Как дефицит цинка влияет на здоровье детей?

Цинк — важный микроэлемент, играющий важную роль в здоровье.

Цинк — важный микроэлемент, играющий важную роль в здоровье. Цинк участвует в активности ферментов, которые делят клетки, развивают организм и иммунную функцию, а также регулируют вкус. Цинк является незаменимым компонентом для организма детей первых лет жизни. Дефицит цинка — это состояние, при котором уровень цинка в организме низкий, что влияет на нормальный рост и развитие организма, нарушая функции, в том числе иммунной, пищеварительной, нервной, эндокринной, скелетной, мышечной и половой систем.

Симптомы дефицита цинка у детей

Дефицит цинка у детей проявляется в различных формах и зависит от конституции ребенка. Однако в целом при дефиците цинка у детей часто наблюдаются следующие симптомы:

- Если дефицит цинка легкий или умеренный:

У детей с легкой или умеренной формой дефицита цинка будет отмечаться плохой аппетит в сочетании с другими вредными расстройствами (неспецифическими клиническими признаками), которые могут возникать при дефиците цинка, такими как:

+ Симптомы недоедания: у детей наблюдается медленный рост, медленный рост в высоту, легкое и умеренное недоедание.

+ Симптомы расстройств пищеварения и обмена веществ: у детей наблюдаются симптомы анорексии с уменьшением приема пищи и грудного вскармливания. (Снижение потребления энергии). Избирательная анорексия с рыбой и мясом (без рыбы и мяса). У детей наблюдаются признаки расстройства пищеварения, легкие запоры, тошнота и длительная рвота.

+ Симптомы психических и неврологических расстройств: У детей будут наблюдаться симптомы нарушения сна (беспокойный сон, бессонница, пробуждения, длительный ночной плач); Астения (головная боль, нервная возбудимость, потеря памяти…). Эмоциональные нарушения (апатия, депрессия, перепады настроения). Нарушения вкуса и обоняния, снижение аппетита. Гиперактивность, инвалидность, детский церебральный паралич, задержка психомоторного развития. Нарушение мозговой активности, летаргия, паранойя, речевая атаксия.

+ Симптомы нарушения иммунитета: У детей с дефицитом цинка могут быть рецидивирующие респираторные инфекции (ринофарингит, бронхит, рецидивирующая пневмония). Воспаление желудочно-кишечного тракта, диарея. Дерматит, ожоги, пустулы, мукозит.

+ Повреждение эпителия: у детей наблюдается сухость кожи, дерматит на передней поверхности нижних конечностей, мелазма, шелушение кожи, кератоз и трещины кожи на обеих пятках. Стоматит, глоссит (географический язык). Медленно заживающие раны (ожоги, пролежни). Кожные аллергии, зуд глаз и ушей (дети часто трут глаза и уши), фолликулярный кератоз. Дистрофия ногтей, паронихия. Ломкие волосы, легко ломаются и выпадают, облысение.

+ Симптомы поражения глаз: дети боятся света и страдают сухостью глаз. Неспособность адаптироваться к темноте, куриная слепота, ночная слепота.

- При серьезном дефиците цинка:

Тяжелый дефицит цинка у детей проявляется типичными поражениями кожи при акродерматите с такими симптомами:

+ Дерматит, кератоз, потемнение и шелушение наружной кожи обеих голеней (рыбьей чешуи), облысение, дистрофия ногтей (морщинистые ногти, белые полосы, медленный рост),

+ Язвы роговицы и воспаление вокруг естественных отверстий (ануса, вульвы) вместе с диареей часто связаны с вторичными инфекциями, вызванными Candida Albicans или Staphylococcus Aureus...

+ Повышенная восприимчивость к инфекциям (вызывающая рецидивирующие инфекции).

+ Нервная стимуляция, когнитивные расстройства, умственная вялость.

+ Медленное психомоторное развитие.

+ Медленное половое развитие, снижение функции половых желез, низкое количество сперматозоидов, импотенция.

+ Тяжелое недоедание.

Детям следует обратиться к врачу за рекомендациями по уходу или приему добавок с цинком. Иллюстрация фото.

Что следует делать родителям, чтобы предотвратить дефицит цинка у детей?

На самом деле, поскольку цинк обычно не хранится долго и имеет короткую биологическую жизнь (около 12,5 дней), организм ребенка подвержен дефициту, если его ежедневный рацион не обеспечивает его в достаточном количестве.

Кроме того, дети часто страдают диареей, инфекциями и т. д., которые являются причинами дефицита цинка. Если во время беременности и после родов организм матери получает недостаточное количество цинка, это приведет к дефициту цинка у ребенка.

Поэтому, чтобы предотвратить дефицит цинка у детей, родителям необходимо уделять внимание выбору продуктов, богатых цинком, с самого начала беременности, после рождения и на протяжении всего процесса воспитания ребенка. Родителям необходимо практиковать грудное вскармливание. Не отлучайте от груди до достижения 12 месяцев.

В период отлучения от груди детям необходимо употреблять полноценную и разнообразную пищу, особенно продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца, молоко и морепродукты. Следует уделять внимание мерам безопасности пищевых продуктов, использованию свежих продуктов, обеспечению витаминами и минералами.

Кроме того, детей с диареей и инфекциями необходимо обследовать и лечить на ранних стадиях. Лечение требует соблюдения диеты, богатой цинком, особенно при наличии инфекций и диареи.

Профилактика недоедания у детей. При необходимости отведите ребенка к врачу для получения рекомендаций по уходу или назначения добавок с цинком. Родители ни в коем случае не должны бездумно покупать своим детям функциональные продукты питания или питьевые препараты, поскольку это может привести к неправильной или избыточной дозировке, что не принесет пользы здоровью ребенка.

По данным национального исследования питания, проведенного Национальным институтом питания, из 10 детей в возрасте до 6 лет 7 детей испытывают дефицит цинка (что составляет около 70%). Это тревожный показатель дефицита цинка у маленьких детей, требующий своевременного вмешательства, чтобы избежать будущих последствий.

По данным журнала «Здоровье и жизнь»

Ссылка на источник