Здравствуйте, доктор. Насколько вредно для здоровья нерегулярная замена зубной щетки?

Специалист 1 Ле Во Минь Чи, стоматологическое отделение Международной больницы общего профиля Нам Сай Гон, объясняет, что каждый раз, когда вы чистите зубы, зубная щётка напрямую контактирует с бактериями в полости рта, остатками пищи и даже кровью (при гингивите). Поэтому на использованных насадках зубных щёток могут находиться миллионы бактерий, включая многие виды, вызывающие заболевания полости рта, такие как Streptococcus mutans и Lactobacillus, которые являются причиной кариеса, гингивита и неприятного запаха изо рта.

Зубные щётки следует менять каждые 2–3 месяца или чаще, если щетина изношена, погнута или затвердела. Это значительно снижает эффективность очищения зубов от налёта и остатков пищи, а также создаёт условия для бесшумного размножения бактерий.

Если продолжать пользоваться одной и той же зубной щёткой, бактерии вернутся в полость рта, увеличивая риск развития инфекции. Особенно у людей со слабым иммунитетом (пожилых, людей с хроническими заболеваниями, после операции и маленьких детей) повышен риск развития осложнений, которые могут привести к инфекции дёсен, абсцессу зуба, пародонтиту и даже фарингиту. или инфекции верхних дыхательных путей, влияющие на здоровье и качество жизни.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 1. — Зубные щетки следует менять каждые 2–3 месяца, особенно если щетина изнашивается, становится жесткой или гнутой.

На что следует обращать внимание при ежедневном хранении зубных щеток?

Помимо регулярной замены, доктор Три также рекомендует пользователям обращать внимание на то, как хранить зубные щетки, чтобы свести к минимуму рост бактерий:

После каждого использования тщательно промывайте зубную щетку под проточной водой, чтобы удалить зубную пасту и налет.
Стряхните воду и поставьте щетку вертикально, храните в проветриваемом месте, избегайте влажной среды.
Не закрывайте колпачок плотно, пока зубная щетка еще мокрая, так как влага создаст условия для размножения бактерий и плесени.
Не храните зубную щётку рядом с унитазом, так как на щетинках могут скапливаться бактерии из-за брызг воды. Лучше всего хранить её в отдельном шкафчике с вентиляционными отверстиями.
Не пользуйтесь общими зубными щетками и не допускайте соприкосновения головок зубных щеток друг с другом.
После выздоровления от болезни (гриппа, боли в горле, язв во рту и т. д.) следует немедленно заменить зубную щетку, чтобы избежать повторного заражения.
Если вы часто путешествуете, используйте специальный держатель для зубных щеток с вентиляционными отверстиями.

Alo bác sĩ nghe: Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên hại sức khỏe thế nào? - Ảnh 2. — Детям с признаками воспаления десен, абсцесса зуба, пародонтита необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

Как выбрать правильную зубную щетку

Взрослым следует выбирать зубную щётку с небольшой головкой, удобной для полости рта, мягкой или средней жёсткости щетины, чтобы очищать зубной налёт, не повреждая дёсны. Детям нужна зубная щётка с небольшой головкой, очень мягкой щетиной и удобной ручкой; детям до 6 лет рекомендуется помогать взрослым в гигиене полости рта.

Людям с брекетами следует использовать зубную щётку, специально предназначенную для брекетов, в сочетании с межзубным ёршиком или ирригатором для оптимальной гигиены полости рта. Людям с заболеваниями дёсен или рецессией дёсен следует использовать зубную щётку с очень мягкой щетиной и круглой головкой, чтобы избежать дальнейшего повреждения.

Зубные щётки — это предметы, которые ежедневно непосредственно контактируют с полостью рта. Поэтому регулярная замена и правильное хранение важны для предотвращения инфекций. Не используйте изношенные или повреждённые зубные щётки, так как на них могло накопиться много бактерий. Выберите правильную зубную щётку, чистите зубы как минимум 2 раза в день в сочетании с зубной нитью и регулярными осмотрами у стоматолога каждые 6 месяцев помогут лучше всего защитить здоровье вашей полости рта.