Обезвоживание, дефицит цинка, плохая гигиена полости рта и гастроэзофагеальный рефлюкс могут стать причиной кислого привкуса во рту, вызывающего дискомфорт.
Кислый привкус во рту может быть вызван рядом заболеваний. Вот некоторые распространённые причины.
Обезвоживание
Обезвоживание приводит к пересыханию полости рта и горла, что может изменить вкусовые ощущения. По данным Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи, слюна отвечает за стимуляцию вкусовых рецепторов языка. Недостаток слюны может изменить восприятие вкуса вкусовыми рецепторами, из-за чего еда кажется кислой.
Взрослым следует выпивать не менее 6–8 стаканов воды в день, чтобы увеличить количество воды в организме и уменьшить это неприятное ощущение.
Инфекционное заболевание
При простуде или синусите организм автоматически вырабатывает различные белки, которые воздействуют на вкусовые рецепторы и вызывают ощущение горечи или кислоты. Часто мойте руки и держите тело в тепле, особенно в дождливое или холодное время года. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
Курение
Курение вредит лёгким, желтит зубы, вызывает неприятный запах изо рта и ухудшает вкусовые ощущения, часто создавая кислый привкус и дискомфорт во рту. Единственный способ улучшить это состояние — бросить курить.
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает при нарушении функции нижнего пищеводного сфинктера. Кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод, раздражая слизистую оболочку и вызывая множество симптомов, таких как изжога, кислотный рефлюкс, жжение в горле, горечь во рту, боль в горле, кашель, неприятный запах изо рта и затрудненное дыхание.
Пациентам следует перейти на здоровый образ жизни, например, есть медленно, тщательно пережёвывать пищу, избегать алкоголя, табака, острой и жирной пищи. Избегайте ношения тесной одежды, не ложитесь после еды и спите на левом боку, чтобы уменьшить рефлюкс.
Кислый привкус во рту снижает удовольствие от еды. Фото: Freepik
Плохая гигиена полости рта
Нерегулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может привести к накоплению частиц пищи в зубах, оставляя неприятный привкус. Недостаточная гигиена полости рта также может стать причиной кислого запаха изо рта.
Каждый человек должен чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день и регулярно проходить осмотр у стоматолога.
Гормональные изменения
Кислый привкус во рту также может быть связан с гормонами. Женщины часто испытывают изменения вкусовых ощущений во время менструации, беременности или менопаузы. Беременные женщины могут ощущать кислый привкус во рту в первом триместре.
Дефицит цинка
Дефицит питательных веществ может влиять на вкусовые ощущения. Дефицит цинка способствует появлению кислого привкуса после еды. К причинам дефицита цинка относятся диета с низким содержанием мяса, рыбы и морепродуктов, заболевания печени, язвенный колит, приём диуретиков, химиотерапия...
Возраст
С возрастом наши чувства меняются, и еда становится менее вкусной, чем раньше, а иногда даже кислой.
Huyen My (по данным Verywell Fit, Cleveland Clinic )
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, чтобы врачи могли на них ответить. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)