Привычки после еды, помогающие предотвратить инсульт

Привычка после еды, которая может помочь предотвратить инсульт; 4 пищевые привычки, которые помогут людям, не занимающимся спортом, похудеть; Жирная моча: о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?... Это основные новости о здоровье на сайте Thanh Nien Online на сегодня, понедельник, 10 февраля. Вот краткий обзор сегодняшних новостей о здоровье:

Привычка, которая помогает предотвратить инсульт после еды.

Новое исследование, представленное Американской организацией по борьбе с инсультом на Международной конференции по инсульту, показало, что распространенная привычка, практикуемая после еды, может помочь снизить риск инсульта.

Регулярное использование зубной нити может снизить риск ишемического инсульта на 22%, а риск ишемического инсульта — до 44%.

К факторам, способствующим профилактике инсульта, относятся регулярные физические упражнения, управление стрессом, ограничение потребления алкоголя и красного мяса, достаточный сон, а также контроль артериального давления и уровня холестерина.

Но есть еще одна не менее важная привычка, которую часто упускают из виду: гигиена полости рта. Новые исследования показывают, что определенные привычки гигиены полости рта могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, в частности, снизить риск инсульта, сообщает Daily Mail.

Ученые из Университета Южной Каролины (США) хотели выяснить, какая из следующих привычек гигиены полости рта (использование зубной нити, чистка зубов щеткой или посещение стоматолога) оказывает более значительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Привычка после еды может помочь предотвратить инсульт» на странице новостей здравоохранения Thanh Nien Online от 10 февраля. Вы также можете прочитать другие статьи об инсульте, такие как: Инсульт у молодых людей: не будьте беспечны!; Пациент перенес инсульт после завтрака в больнице...

4 пищевые привычки, которые помогают людям, не занимающимся спортом, похудеть.

Снижение веса — это не только результат физических упражнений; оно также во многом зависит от питания. Даже если у вас нет времени на тренировки, формирование здоровых пищевых привычек может привести к устойчивому снижению веса.

Чтобы похудеть без физических упражнений, необходимо внести следующие изменения в свой рацион:

Для снижения веса необходимо сократить потребление рафинированных углеводов и заменить их овощами и фруктами.

Употребляйте натуральные продукты. Чтобы похудеть, в вашем ежедневном рационе следует максимально сократить потребление обработанных продуктов и заменить их натуральными. Натуральные продукты, такие как овощи и фрукты, богаты витаминами, минералами, клетчаткой, водой и многими другими питательными веществами, согласно информации с сайта Verywell Health (США).

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «4 привычки питания, которые помогают людям, не занимающимся спортом, похудеть» на странице новостей о здоровье Thanh Nien Online от 10 февраля. Вы также можете найти другие статьи о похудении, такие как: Сколько времени нужно, чтобы вернуть фигуру после набора веса?; Какие овощи следует есть, если вы хотите похудеть и снизить кровяное давление?...

На какие проблемы со здоровьем может указывать маслянистая моча?

В норме цвет мочи может варьироваться от прозрачного до бледно-желтого. Однако некоторые заболевания могут влиять на цвет мочи, делая ее даже маслянистой на вид.

Маслянистый цвет мочи может быть следствием липидурии или проблем с почками.

По данным медицинского сайта Healthline (США), наличие масла в моче может быть следствием изменений в рационе питания, но также может указывать на скрытую проблему со здоровьем, даже на такие серьезные заболевания, как нефротический синдром. Причиной появления масла в моче могут быть следующие факторы...

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Жирная моча: о каких проблемах со здоровьем она предупреждает?» на странице новостей здравоохранения Thanh Nien Online за 10 февраля. Вы также можете прочитать другие статьи о моче, такие как: 5 заболеваний с предупреждающими симптомами наличия крови в моче; Что цвет мочи говорит о здоровье почек?...

Кроме того, в понедельник, 10 февраля, было опубликовано множество других статей на тему здоровья, таких как: 6 ранних симптомов рака желудка, которые часто упускаются из виду; 4 вида напитков, чрезвычайно полезных для здоровья и богатых кальцием...

Доброе утро! Желаем вам недели, наполненной крепким здоровьем, радостью и продуктивностью.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-sau-khi-an-giup-ngan-ngua-dot-quy-185250204081938341.htm