Причины появления кислого привкуса во рту

Обезвоживание, дефицит цинка, плохая гигиена полости рта и гастроэзофагеальный рефлюкс могут вызывать кислый привкус во рту, приводящий к дискомфорту.

Кислый привкус во рту также может быть вызван рядом различных заболеваний. Ниже перечислены некоторые распространенные причины.

Обезвоживание

Обезвоживание вызывает сухость во рту и горле, что приводит к изменению вкусовых ощущений. По данным Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи, слюна стимулирует вкусовые рецепторы на языке. Недостаток слюны может изменить восприятие вкусов, из-за чего все кажется кислым.

Взрослым следует выпивать не менее 6 стаканов воды в день, чтобы повысить уровень гидратации организма и уменьшить дискомфорт.

Инфекция

При простуде или синусите организм автоматически вырабатывает различные белки, которые влияют на вкус и вызывают горечь или кислотность. Часто мойте руки и носите тепло, особенно в дождливую или холодную погоду. Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту.

Курение

Курение повреждает легкие, вызывает пожелтение зубов, приводит к неприятному запаху изо рта и снижает вкусовые ощущения, оставляя во рту кислое, неприятное послевкусие. Единственный способ улучшить ситуацию — бросить курить.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда нижний пищеводный сфинктер функционирует неправильно. Желудочная кислота попадает в пищевод, раздражая его слизистую оболочку и вызывая такие симптомы, как изжога, кислотный рефлюкс, жжение в горле, горький привкус во рту, боль в горле, кашель, неприятный запах изо рта и одышка.

Пациентам следует изменить свой образ жизни на более здоровый, например, есть медленно, тщательно пережевывать пищу, избегать алкоголя, табака, острой и жирной пищи. Избегайте ношения тесной одежды, не ложитесь после еды и спите на левом боку, чтобы уменьшить рефлюкс.

Кисловатый привкус во рту снижает удовольствие от еды. Фото: Freepik

Плохая гигиена полости рта

Нерегулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может легко привести к скоплению остатков пищи на зубах, что вызывает неприятный привкус. Плохая гигиена полости рта также может вызывать кислый привкус во рту.

Каждый должен чистить зубы как минимум два раза в день, пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день и регулярно проходить стоматологические осмотры.

Гормональные изменения

Кисловатый привкус во рту также может быть связан с гормонами. Женщины во время менструации, беременности или менопаузы часто испытывают изменения вкусовых ощущений. Беременные женщины могут ощущать кисловатый привкус во рту в первом триместре.

Дефицит цинка

Недостаток питательных веществ может влиять на вкусовые ощущения. В частности, дефицит цинка способствует появлению кислого привкуса после еды. Причинами дефицита цинка являются диеты с низким содержанием мяса, рыбы и морепродуктов, заболевания печени, язвенный колит, применение диуретиков и химиотерапия.

Возраст

С возрастом наши чувства меняются, из-за чего вкус пищи перестаёт быть таким приятным, как раньше, а иногда даже становится кислым.

Хуен Ми (по данным Verywell Fit, Cleveland Clinic )

Здесь читатели могут задавать врачам вопросы о заболеваниях уха, носа и горла.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-gay-chua-mieng-4675373.html