Соевое молоко содержит большое количество клетчатки, которая может предотвратить чрезмерное усвоение сахара и снизить его содержание, тем самым помогая улучшить контроль уровня сахара в крови, что может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.
Соевое молоко оказывает регулирующее артериальное давление и мочегонное действие. Стистерины, калий и магний, содержащиеся в соевом молоке, являются мощными антинатриевыми агентами. Натрий является одной из основных причин возникновения и рецидива повышенного артериального давления.
Магний и кальций в соевом молоке способны значительно снизить уровень липидов в крови, улучшить мозговой кровоток, тем самым эффективно предотвращая инфаркт мозга и кровоизлияние в мозг.
Регулярное употребление соевого молока может улучшить питание миокарда, снизить уровень холестерина, улучшить кровоток и предотвратить спазмы кровеносных сосудов.
Соевое молоко богато каротином, витаминами, антоцианами и изофлавонами. Флавоноиды могут способствовать усвоению кальция, улучшая течение остеопороза.
Кроме того, соевое молоко также содержит изофлавоны, которые могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого холестерина) и повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего холестерина).
Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/loi-ich-cua-sua-dau-nanh-trong-ha-huyet-ap-duong-huyet-1381356.ldo
Комментарий (0)