Новый день с новостями о здоровье: следующим людям следует быть осторожными при употреблении кокосовой воды

«Кокосовая вода не имеет побочных эффектов, если только не употреблять её в больших количествах и не иметь определённых проблем со здоровьем». Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Сигаретное сердце, потенциальный риск от «фирменного» блюда, любимого многими людьми; Как отличить симптомы вирусного гепатита от алкоголя?; Фрукты, которые эффективно снижают артериальное давление ...

Кокосовая вода очень хороша для охлаждения летом, но для этих людей она табу.

В жаркие летние месяцы многие любят пить кокосовую воду, чтобы восполнить водный баланс и охладиться. Кокосовая вода, богатая электролитами, витаминами и минералами, может стать идеальным напитком для поддержания водного баланса.

Кокосовая вода богата углеводами и электролитами, такими как калий, натрий и магний, поэтому ее часто используют для предотвращения обезвоживания.

Кокосовая вода богата углеводами и электролитами, такими как калий, натрий, магний, поэтому ее часто используют для предотвращения обезвоживания.

Фото: ИИ

Для большинства людей ежедневное употребление кокосовой воды может помочь восполнить уровень жидкости в организме. Кокосовая вода не имеет побочных эффектов, если только не употреблять её в больших количествах и не возникнут проблемы со здоровьем.

У следующих категорий людей могут возникнуть проблемы с употреблением кокосовой воды.

Диабетики. Диетолог Рамалакшми, врач, работающий в больнице Васави (Индия), отмечает: «В кокосовой воде часто содержится много сахара».

Кокосовая вода может показаться идеальным летним напитком: прохладным, натуральным и освежающим, но диабетикам следует быть осторожнее, объясняет Рамалакшми. Кокосовая вода содержит натуральные сахара, которые могут резко повысить уровень сахара в крови, особенно при употреблении в больших количествах.

Тем не менее, небольшие количества, около 100–150 мл время от времени, всё ещё могут быть приемлемы, если уровень сахара в крови стабилен. Однако, если вы хотите регулярно пить воду летом, лучше проконсультироваться с врачом . Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 7 мая.

Как отличить симптомы вирусного гепатита от алкогольного гепатита?

Гепатит может быть вызван различными факторами. Однако наиболее распространёнными являются вирусные инфекции и злоупотребление алкоголем. Отсутствие лечения может привести к серьёзным осложнениям.

Вирусный гепатит и алкогольный гепатит имеют много общих симптомов, таких как желтуха, утомляемость и боли в животе. Однако механизмы развития заболевания у них совершенно разные.

Алкогольный гепатит вызывает боли в животе и сопровождается желудочно-кишечными симптомами, такими как тошнота, рвота и боли в животе.

ФОТО: ИИ

Вирусный гепатит возникает при поражении печени вирусами гепатита A, B, C, D или E. Алкогольный гепатит является прямым следствием чрезмерного употребления алкоголя, приводящего к повреждению клеток печени.

Вирусный гепатит. Вирусы, вызывающие гепатит, передаются различными путями. В частности, вирус гепатита А передаётся через заражённую пищу и воду. Гепатит В передаётся через биологические жидкости, такие как кровь и сперма. Гепатит С передаётся преимущественно через кровь.

Каждый вирус поражает печень по-разному. Гепатит А обычно вызывает острое, кратковременное заболевание, в то время как гепатиты B и C могут привести к хроническому воспалению, которое длится годами или даже всю жизнь. Симптомы включают лихорадку, утомляемость, потерю аппетита, тошноту, рвоту, дискомфорт в животе, темную мочу, светлый стул и пожелтение кожи или глаз.

Алкогольный гепатит. Алкогольный гепатит — это воспаление печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя и длительным его употреблением. В отличие от вирусного гепатита, алкогольный гепатит не связан с инфекционным агентом, а является следствием вредного воздействия алкоголя на клетки печени. Результатом является воспаление, накопление жира и фиброз печени. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 7 мая .

Фрукты, которые эффективно помогают снизить артериальное давление

Фрукт, который помогает контролировать уровень калия в рационе, что является ключом к снижению артериального давления, а не только к уменьшению потребления соли.

Почти треть взрослых во всем мире страдает от повышенного артериального давления и его осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, хроническая болезнь почек и деменция. Пациентам с гипертонией часто рекомендуется сократить потребление соли для контроля уровня натрия.

Добавление в рацион продуктов, богатых калием, таких как бананы, оказывает положительное влияние на артериальное давление.

Фото: ИИ

Однако новое исследование, опубликованное в журнале «Journal of Renal Physiology» (США), Пациентам с повышенным артериальным давлением рекомендуется не только сокращать потребление соли, но и добавлять в рацион бананы.

«Исследования показывают, что добавление в рацион большего количества продуктов, богатых калием, таких как бананы или брокколи, может оказать более положительное влияние на артериальное давление, чем простое сокращение потребления натрия», — говорит Анита Лейтон, один из авторов исследования из Университета Ватерлоо в Канаде.

Мелисса Штадт, другой автор исследования, объясняет рекомендацию относительно фруктов, богатых калием, таких как бананы: «Древние люди ели много фруктов и овощей, поэтому регуляторная система нашего организма, возможно, эволюционировала так, чтобы лучше работать на диете с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия. Сегодня в рационе, как правило, больше натрия и меньше калия. Это может объяснять, почему высокое кровяное давление встречается преимущественно в индустриальных обществах, а не в изолированных». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguoi-sau-day-luu-y-khi-uong-nuoc-dua-18525050700403297.htm