Как составить быстрый и эффективный план питания для мамы и малыша?

Для многих молодых матерей одной из главных задач является составление сбалансированного плана питания на период беременности, после родов и во время грудного вскармливания, а также для их малыша.

Бесплатное программное обеспечение для матерей и лиц, осуществляющих уход за маленькими детьми, доступно по адресу www.dinhduongmevabe.com.vn

По словам доктора медицинских наук Нгуен Тхи То Тху, сотрудницы отделения акушерства и гинекологии Университетского медицинского центра Хошимина (5-й район), обеспечение правильного питания имеет решающее значение для развития беременности как для матери, так и для ребенка после рождения.

Создайте сбалансированную структуру питания.

«Понимание важности питания поможет как матери, так и ребенку получать сбалансированное питание, обеспечивая здоровую беременность для матери и лучшее развитие ребенка в первые годы жизни», — сказала доктор Тху.

Доктор Тху рекомендует беременным женщинам использовать программное обеспечение для составления сбалансированных по питанию планов питания, разработанное компанией Ajinomoto Vietnam, Департаментом охраны здоровья матери и ребенка и Национальным институтом питания при Министерстве здравоохранения . Она считает, что это практичный инструмент, помогающий матерям находить подходящие блюда.

«Предложенная программой структура питания поможет матерям сочетать все необходимые группы питательных веществ. При широком использовании программы структура питания станет более сбалансированной, и у детей, придерживающихся такой диеты, будет более легкий доступ к клетчатке, что снизит риск запоров», — подчеркнула доктор Тху.

Доктор медицинских наук Нгуен Тхи То Тху, сотрудница отделения акушерства и гинекологии Университетского медицинского центра Хошимина (5-й район), представляет программное обеспечение для беременных женщин. Фото: Хуу Хань.

Кроме того, доктор Тху отметила, что это общий план питания, и если у беременных женщин есть медицинские противопоказания, такие как гестационный диабет, им следует следовать рекомендациям или проконсультироваться непосредственно со специалистом, чтобы скорректировать потребление углеводов таким образом, чтобы общее потребление энергии соответствовало индивидуальным особенностям каждой женщины.

Программное обеспечение предоставляет разнообразные меню как для матери, так и для ребенка на разных этапах развития. — Фото: Хуу Хань

Создавайте меню с большей уверенностью.

Г-жа Нгуен Тхи Тхань Там, проживающая в Хошимине, считает, что меню, включающее 2500 различных блюд, поможет матерям меньше беспокоиться о поиске подходящей еды для своих малышей, особенно на этапе отлучения от груди или при переходе детей на другие этапы развития.

«До того, как начать заботиться о своем первом ребенке, мне приходилось самой искать рецепты для малышей в интернете. Однако из-за огромного количества информации в сети я часто чувствовала себя растерянной. С помощью этой программы вся информация легкодоступна и очень точна, поэтому я чувствую себя очень спокойно», — сказала она.

В ходе использования, по словам г-жи Там, наиболее удобной оказалась функция отслеживания состояния здоровья матери и ребенка. Простой ввод веса ребенка, возраста в месяцах и веса матери позволяет осуществлять комплексный мониторинг ухода за ребенком.

«Что касается меню для мам и младенцев, я нашла его подробным, ингредиенты легкодоступными, а цены — разумными, соответствующими финансовому положению моей семьи», — добавила она.

Программное обеспечение было разработано компанией Ajinomoto Vietnam, Департаментом охраны здоровья матери и ребенка и Национальным институтом питания при Министерстве здравоохранения . Фото: Хуу Хань.

Госпожа Тран Тхи Хай Ха, которая в настоящее время воспитывает двоих детей — старшему 27 месяцев, а младшему всего три дня — разделяет это мнение.

Она рассказала, что приготовление еды для ее первого ребенка было настоящей головной болью. Когда ей нужно было найти рецепт, ей приходилось выбирать из множества разных источников, иногда даже не зная, как правильно сочетать ингредиенты, чтобы получить сбалансированное и питательное блюдо.

«Когда мне представили этот инструмент, я нашла его очень удобным, потому что он предоставляет готовые меню с подробными инструкциями по приготовлению, что позволяет быстро и легко найти подходящие блюда для моего ребенка. Благодаря этому я экономлю много времени, при этом обеспечивая разнообразие и питательность меню для моего малыша», — сказала г-жа Ха.

Программа предоставляет планы питания для матерей и младенцев, а также различные инструменты для ухода за здоровьем.

Г-жа Хай Ха рассказала, что после тестирования программного обеспечения, помимо его привлекательных цветов, ей очень понравилось, насколько оно просто в использовании. Меню включает в себя не только блюда для малышей, но и варианты для мам.

«Я считаю это программное обеспечение очень эффективным, особенно для занятых семей или тех, у кого мало опыта в воспитании маленьких детей. Благодаря программе вся моя семья, особенно мой старший ребенок, имеет полный и подходящий план питания, и мне не приходится много думать. Я буду продолжать использовать это программное обеспечение, чтобы лучше заботиться о своих детях», — сказала она.

Мощный инструмент для поддержки медицинских работников.

Официально запущенная в 2020 году по всей стране с целью улучшения питания и здоровья матерей и детей во Вьетнаме, Программа питания матерей и детей в настоящее время распространилась на все 63 провинции и города страны, и более 19 000 медицинских работников и более 1,3 миллиона матерей имеют доступ к контенту программы и используют его.

Компания Ajinomoto Vietnam продолжает тесно сотрудничать с местными департаментами здравоохранения, в том числе координировать действия с больницами, имеющими акушерские и педиатрические отделения, чтобы облегчить доступ к программе и ее применение для получателей помощи в их повседневной медицинской помощи и питании.

Университетский медицинский центр Хошимина (5-й район) — одно из медицинских учреждений, реализующих Программу питания матери и ребенка с 2021 года.

Информация о программном обеспечении легко доступна в больнице для будущих матерей. — Фото: Хуу Хань

Г-жа Нгуен Тхи Тхуи Дунг, специалист по социальной работе в Университетском медицинском центре Хошимина (5-й район), рассказала, что в ходе бесед с будущими матерями она узнала о значительных трудностях, с которыми они сталкиваются при поиске информации для составления сбалансированного меню питания для своих малышей.

«Когда мы объяснили им, как пользоваться программным обеспечением, матерям оно очень понравилось, потому что меню составлено в соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения, которые очень безопасны. Они почувствовали себя в безопасности. Блюда также разнообразны: 2500 рецептов, из которых матери могут выбирать в зависимости от этапа своей жизни — во время беременности, послеродового периода и грудного вскармливания, а также этапа развития ребенка — от рождения до возраста до 5 лет», — сказала она.

«Это программное обеспечение также стало мощным инструментом, помогающим медсестрам в их работе, экономя время и предоставляя более подробную и систематизированную информацию во время консультаций с будущими матерями», — добавила она.

Читать далее Вернуться на главную страницу

Источник: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm