Здоровое питание не только помогает уменьшить воспаление и повысить сопротивляемость организма, но и улучшает качество жизни людей с красной волчанкой. Эта статья предоставит вам полезную информацию об идеальной диете для людей с красной волчанкой.
Как правильная диета влияет на людей, больных красной волчанкой?
Правильное питание играет важную роль в лечении воспалительных заболеваний, включая волчанку. Употребление чрезмерного количества воспалительных продуктов может ухудшить симптомы, в то время как правильное питание может значительно облегчить их.
Конкретные преимущества правильного питания для людей с красной волчанкой включают:
- Помогает уменьшить воспаление и отек, помогая контролировать симптомы заболевания.
- Помогает обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
- Способствует повышению прочности костей и гибкости мышц.
- Помогает уменьшить побочные эффекты лекарств.
- Снижает риск сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний.
Таким образом, создание сбалансированной, научно обоснованной диеты не только помогает пациентам контролировать вспышки красной волчанки, но и способствует улучшению качества жизни.
Правильная диета помогает уменьшить воспаление и предотвратить обострения волчанки.
Какие продукты следует употреблять больным красной волчанкой?
Правильная диета не может вылечить волчанку, но может значительно облегчить симптомы заболевания. Ниже перечислены важные группы продуктов, которые больным волчанкой следует употреблять в виде добавок для поддержания здоровья:
Зеленые овощи и фрукты
Свежие фрукты и овощи — богатый источник витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают уменьшить воспаление и контролировать заболевания. Включайте в рацион следующие фрукты и овощи:
- Зелёные овощи: брокколи, капуста, зелёный перец, зелёные овощи.
- Фрукты: клубника, апельсины, бананы, киви.
Продукты, богатые калием
Калий — незаменимое вещество, которое помогает регулировать функции организма и облегчать симптомы волчанки. Пациентам рекомендуется ежедневно получать около 4700 мг калия из таких продуктов, как: картофель, помидоры, тыква; фрукты (апельсины, бананы, сливы, изюм); цельнозерновые продукты и спаржа.
Продукты, богатые кальцием и витамином D
Люди с волчанкой подвержены повышенному риску развития остеопороза из-за побочных эффектов лекарств. Продукты, богатые кальцием и витамином D, не только помогают защитить кости, но и облегчают симптомы, в том числе:
- Молоко, йогурт, сыр.
- Лосось, сардины.
- Соевые бобы, злаки, грибы.
Продукты, богатые кальцием, предотвращают риск остеопороза, вызванного красной волчанкой.
Цельные зерна, бобы и орехи
Злаки и пшеница являются источниками клетчатки и обеспечивают организм очень хорошей энергией. Они способствуют улучшению работы пищеварительной системы, предотвращают запоры и снижают риск сердечно-сосудистых осложнений у людей с красной волчанкой. Людям с красной волчанкой рекомендуется употреблять в пищу такие злаки, как ячмень, бурый рис, овес и кукуруза.
Кроме того, бобы и семена содержат много витамина Е, селена, белка и клетчатки, например, орехи, семена чиа, соя, грецкие орехи, чечевица... для поддержания нормальной работы организма. Людям с красной волчанкой следует употреблять несолёные бобы с низким содержанием натрия.
Продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира
Белок способствует укреплению мышц и укреплению сердца. Источники белка с низким содержанием жира, полезные для людей с волчанкой:
- Рыба (лосось, тунец, сардины, сельдь, тилапия). Добавляйте рыбу в свой рацион примерно 3–4 раза в неделю.
- Курица (постная часть, без кожи).
- Ограничьте употребление красного мяса (только 2–3 приема пищи в неделю), избегайте жарки на масле, отдавайте предпочтение приготовлению на гриле или варке.
Омега-3 жирные кислоты
У людей с волчанкой чаще встречаются другие заболевания, такие как повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания. Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты помогают контролировать уровень триглицеридов, поддерживают здоровье сердца и снижают риск повышенного артериального давления — распространённой проблемы у людей с волчанкой. Продукты, богатые омега-3:
- Рыба: лосось, скумбрия, сардины, анчоусы, тунец.
- Семена: грецкие орехи, семена чиа.
- Масло: рапсовое, масло грецкого ореха.
Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить риск повышенного кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний у людей с красной волчанкой.
Поддержка снижения риска прогрессирования красной волчанки с помощью растительных таблеток Ким Мьен Кханг
Для эффективного лечения красной волчанки, помимо описанного выше режима питания, пациенты могут использовать дополнительные растительные продукты, способствующие укреплению иммунитета и стабилизации первопричины заболевания. Это способствует уменьшению симптомов заболевания и снижению риска его прогрессирования, как правило, это оздоровительный продукт Ким Мьен Кханг .
Таблетки Ким Мьен Кханг
Основной ингредиент Ким Мьен Кханга – ягоды годжи в сочетании с китайской смилаксом голой, нони, белым пионом, ладаном и феллодендроном, способствующие укреплению иммунитета при аутоиммунных заболеваниях. Согласно исследованию Шэньянского университета (Китай), проведённому в 2009 году, ягоды годжи способны подавлять активность иммунной системы, тем самым эффективно способствуя облегчению симптомов покраснения кожи и дерматита, не влияя на здоровые иммунные клетки.
Кроме того, белый пион помогает снять воспаление и боль, феллодендрон обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а ладан помогает при аллергии и зуде кожи. Сочетание трав помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как красная волчанка.
За более чем 15 лет присутствия на рынке продукт Kim Mien Khang завоевал доверие сотен тысяч людей, страдающих псориазом и красной волчанкой, получив в 2024 году награду «Доверенный продукт» в сфере здравоохранения. Эффективность продукта также подтверждается количеством довольных и очень довольных пользователей, согласно опросу VnEconomy, которое составило 98,3%.
Ким Мьен Кханг — проверенный продукт для людей с псориазом и красной волчанкой
Надеемся, эта статья ответила на ваши вопросы о том, что следует есть при красной волчанке. Помимо разумной диеты, многие люди сочетают приём травяных таблеток Ким Мьен Кханг с укреплением иммунитета при аутоиммунных заболеваниях, что помогает снизить риск прогрессирования симптомов аутоиммунного заболевания.
Чт Киеу
*Kim Mien Khang и Kim Mien Khang Platinum можно приобрести в аптеках по всей стране.
*Эта пища не является лекарством и не может заменить лекарства для лечения болезней.
*Kim Mien Khang и Kim Mien Khang Platinum являются продукцией Азиатско-Европейской фармацевтической компании.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-lupus-ban-do-nen-an-gi-de-kiem-soat-tot-benh-172250204100459286.htm
Комментарий (0)