Nattlig ansiktshudvårdsrutin

[annons_1]

Hudvårdsexperter säger att om du vet hur du tar hand om ditt ansikte ordentligt på kvällen, kommer din hud att förbli frisk, ungdomlig och livfull varje dag.

Varför är nattlig hudvård viktig?

Fördelarna med nattlig hudvård värderas högt av experter.

På natten har hudcellerna en stark förmåga att regenerera och reparera sig själva, och det är också vid den tidpunkten då kollagen produceras och skadliga stamceller elimineras.

Natten är den tid då huden vilar efter en lång dag och det är också den tid då fuktkrämer absorberas mest effektivt. Omvänt utsätts huden för yttre faktorer under dagen, vilket resulterar i mindre effektivt näringsupptag.

Efter att huden har varit helt uppfriskad under dagen stiger temperaturen på natten, vilket gör att den förlorar mer vatten än under dagen. Därför är det viktigt att använda en fuktighetskräm på natten.

Dessutom hjälper en hudvårdsrutin på kvällen din hud att producera melatonin och förhindra ålderstecken mer effektivt.

Nattlig ansiktshudvårdsrutin

Steg 1: Ta bort sminket och tvätta ansiktet.

Detta är ett viktigt steg som du inte kan hoppa över i din hudvårdsrutin för kvällen. För en frisk, vacker hud som bättre kan absorbera näringsämnen behöver du rengöra noggrant, ta bort smuts och rensa porerna, särskilt om du använder smink dagligen.

Efter att du tagit bort sminket, använd en ansiktsrengöring för att rengöra ansiktet en gång till.

Steg 2: Applicera toner

Detta är ett viktigt steg i hudvård. Näringsämnena i toner hjälper till att djuprengöra huden och avlägsna överflödigt talg från porerna som ansiktsrengöringsmedel inte kan nå. Dessutom spelar toner en avgörande roll för att balansera hudens pH-värde, ge ordentlig återfuktning och hjälpa huden att återhämta sig efter en lång dag.

Steg 3: Använd serum

Med tiden börjar kvinnors hud visa tecken på åldrande. Beroende på varje persons hudvårdsrutin kan hudens åldrande inträffa tidigare eller senare, särskilt efter 20 års ålder då huden åldras mycket snabbt.

Därför är det oerhört nödvändigt och viktigt att använda hudregenererande serum, särskilt för de med aknebenägen eller pigmenterad hud, som bör använda dessa specialiserade produkter för att gradvis eliminera dessa skavanker så snart som möjligt.

Steg 4: Applicera en ansiktsmask

Du bör fortsätta med vanan att applicera en ansiktsmask före sänggåendet 1–2 gånger i veckan för att återfukta och ge näring åt din hud. Det finns många olika typer av masker tillgängliga på marknaden att välja mellan, såsom lermasker, sheetmasker, sovmasker etc.

Att applicera en ansiktsmask före sänggåendet hjälper dig och din hud att vila och slappna av efter en lång dag.

Steg 5: Återfukta

Använd slutligen en fuktighetskräm för att "låsa in" alla näringsämnen i din hud. Kom ihåg att alla hudtyper behöver daglig återfuktning för att ge den nödvändiga återfuktningen för maximalt upptag av näringsämnen från kosmetiska produkter.

Dessutom bör du välja fuktighetskrämer som passar din hudtyp och begränsa användningen av produkter som innehåller alkohol, eftersom de lätt kan irritera huden.

Saker att tänka på när du tar hand om din hud på natten.
När du utför din hudvårdsrutin för natten bör du tänka på följande punkter för att uppnå optimala resultat för din hud:
- Du behöver förstå din hudtyp, såsom normal, torr, fet eller kombinerad hud, för att kunna välja rätt hudvårdsprodukter.
Innan du applicerar ansiktskräm eller fuktighetskräm måste du rengöra huden noggrant.
- Rätt ordning för att använda hudvårdsprodukter är att först applicera de med en lätt, tunn och lättabsorberad konsistens, följt av tjockare krämer.
- Efter att du har applicerat en hudvårdsprodukt behöver din hud vila och absorbera näringsämnena. Därför bör du vänta några minuter innan du använder nästa produkt.
- Du måste se till att du använder hudvårdsprodukter i rätt ordning och följd för att undvika irritation eller andra hudproblem.
- Förutom utvärtes hudvård behöver du upprätthålla en hälsosam kost och vila genom att lägga till mer frukt och grönsaker i din kost, undvika kryddstark och het mat, dricka tillräckligt med vatten och få tillräckligt med sömn.

Thanh Ngoc

[annons_2]
Källa