Боль в межреберных мышцах — распространенное заболевание, поражающее мышцы между двумя или более ребрами. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), боль может затруднить выполнение движений, требующих приложения силы в области ребер.
Перенапряжение может привести к растяжению или разрыву мышц, удерживающих ребра вместе, что приведет к болям в межреберных мышцах.
Распространенные причины боли в межреберных мышцах включают в себя:
Растяжение или травма мышц
Во многих случаях боль в межреберных мышцах вызвана растяжением мышц или физической травмой. Растяжения мышц часто возникают из-за резких движений, сильного кашля или чрезмерной нагрузки на межреберные мышцы во время физических упражнений или подъема тяжестей.
Подобные действия могут привести к растяжению или разрыву мышц между ребрами. Помимо боли, растяжение межреберных мышц иногда вызывает отек. Между тем, физические травмы часто возникают в результате несчастных случаев, падений или столкновений во время занятий спортом , особенно в видах спорта, требующих силы, таких как боевые искусства и футбол.
Повторяющееся движение
Выполнение повторяющихся движений, затрагивающих область паха, также может вызвать боль в межреберных мышцах. Причина в том, что эти движения могут быть не слишком сильными, но поскольку они выполняются многократно, они могут привести к перерастяжению мышц или разрыву межреберных мышц.
Этот тип боли особенно заметен при выполнении повторяющихся движений. Пациентам необходимо соблюдать покой и ограничивать движения в области ребер, чтобы предотвратить риск дальнейшего повреждения мышц.
Плохая осанка
Неправильная осанка, например, сидение сгорбившись, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах.
Неправильная осанка, например, сидение сгорбившись, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах. Нахождение в таком положении в течение нескольких часов подряд приведет к мышечному дисбалансу и окажет давление на межреберные мышцы. Если это состояние не изменится и сохранится, оно может привести к слабости межреберных мышц и повысить риск возникновения болей в спине и повреждения межпозвоночных дисков. Важно устранить привычки, связанные с неправильной осанкой, и обратиться за лечением к врачу, чтобы предотвратить травмы и облегчить боль в межреберных мышцах.
Межреберные боли обычно проходят после отдыха, прикладывания льда и легкой растяжки. В случае сильной боли можно использовать безрецептурные обезболивающие средства, например, парацетамол.
По данным Medical News Today, если боль сохраняется или усиливается, вам следует обратиться к врачу, поскольку это, скорее всего, не физическая травма или простое растяжение мышц, а более серьезная проблема со здоровьем, например, межреберный неврит.
Ссылка на источник
Комментарий (0)