Ученые утверждают, что поддержание «здорового» уровня витамина может стать способом профилактики заболевания, сообщает Express .
Диабет — это заболевание, которое меняет жизнь и приводит к слишком высокому уровню сахара в крови.
Заболевание часто возникает из-за факторов образа жизни, таких как избыточный вес или недостаточная физическая активность.
Однако новые исследования показали, что дефицит определенного витамина также может увеличить риск заболевания.
Дефицит витамина D может увеличить риск развития диабета 2 типа
Научный обзор, проведенный Школой медицины и наук о здоровье имени Джорджа Вашингтона в США (GW), показал, что люди с дефицитом витамина D подвержены более высокому риску развития диабета.
Витамин D, также известный как солнечный витамин, обладает множеством полезных для здоровья свойств, в том числе он уменьшает воспаление в организме.
Однако появляется все больше доказательств того, что он также поддерживает здоровый обмен веществ и уровень сахара в крови.
По данным Express, Ли Фрейм, доцент кафедры клинических исследований в Медицинской школе Джорджа Вашингтона, и ее команда изучили существующую научную литературу и обнаружили доказательства того, что люди с предиабетом и дефицитом витамина D подвержены более высокому риску развития диабета.
Витамин D, также известный как солнечный витамин, обладает множеством полезных для здоровья свойств, в том числе он уменьшает воспаление в организме.
Фрейм говорит, что людям, обеспокоенным риском развития диабета, следует проконсультироваться со своим врачом о способах поддержания здоровья, включая поддержание здорового уровня витамина D.
Однако она также признала, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, может ли простой прием добавок витамина D помочь снизить риск развития диабета 2 типа.
По словам Фрейма, возможно, что пребывание на солнце также может быть полезным, поэтому можно предположить, что одних только добавок с витамином D может быть недостаточно.
Где можно получить витамин D?
Витамин D содержится в большом количестве в жирной рыбе, такой как лосось, сардины, сельдь и скумбрия; красное мясо; печень; яичный желток, по данным Express.
Ссылка на источник
Комментарий (0)