Правда ли, что холодная пища вызывает боль в горле и тонзиллит?

(Дэн Три) - Регулярное употребление холодной пищи в жаркие дни может превратить спасителя в агента, вызывающего опухание и воспаление миндалин, вызывая длительную боль.

В жаркие летние дни многие люди часто прибегают к ледяной воде, мороженому или холодной еде, чтобы «охладиться». Однако эта привычка иногда приводит к проблемам со здоровьем, особенно к боли в горле, лихорадке или тонзиллиту.

Миндалины, также известные как нёбные миндалины, представляют собой два скопления лимфоидной ткани, расположенные по обе стороны глотки. Они считаются первым «щитом» организма, задача которого — предотвращать попадание бактерий и вирусов в дыхательные пути.

Тонзиллит возникает, когда миндалины опухают, краснеют и, возможно, наполняются гноем из-за бактерий или вирусов. Это состояние часто встречается как у детей, так и у взрослых, особенно при смене погоды или ослаблении иммунитета.

Тонзиллит часто может возникать в периоды перемены погоды или при снижении сопротивляемости организма. (Фото: Unsplash).

По словам доктора Ле Нгок Чау из Университетской больницы медицины и фармации в Хошимине (филиал 3), тонзиллит может начаться внезапно (острый) или длиться долго (хронический). Наиболее частыми признаками являются боль в горле, особенно при глотании, сопровождающаяся лёгкой или высокой температурой. Обе миндалины часто покрасневшие и опухшие, а в полостях может даже появиться белый гной.

У пациентов также отмечаются неприятный запах изо рта, охриплость или потеря голоса, увеличение лимфатических узлов на шее, утомляемость и потеря аппетита. У детей тонзиллит часто вызывает беспокойство, потерю аппетита, проблемы со сном или хрипы по ночам.

Доктор Чау сообщил, что около 70% случаев тонзиллита вызваны вирусами, остальные — бактериями, включая стрептококк группы А.

Однако заболевание часто начинается или обостряется в сочетании со многими другими факторами риска, такими как внезапные изменения погоды, затрудняющие адаптацию организма, ослабленная иммунная система или загрязненная среда обитания; пыль, сигаретный дым или химические вещества могут легко повредить слизистую оболочку горла, создавая условия для размножения бактерий.

Кроме того, риск также увеличивают нездоровые привычки, такие как употребление слишком холодной воды, регулярное употребление мороженого, сон в кондиционированном помещении со слишком низкой температурой или принятие ванны ночью.

Плохая гигиена полости рта также является важной причиной, поскольку скопление бактерий в горле и миндалинах может вызвать инфекцию.

По словам доктора Ле Нгок Чау, холодная пища не вызывает тонзиллит напрямую, но может увеличить риск заболевания. Когда тело разогревается и сильно потеет, слизистая оболочка горла находится в расширенном состоянии, а попадание холодной воды вызывает резкое сужение кровеносных сосудов. Это явление снижает кровоток и местный иммунитет, делая слизистую оболочку горла чувствительной и восприимчивой к вирусам и бактериям, что приводит к развитию тонзиллита.

Чтобы защитить миндалины и дыхательные пути в жаркое время года, доктор Чау рекомендует ограничить употребление очень холодной воды и вместо этого употреблять прохладную воду или воду комнатной температуры.

Также важна гигиена полости рта: чистка зубов не реже двух раз в день и полоскание горла солевым раствором после еды или перед сном.

Кроме того, следует повышать свою сопротивляемость организма с помощью здорового образа жизни: пейте достаточное количество воды (1,5–2 литра в день), ешьте много зеленых овощей и фруктов, богатых витамином С, таких как апельсины, грейпфруты, клубника; в то же время высыпайтесь и регулярно занимайтесь спортом.

Людям также следует быть внимательными и избегать резких перепадов температуры окружающей среды, например, не входить в кондиционируемое помещение сразу после того, как вы высохли от пота или только что вернулись с солнца, а также не допускать, чтобы вентилятор или кондиционер направляли воздух прямо на лицо во время сна.

При появлении таких симптомов, как боль в горле, повышенная температура, увеличенные миндалины или лимфатические узлы, следует как можно скорее обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-thuc-pham-lanh-gay-dau-hong-viem-amidan-20250830075344475.htm