Уровень шума, подходящий для детей
Хотя родителям всегда советовали выбирать белый шум, чтобы помочь своим детям погрузиться в глубокий сон, в новом исследовании 2024 года, опубликованном в журнале Sleep Medicine (США), говорится: «Необходимо срочно ограничить максимальную интенсивность звука и время работы устройств с белым шумом, имеющихся в настоящее время на рынке, чтобы не нанести вреда маленьким детям».
По этому поводу доктор Шриниваса Мурти CL, заведующий отделением педиатрии, консультант по педиатрии и неонатологии женской и детской больницы Aster (Уайтфилд, Бангалор, Индия), объясняет, что белый шум — это особенно приятный звук, который может устранить окружающий шум, помогая маленьким детям легко заснуть.
Белый шум может быть звуком дождя или волн, звуком фена, звуком ручья, текущего вниз по течению, звуком работающего телевизора, звуком пожара...
Доктор Шриниваса Мурти CL проанализировал, что для взрослых безопасный уровень интенсивности звука составляет около 85 децибел, а воздействие звука более 8 часов может вызвать проблемы с потерей слуха. Для младенцев и детей ясельного возраста этот уровень ниже: приемлемым считается уровень около 50 децибел.
«У маленьких детей мозг и слуховая система все еще развиваются, и любое негативное воздействие может поставить под угрозу их речевые и слуховые способности», — отмечает доктор Шриниваса Мурти CL.
У некоторых младенцев также распространенной проблемой является нарушение слуховой обработки, объясняет Мурти CL.
Например, воздействие белого шума в течение достаточно длительного периода времени заставляет мозг ребенка адаптироваться к нему. Это приводит к тому, что мозг ребенка фактически вообще перестает осознавать существование шума. Это может привести к частичной потере слуха.
«Часто длительное воздействие белого шума может также быть связано с проблемами развития и обучения у детей в более позднем возрасте. Иногда родители забывают выключить генератор белого шума, что может привести к потере слуха у младенцев из-за шума», — добавил Шриниваса Мурти CL.
Некоторые важные принципы, которые следует иметь в виду родителям
Доктор Мёрти рекомендует родителям не размещать генератор белого шума возле головы ребёнка и следить за тем, чтобы громкость была ниже 50 децибел.
По его словам, шумовой генератор не должен работать непрерывно более 1 часа, а когда ребенок засыпает, родители могут его выключить.
Многие из представленных на рынке шумоглушителей не придерживаются определенных уровней децибел, поэтому может быть полезно держать устройство на расстоянии около 7 футов или 200 см от ребенка.
Кроме того, убедитесь, что устройство используется нечасто и только в те моменты, когда у ребенка возникают проблемы со сном.
Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-tac-su-dung-tieng-on-trang-voi-tre-so-sinh-1379286.ldo
Комментарий (0)