Если это состояние будет сохраняться, оно не только вызовет усталость и бессонницу, но и может быть предупреждающим признаком многих заболеваний уха, носа и горла, требующих раннего лечения.
- Распространенные причины ночной заложенности носа
- По физиологическим причинам
- Из-за аллергического ринита
- Из-за синусита
- Из-за гастроэзофагеального рефлюкса
- Из-за сна с включенным кондиционером и вентиляторами в течение длительного времени.
- Из-за структурных аномалий носа
Ночная заложенность носа может быть вызвана различными причинами, от простых физиологических изменений до хронических заболеваний, таких как синусит, аллергический ринит или структурные аномалии носа.
Распространенные причины ночной заложенности носа
По физиологическим причинам
Одной из наиболее распространенных причин ночной заложенности носа являются физиологические изменения в организме во время сна в положении лежа. Когда тело переходит в положение лежа, кровь, как правило, сильнее приливает к области головы и шеи. Это делает носовые проходы более склонными к заложенности и отеку, сужая носовые дыхательные пути. В результате пациенты испытывают затруднения с дыханием, заложенность носа или вынуждены дышать ртом во время сна.
Это состояние часто встречается у людей, которые:
- Недостаток физической активности в течение дня.
- Спать на подушке, которая расположена слишком низко.
- В спальне душно и плохо проветривается.
- В спальне слишком сухо из-за частого использования кондиционера.
Как правило, заложенность носа, вызванная физиологическими факторами, уменьшается при изменении позы или после пробуждения утром.
Из-за аллергического ринита
Аллергический ринит — очень распространенная причина постоянной заложенности носа, особенно ночью и рано утром.
Ночная заложенность носа — довольно распространенное состояние, вызывающее дискомфорт и бессонницу.
В спальнях содержится множество аллергенов, которые трудно увидеть невооруженным глазом, например:
Домашняя пыль
- Пылевые клещи в постельном белье и матрасах
Шерсть собак и кошек
- Форма
- Сигаретный дым
При воздействии этих аллергенов слизистая оболочка носа реагирует чрезмерно, вызывая отек и усиление выделения слизи.
У пациентов часто наблюдаются сопутствующие симптомы, такие как:
- Постоянное чихание
- Чистый насморк
- Зуд в носу
- Заложенность носа усиливается ночью.
Если аллергический ринит не контролировать, он может нарушать сон, вызывать постоянную усталость и повышать риск развития хронического синусита.
Из-за синусита
Острый или хронический ринит и синусит также являются распространенными причинами ночной заложенности носа.
Во время сна в положении лежа в пазухах и носовых полостях скапливаются выделения, еще больше сдавливая дыхательные пути. Пациенты часто испытывают заметную одышку в положении лежа, особенно на боку.
Помимо заложенности носа, у людей с синуситом также могут наблюдаться следующие симптомы:
- Сильная боль в области лба и щек.
- Желтые или зеленые выделения из носа
- Ощущение, будто жидкость стекает по горлу.
- Кашель по ночам
- Неприятный запах изо рта
Если состояние сохраняется в течение нескольких недель без улучшения, пациенту следует обратиться к ЛОР-специалисту для надлежащего лечения основной причины.
Из-за гастроэзофагеального рефлюкса
Мало кто знает, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также связана с ночной заложенностью носа.
Во время сна в положении лежа желудочная кислота может попадать в горло и нос, раздражая слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Это приводит к отеку слизистой оболочки, заложенности носа и дискомфорту в горле.
У людей, страдающих изжогой, часто наблюдаются дополнительные симптомы, такие как:
- Изжога
- Горький привкус во рту
- Сухой кашель ночью
- Утренняя хрипота
- Ощущение, будто что-то застряло в горле
Эффективное лечение рефлюксной болезни также значительно улучшает симптомы ночной заложенности носа.
Из-за сна с включенным кондиционером и вентиляторами в течение длительного времени.
В жаркую погоду многие семьи используют кондиционеры или вентиляторы всю ночь. Однако холодный, сухой воздух может привести к потере естественной влажности слизистой оболочки носа.
Когда слизистая оболочка носа пересыхает, организм реагирует усилением заложенности для защиты слизистой, что и вызывает ощущение заложенности носа.
К привычкам, которые могут легко усугубить это состояние, относятся:
- Слишком низкая температура кондиционера.
- Направить поток воздуха от вентилятора прямо вам в лицо.
- Нерегулярная чистка кондиционера.
- В спальне низкая влажность.
Поэтому для защиты дыхательной системы рекомендуется поддерживать в помещении температуру около 26-27 градусов Цельсия и поддерживать соответствующий уровень влажности.
Из-за структурных аномалий носа
В некоторых случаях ночная заложенность носа вызвана структурными аномалиями внутри носа, такими как:
Искривление носовой перегородки
Увеличенная носовая раковина
Носовые полипы
Пациенты часто испытывают заложенность носа, которая длится месяцами, иногда затрагивая только одну ноздрю, и симптомы усиливаются во время сна в положении лежа.
В таких случаях обычно не наблюдается полного улучшения при применении традиционных лекарственных препаратов, и для надлежащей оценки и лечения требуется обследование у специалиста.
Поэтому к постоянной ночной заложенности носа не следует относиться легкомысленно, особенно если она сопровождается такими симптомами, как:
- Постоянная заложенность носа в течение нескольких недель.
- Головная боль, боль в лице
- Желтовато-зеленые выделения из носа
- Храп, беспокойный сон
- Кашель, продолжающийся по ночам.
- Затрудненное дыхание или снижение обоняния…
Пациентам следует обратиться к ЛОР-специалисту, если симптомы сохраняются или часто повторяются. Точное определение причины приведет к эффективному лечению, улучшению качества сна и предотвращению респираторных осложнений.
Источник: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
Комментарий (0)