Вызывает ли употребление большого количества холодной пищи боль в горле и тонзиллит?

Многие испытывают боль в горле, жар или болезненное глотание после употребления холодной пищи. Действительно ли употребление холодной пищи или питье холодной пищи увеличивает риск развития тонзиллита?

Врач-специалист № 1 Ле Нгок Чау из клиники Нгу Куан, Университетской больницы медицины и фармации, г. Хошимин, отделение № 3, рассказал, что миндалины (также известные как небные миндалины) – это два скопления лимфоидной ткани, расположенные по обеим сторонам горла и служащие первым «щитом» организма в борьбе с бактериями и вирусами, проникающими через верхние дыхательные пути. Тонзиллит – это состояние, при котором миндалины опухают, краснеют и, возможно, заполняются гноем, вызванное бактериями или вирусами. Это заболевание часто встречается как у детей, так и у взрослых, особенно при смене погоды или снижении сопротивляемости организма.

Тонзиллит может возникнуть внезапно (острый) или длиться долго (хронический). К распространённым симптомам относятся боль в горле, особенно при глотании; лихорадка (от умеренной до высокой); отёк и покраснение миндалин с появлением белого гноя в их полостях; неприятный запах изо рта; охриплость или потеря голоса; увеличение и болезненность лимфатических узлов на шее; утомляемость; потеря аппетита.

Привычка регулярно пить холодную воду, есть мороженое... может повысить риск возникновения тонзиллита, если это сочетается с другими благоприятными факторами.

ФОТО: ИИ

Тонзиллит вызывают преимущественно вирусы (около 70%) и бактерии (особенно стрептококк группы А). Однако существует множество других факторов риска, которые также могут повысить вероятность развития заболевания, например, резкая смена погоды, загрязненная окружающая среда, нерациональный образ жизни, например, регулярное употребление холодной воды, мороженого, сон в помещении с низкой температурой воздуха, купание ночью... Всё это может вызвать резкое сужение сосудов в области горла, нарушая местное кровообращение и создавая условия для развития бактерий и вирусов, а также снижение сопротивляемости организма...

Увеличивает ли употребление холодной пищи риск развития тонзиллита?

По словам доктора Нгок Чау, в некоторых случаях ответ — «да». Ведь употребление холодных напитков не вызывает тонзиллит напрямую, но увеличивает риск в сочетании с другими благоприятными факторами.

«Когда вы пьёте холодную воду, особенно при сильном потоотделении из-за жаркой погоды, слизистая оболочка горла расширяется и увлажняется. Резкое попадание холодной воды вызывает резкое сужение сосудов в области горла, что снижает кровоток и местный иммунитет. В результате слизистая оболочка горла становится уязвимой, легко подвергается воздействию вирусов и бактерий, создавая благоприятные условия для развития тонзиллита», — проанализировал доктор Нгок Чау.

Как предотвратить тонзиллит летом

По словам доктора Чау, чтобы защитить миндалины и дыхательную систему в жаркий летний сезон, следует принимать следующие профилактические меры:

• Ограничьте употребление слишком холодной воды: отдавайте предпочтение прохладной воде или воде комнатной температуры.
• Соблюдайте гигиену полости рта и горла: чистите зубы не реже двух раз в день, полощите рот после еды и перед сном. Для бережной дезинфекции горла можно полоскать горло солевым раствором.
• Укрепляйте сопротивляемость организма: пейте достаточно воды (1,5–2 литра в день), высыпайтесь, увеличивайте физическую нагрузку, ешьте много зеленых овощей и фруктов, богатых витамином С, таких как апельсины, грейпфруты, клубника...
• Для охлаждения и уменьшения воспаления используйте некоторые традиционные растительные лекарственные средства с охлаждающими свойствами, такие как хризантема, мята, жимолость, солодка и т. д.
• Избегайте резких перепадов температур: не заходите в помещение с кондиционером, если вы вспотели или находились на солнце. Не допускайте, чтобы вентилятор или кондиционер дули прямо вам в лицо во время сна.
• Отслеживайте и лечите ранние симптомы инфекции дыхательных путей: если у вас появились признаки боли в горле, лихорадка, увеличенные миндалины или увеличенные лимфатические узлы на шее, вам следует как можно скорее обратиться к врачу для своевременного лечения, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.

Источник: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm