Полезна ли для здоровья ежедневная порция воды с лемонграссом?

Лемонграсс издавна известен как очень эффективное лекарственное растение. Научно доказаны многочисленные преимущества применения воды с лемонграссом.

Полезна ли для здоровья ежедневная порция воды с лемонграссом?

Вот какие преимущества вы получите, если будете пить воду с лемонграссом каждый день:

Антибактериальный

Газета Thanh Nien со ссылкой на NDTV сообщает, что, по данным Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга (США), исследования показывают, что лимонник обладает способностью предотвращать инфекции.

Вода с лемонграссом богата антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться со многими заболеваниями и инфекциями. Она также обладает антибактериальными свойствами, помогая эффективно бороться со многими видами бактерий и грибков. Регулярное употребление воды с лемонграссом может помочь защититься от инфекций.

Снижение уровня холестерина

Исследования показывают, что вода с лимонником помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

*Чай из лемонграсса очень полезен для здоровья.*

Полезно для сердца

Лемонграсс используется для лечения повышенного уровня холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает газета Health & Life со ссылкой на Healthshots, исследование, опубликованное в журнале Journal of Pharmaceutical Technology & Research, изучало влияние лемонграсса на мышей. Было обнаружено, что употребление лемонграсса снижает уровень холестерина. Благодаря своему значительному холестеринснижающему эффекту, он может способствовать укреплению здоровья сердца и защите от серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.

В целом, лемонграсс содержит кверцетин — флавоноид, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, который помогает защитить здоровье сердца. Кроме того, он помогает контролировать уровень холестерина.

Снижение стресса

Лемонграсс входит в состав травяных сборов, помогающих снять беспокойство и стресс.

Улучшить здоровье полости рта

Газета Health & Life цитирует Healthshots, сообщая, что, согласно исследованию 2012 года, опубликованному Национальным институтом здравоохранения , антибактериальные свойства лемонграсса помогают бороться со Streptococcus sanguinis — бактерией, вызывающей кариес.

Как приготовить полезный чай из лемонграсса

Чтобы приготовить полезный чай из лемонграсса, вы можете воспользоваться следующим рецептом:

Ингредиенты: вода, лемонграсс, мед.

Изготовление:

Промойте свежий лемонграсс водой. После очистки нарежьте его небольшими кусочками.

Вскипятите воду и добавьте свежий лемонграсс.

Варить около 10 минут.

Процедите чай, добавьте мед и подавайте горячим.

Выше представлена информация, которая поможет вам ответить на вопрос: «Полезно ли пить воду с лемонграссом каждый день?». Пейте чай с лемонграссом правильно, чтобы он был полезен для здоровья.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник

Тема: эффект

Комментарий (0)