Студентка, у которой неожиданно диагностировали рак щитовидной железы, призналась, что у нее есть привычка, свойственная многим вьетнамцам

Хотя 19-летняя Тиеу Линь (Чжэцзян, Китай) на протяжении 2 месяцев постоянно чувствовала усталость, у нее был осиплый голос и она немного похудела, но в силу своей молодости девушка субъективно отказалась идти к врачу.

Когда она долгое время чувствовала усталость и не могла контролировать свою работу, она обратилась в Больницу традиционной китайской медицины провинции Чжэцзян (г. Чжэцзян, Китай) на обследование. После осмотра, УЗИ и анализов врач поставил девочке диагноз: рак щитовидной железы .

Иллюстрация

При осмотре пациента врач сказал, что, поскольку пациент был очень молод, размер области шеи значительно увеличился, но, возможно, из-за его полноватого тела это было не заметно. После обследования врачи обнаружили опухоль щитовидной железы размером 1,9 см. К счастью, диагноз был поставлен рано, а пациентка была молодой, поэтому операция по удалению опухоли щитовидной железы прошла очень гладко.

В разговоре с врачом девушка призналась, что часто ложится спать поздно и надолго. Хотя я знаю, что поздно ложиться спать нехорошо, это становится привычкой, от которой трудно избавиться.

Объясняя это, врач сказал, что заболевания щитовидной железы тесно связаны с сопротивляемостью организма и гормональным балансом. Между тем, поздний сон нарушает биологические часы, нарушает гормональный фон и тем самым стимулирует работу щитовидной железы, что приводит к ряду заболеваний щитовидной железы.

Ночь — это также время, когда органы тела нуждаются в отдыхе и восстановлении. Если вы долго не ложитесь спать, их активность снизится, а иммунная система также ослабнет и увеличится риск заражения инфекцией — ведущим фактором, вызывающим болезни и рак .

Как поздний сон разрушает организм?

Поздний сон влияет на иммунную систему

Во время сна, особенно между 12 и 4 часами утра, организм выделяет гормоны, необходимые для поддержания иммунной системы организма.

Регулярное позднее бодрствование приведет к отсутствию или полному прекращению выработки вышеуказанных гормонов, если вы не будете спать до утра. Поэтому люди, которые регулярно ложатся спать поздно, более подвержены таким заболеваниям, как грипп и аллергии, чем люди, которые высыпаются.

Иллюстрация

Поздний сон приводит к потере памяти

Время сна — это время, когда мозг отдыхает и вспоминает события, произошедшие за день. Когда вы ложитесь спать поздно, вы увеличиваете объем информации, которую вам необходимо запомнить, и при этом сокращаете время отдыха мозга.

Таким образом, уровень потери памяти у людей, имеющих привычку поздно ложиться спать, в 5 раз выше, чем у обычных людей. Поэтому не забывайте давать своему мозгу отдохнуть 8 часов в день.

Поздний сон вреден для пищеварительной системы.

Клетки слизистой оболочки желудка регенерируются и восстанавливаются ночью, пока вы спите. Поздний сон не дает этим клеткам отдохнуть, что приводит к слабости.

Более того, поздний сон приводит к усиленной секреции желудочного сока, что разъедает желудок и приводит к язве, если это состояние сохраняется.

Поздний сон ускоряет старение кожи

Ночью клетки кожи обновляются быстрее, чем днем. Поздний сон приводит к нарушению регуляции клеток кожи, что влияет на функцию эпидермиса. Это приводит к преждевременному старению кожи, ее потускнению, появлению морщин и т. д.

Чтобы сохранить кожу молодой и красивой, вам (особенно женщинам) следует выработать привычку рано ложиться спать и высыпаться.

Поздний сон может легко ухудшить зрение.

Подобно предыдущим частям, ночь — это время, когда глаза отдыхают и адаптируются после дня непрерывной активности. Поздний сон не только лишает глаза времени на отдых, но и заставляет их работать в условиях отсутствия естественного освещения.

Регулярное засиживание до позднего сна может легко привести к ухудшению зрения, болям в глазах, усталости глаз, темным кругам, близорукости, астигматизму и т. д.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm