Выпейте 3–4 чашки чая, и произойдет два «чудесных» события.

Исследование, проведенное группой ученых из Южного медицинского университета и Академии медицинских наук Гуандуна (Гуанчжоу, провинция Гуандун, Китай), рассмотрело способность употребления чая защищать от повышенного кровяного давления и преждевременной смерти, а также его взаимодействие с употреблением алкоголя.

Uống 3-4 tách trà, hai điều “thần kỳ” sẽ xảy ra - Ảnh 1.

Употребление нескольких чашек чая каждый день приносит много пользы для здоровья (Иллюстрация из Интернета)

Участники исследования были разделены на три группы: не пьющие чай, пьющие мало чая (1-2 чашки в день) и пьющие много чая (3-4 чашки в день).

После 18-летнего периода наблюдения 9% участников исследования умерли.

Результаты показали, что уровень смертности от всех причин был ниже у людей, которые пили много чая, чем у тех, кто его не пил. Что касается высокого кровяного давления, употребление чая также способствовало его лучшей стабилизации.

Эти полезные вещества в чае, по-видимому, помогают замедлить процесс затвердевания артерий, что позволяет крови лучше циркулировать и, таким образом, стабилизировать артериальное давление.

Однако эффект чая на снижение смертности проявился только у людей, не употреблявших алкоголь. Алкоголь также маскировал его гипотензивный эффект.

Причина в том, что алкоголь снижает антиоксидантную активность полифенолов в чае, которые также являются веществами, благодаря которым чай приносит неожиданную пользу для здоровья и увеличивает продолжительность жизни.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что привычка пить 3–4 чашки чая в день очень полезна для здоровья. Другие исследования доказали, что чай — это напиток, обладающий рядом преимуществ, включая потерю веса, сжигание жира, пользу для мозга и решение других сердечно-сосудистых и метаболических проблем.

Исследователи также предупреждают, что не стоит ожидать, что употребление чая компенсирует риски, связанные с употреблением алкоголя. Это может быть ещё более вредно, поскольку приводит к субъективному мышлению.

Ань Тху

Источник

Комментарий (0)