Как сильная жара вредит глазам и как их следует защищать?

Доктор Приянка Сингх из Neytra Eye Center (Нью-Дели, Индия) выделила наиболее распространенные проблемы со зрением, вызванные жаркой погодой, сообщает Hindustan Times (Индия).

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — Выходя на солнце, используйте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.

Сухость глаз: Из-за жары слёзы испаряются быстрее, что делает глаза более подверженными сухости. Использование кондиционеров и вентиляторов усугубляет сухость глаз из-за низкой влажности воздуха.

Аллергии: Влажность в сочетании с высокой температурой и пылью приводит к различным видам глазных аллергий. Распространенные симптомы — покраснение, зуд и жжение в глазах.

Симптомы включают ощущение сухости глаз, жжение в глазах, слезотечение, боль или покраснение.

Меры предосторожности: Используйте увлажнитель воздуха при включенном кондиционере и включайте кондиционер и вентиляторы на умеренной мощности. Используйте искусственные слёзы, чтобы увлажнять глаза и сократить время, проводимое за экраном.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — Ячмень — это опухоль века.

Чтобы предотвратить это, следите за чистотой глаз, избегайте частого прикосновения к глазам или их трения, а также надевайте очки во время путешествий, чтобы защититься от ветра и пыли.

Конъюнктивит (розовый глаз): воспаление конъюнктивы, вызванное вирусом или бактериями. Распространенные симптомы — покраснение глаз, слезотечение и жжение в глазах.

Не покупайте лекарства без разрешения. При появлении симптомов обратитесь к офтальмологу.

Ячмень: Ячмень, вызванный бактериальной инфекцией, представляет собой болезненные, красные отёки на веках, часто встречающиеся у детей. Если у вас ячмень, обратитесь к офтальмологу для лечения.

Повреждение сетчатки : ультрафиолетовое излучение и высокие температуры могут вызвать фототоксичность сетчатки (что может привести к её повреждению). Носите солнцезащитные очки на улице с 11:00 до 15:00, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения.

Некоторые профилактические меры по защите глаз летом

Пейте 2–3 литра воды в день.
Выходя на солнце, используйте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, а также надевайте очки для плавания.
Избегайте использования общих полотенец, косметики для глаз и попадания солнцезащитного крема в глаза.
Умеренно используйте кондиционер и вентиляторы
Не трите глаза, особенно грязными руками.
В случае опухших и красных глаз используйте холодные компрессы или промывайте глаза холодной водой.

Помните, что глазам требуется особый уход. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к опытному офтальмологу в случае инфекции или проблем с глазами, сообщает Hindustan Times .

Ссылка на источник