Новое исследование нашло способ снизить риск диабета на 35%

Соответственно, посещение музеев, прослушивание музыки и посещение художественных выставок могут ограничить диабет, сообщает Daily Mail .

Учёные уже знают, что занятия искусством способствуют здоровью сердца, защищают от снижения когнитивных способностей в пожилом возрасте и помогают бороться с тревогой и депрессией. Последние исследования показывают, что эти занятия также могут помочь снизить риск развития диабета.

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Ежемесячный поход в кино или прослушивание музыки могут снизить риск развития диабета более чем на треть.

Исследование, проведенное группой ученых из Пекинского университета (Китай) и Осакского университета (Япония), проанализировало данные более 4000 человек за период 12 лет.

Добровольцев спросили, как часто они ходят в кино, слушают музыку или посещают художественные галереи или музеи.

Когда исследователи сравнили эти данные с числом случаев диабета 2 типа, они обнаружили, что поход в кино раз в месяц или чаще снижает риск развития диабета на 35% по сравнению с теми, кто ходит в кино редко или вообще не ходит, сообщает Daily Mail.

Похожие результаты демонстрируют и люди, которые регулярно посещают концерты, оперы или галереи.

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Диабет является основным фактором риска инфарктов и инсультов.

Пока неясно, каким образом регулярное приобщение к культуре помогает защититься от диабета, но исследователи утверждают, что это может компенсировать часть вреда, который стресс может нанести организму.

По данным организации Diabetes UK, хронический стресс может привести к накоплению вредных гормонов, таких как кортизол, который может нарушить нормальное функционирование инсулинопродуцирующих клеток поджелудочной железы. В результате снижается выработка инсулина, что может привести к развитию диабета 2 типа.

Авторы утверждают: «Участие в художественной деятельности помогает расслабиться, быть активным, снизить стресс и общаться с другими людьми. Но помните: не перекусывайте во время просмотра фильмов!»

Ссылка на источник