
В связи с затянувшейся жарой доктор Фам Нгок Тханг (амбулаторное отделение больницы Дананга ) советует людям принимать превентивные меры для защиты своего здоровья.
Людям следует пить достаточно воды, 1,5-2,5 литра в день, и дополнительно принимать раствор для пероральной регидратации (ОРС), когда организм теряет много пота. Следует ограничить пребывание на улице с 10:00 до 16:00 и избегать работы или физической активности под прямыми солнечными лучами; выходя на улицу, следует носить головной убор и солнцезащитную одежду, чтобы уменьшить воздействие высоких температур.
Кроме того, необходимо обеспечить соблюдение гигиенических правил питания, правильное хранение продуктов и личную гигиену, включая мытье рук перед едой и после посещения туалета. Также следует использовать кондиционер надлежащим образом, поддерживая температуру в диапазоне 26-28°C, избегая больших перепадов температуры по сравнению с окружающей средой.
Детям необходимо сделать все необходимые прививки от таких заболеваний, как лихорадка денге и японский энцефалит. В частности, людям с сопутствующими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, диабет и заболевания почек, необходимо внимательно следить за своим здоровьем, регулярно принимать лекарства и ограничивать интенсивные физические нагрузки в жаркую погоду.











.jpg)

Источник: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








Комментарий (0)