Полезно ли для здоровья пить воду с лимонником каждый день?

Лимонная трава издавна известна как очень эффективное лекарственное растение. Многие преимущества использования лимонной воды научно доказаны.

Полезно ли для здоровья пить воду с лимонником каждый день?

Вот какие преимущества вы получите, если будете пить воду с лимонником каждый день:

Антибактериальный

Газета Thanh Nien со ссылкой на NDTV сообщает, что, по данным Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга (США), исследования показывают, что лимонная трава обладает способностью предотвращать инфекции.

Вода с лимонником богата антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему, борясь со многими заболеваниями и инфекциями. Он также обладает антибактериальными свойствами, что делает его эффективным против многих видов бактерий и грибков. Регулярное употребление воды с лимонником может помочь защититься от инфекций.

Снижение уровня холестерина

Исследования показывают, что вода с лимонником помогает снизить уровень плохого холестерина ЛПНП, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

*Чай из лемонграсса очень полезен для здоровья*

Полезен для сердца.

Лемонграсс используется для лечения повышенного уровня холестерина и контроля заболеваний сердца. Газета Health & Life со ссылкой на Healthshots сообщает, что в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Pharmaceutical Technology & Research, изучалось воздействие лимонника на мышей. Установлено, что употребление лимонника снижает уровень холестерина. Благодаря своему значительному эффекту снижения уровня холестерина он может способствовать укреплению здоровья сердца и защищать от серьезных заболеваний сердца.

В целом, лимонник содержит кверцетин — флавоноид, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогающий защитить здоровье сердца. Более того, он очень полезен для контроля проблем с высоким уровнем холестерина.

Снижение стресса

Лемонграсс входит в состав травяных сборов, помогающих снять беспокойство и стресс.

Улучшение здоровья полости рта

Газета Health & Life цитирует Healthshots, сообщая, что, согласно исследованию 2012 года, опубликованному Национальным институтом здравоохранения , антибактериальные свойства лимонной травы помогают бороться со стрептококком сангвинис — бактерией, вызывающей кариес зубов.

Как приготовить полезный чай из лемонграсса

Чтобы приготовить полезный чай из лемонграсса, вы можете воспользоваться следующим рецептом:

Состав: вода, лимонник, мед.

Изготовление:

Промойте свежий лимонник водой. После очистки нарежьте их на небольшие кусочки.

Вскипятите воду и добавьте свежий лимонник.

Кипятить около 10 минут.

Процедите чай, добавьте мед и подавайте горячим.

Выше представлена информация, которая поможет вам ответить на вопрос «Полезна ли для здоровья ежедневная выпивка воды с лимонником?». Пейте чай из лемонграсса правильно и будьте здоровы.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник