Полезен ли рыбный сок с мятой?

Согласно традиционной медицине, рыбья мята имеет холодный характер, слегка пряный вкус, обладает жаропонижающим, детоксицирующим, утоляющим жажду, способствующим мочеиспусканию и слабительным действием. Современные исследования показывают, что этот овощ обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, укрепляет кровеносные сосуды и повышает иммунную функцию организма...; Используется для профилактики геморроя, запоров, мочекаменной болезни, угревой сыпи, воспалительных заболеваний, диабета... Кроме того, рыбья мята также используется для снижения температуры, охлаждения печени, поддержания красоты кожи, осветления волос, борьбы со старением и контроля веса.

Рыбная мята

Для приготовления прохладительных напитков можно использовать мяту отдельно или в сочетании с другими овощами и фруктами.

Самый простой способ — использовать 100–200 граммов свежей мяты, вымыть ее, замочить в разбавленной соленой воде на 30 минут, затем вынуть, слить воду, размять или раздавить, отжать сок и выбросить мякоть, смешать с 300 мл кипяченой воды, остудить, разделить на 2 приема в день, можно добавить немного каменного сахара или охладить, чтобы было легче пить.

Лучше положить все овощи и 500 мл воды в блендер, измельчить, затем вынуть, процедить через сито, чтобы удалить мякоть, отобрать сок и разделить его на несколько порций.

Для тех, кто не переносит запах свежей мяты, возьмите 50 граммов сушеной мяты (используйте как стебель, так и корень) и прокипятите или залейте кипятком в герметичной емкости. Примерно через 20 минут он готов к использованию. Добавьте немного сахара и разделите на несколько порций в день.

Вы также можете смешать рыбную мяту с горькой дыней, огурцом, арбузом, хреном, ананасом, тыквой, кокосовой водой... чтобы приготовить освежающий напиток.

Формулы следующие:

200 г свежей рыбной мяты, 2 горькие дыни. Оба ингредиента вымыть, замочить в разбавленной соленой воде на 10 минут, вынуть мяту и слить воду, из горькой дыни удалить семена, нарезать ее кусочками, затем все поместить в блендер, залить 200 мл охлажденной кипяченой воды, взбить до однородной массы, процедить через сито, чтобы получился сок, добавить сахар, разделить на несколько порций, выпить в течение дня.

200 г свежей рыбы, мяты, 2 огурца. Оба ингредиента вымыть, замочить в разбавленной соленой воде на 10 минут, удалить мяту и слить воду, огурец нарезать кусочками, затем положить все в блендер, залить 200 мл охлажденной кипяченой воды и взбить до однородной массы, процедить через сито, чтобы получился сок, добавить немного сахарного песка, разделить на несколько порций и выпить в течение дня.

Арбуз с кожурой около 300 гр, свежая рыба с мятой 200 гр. Отделите арбузную корку от мякоти, промойте арбузную корку и мяту, затем замочите в разбавленной соленой воде на 10 минут. Затем измельчите кожуру дыни и смешайте ее с мякотью дыни и мятой в блендере, процедите сок через сито и пейте несколько раз в день. Этот тип воды обладает очень хорошим охлаждающим эффектом.

1 свежий кокос, расколоть и выжать сок. Вымойте 200 г свежей рыбной мяты, замочите в разбавленной соленой воде на 10 минут, выньте и слейте воду. Положите овощи в блендер с кокосовой водой, взбейте до однородной массы, затем процедите через сито, чтобы получить сок, разделите на несколько порций в день. Такая вода не только охлаждает и утоляет жажду, но и обладает очень хорошими питательными свойствами.

Примечание: Хотя рыбья мята обладает идеальным охлаждающим и утоляющим жажду эффектом и помогает в лечении многих заболеваний, не следует употреблять ее слишком много за один раз или много раз в день, особенно людям со слабой селезенкой и желудком, часто страдающим болями в животе, диареей и расстройствами пищеварения.

Кроме того, следует выбирать зеленые листья мяты среднего размера со свежими, неувядшими стеблями; Избегайте использования червивых и пожелтевших овощей.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/nuoc-rau-diep-ca-co-tot-khong-185230610235742866.htm