таким безрассудным, как раньше, Чжан Сюньму по-прежнему каждую неделю составлял для себя строгий график тренировок: 3 дня бега, 2 дня альпинизма с балансированием жернова на голове и 2 дня езды на велосипеде с балансированием жернова на голове.

В конце утренней тренировки г-н Труонг сделал несколько сальто на траве, чтобы размяться, затем снова положил жернов на голову и неспешно поехал домой на велосипеде.

Источник: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html