Lam Quang Nhat har varit självständig under många av de senaste SEA-spelen - Foto: NVCC
Mod att lämna "kamptuppens" liv
"Socialisering" är en fras som nämns ofta i strategin inför SEA Games, Asiad eller OS inom vietnamesisk sport .
Men generellt sett är det bara ett problem för branschen och förbunden. Och de flesta vietnamesiska fans tror fortfarande att de inhemska fansen "inte är mätta, inte oroliga", är stjärnor som har vuxit upp från den traditionella "tränings-tuppfäktningsmetoden" inom sportbranschen.
För 10 år sedan fanns det en ung man vid namn Lam Quang Nhat som var likadan. Han var en del av den "gyllene generationen" av simmare, tillsammans med Anh Vien och Quy Phuoc, som erövrade den gröna tävlingen vid SEA Games i början av 2010-talet.
Lam Quang Nhat och vårnumret av Tuoi Tre Tet Giap Ngo, efter att han satt rekord vid SEA Games 2013 - Foto: NVCC
Vid SEA Games 2013 satte Lam Quang Nhat rekord när han blev den yngsta atleten i det vietnamesiska laget att vinna en guldmedalj det året (16 år gammal), med sin seger på 1 500 meter frisim. Två år senare vann han ytterligare en guldmedalj, slog rekordet igen och vann sedan ytterligare en silvermedalj vid SEA Games 2017.
Sedan, direkt efter SEA Games samma år, chockade Lam Quang Nhat det nationella simlaget när han meddelade sin pensionering. Anledningen som angavs var att han ville fokusera på sina studier. Det året var Nhat bara 20 år gammal, fortfarande på toppen av sin karriär.
"Vid 20 års ålder var jag riktigt trött på idrottslivet. Jag började simma när jag var ung, när jag var 5-6 år började jag tävla, och när jag var 10 år gammal gick jag med i landslaget."
När jag växte upp såg jag tillbaka och tänkte ibland: Jag har aldrig levt ett normalt liv, vad ska jag göra om jag går i pension? Jag var deprimerad under den perioden, sedan övervann jag det. Men framtidens problem gör mig fortfarande värkande”, delade Saigonsimmaren.
Lam Quang Nhat undervisar i simning för att försörja sig - Foto: NVCC
Att säga att ge upp är att ge upp, extremt beslutsamt och även full av beslutsamhet. Lam Quang Nhat återvände till universitetet på en idrottspedagogisk skola för att slutföra sina studier som hade försenats på grund av åratal av kontinuerlig träning, tävling...
Att lämna "kamptuppens" liv är inte alls lätt, särskilt när Vietnams idrottsscen i årtionden har legat långt efter den "professionella" nivån.
"Ibland jobbar jag som Grab-förare och gör sedan mitt vanliga jobb med att undervisa i simning. Det var också första gången i mitt liv som jag fick pengar som inte kom från budgeten, regimen eller den nationella bonusen."
Det var svårt, men jag ångrade det aldrig. Jag inser att en idrottares liv är väldigt kort, jag kan inte vara engagerad för alltid. Jag vill hitta en stabil framtid", delade Lam Quang Nhat.
Andra karriären
Till många tidigare lagkamraters och lärares förvåning fanns Lam Quang Nhat med på listan över idrottare i delegationen vid SEA Games 2019. Men han simmar inte längre, utan deltog i turneringen som triatlet.
Triathlon (simning, cykling, löpning) är inte bara en sport på SEA Games, utan också en modern sporttrend. Genom att greppa den trenden fann Lam Quang Nhat en riktning som är både ungdomlig och modern, samtidigt som han utnyttjade sina styrkor.
Vid SEA Games 2019 deltog han endast i syfte att testa sin styrka, ungefär som de första stegen i sim-, cykl- och löprörelsen i Vietnam, vilket inte kan jämföras med regionala länder som Thailand, Malaysia, Singapore, Filippinerna...
Efter SEA-spelen bestämde sig Lam Quang Nhat för att bygga en andra karriär som idrottare.
Från simning till simning, cykling och löpning kan vara ett enkelt steg. Men från professionell idrottare till social idrottare är en resa av entreprenörskap.
Till skillnad från friidrott och simning har triathlon inte fått några betydande investeringar från staten, och idrottare som Lam Quang Nhat anses vara pionjärgenerationen inom denna rörelse i Vietnam.
För att tävla på professionell nivå behöver idrottare också experter och träning. Och i mer än 5 år har den tidigare "nybörjaren" i simmaren kämpat på egen hand.
En månad före SEA-spelen 2025 återvände Lam Quang Nhat hem för en kort dag, och återvände sedan till träningslägret i Phuket (Thailand). Det är där han har tränat i etapper i över två år, sedan före SEA-spelen 2023, och den senaste etappen varade fram till början av året.
Lam Quang Nhat betalade alla träningskostnader i Thailand själv - Foto: NVCC
Chefen för triathlonträningscentret i Phuket är Jürgen Zack, en välkänd expert från Tyskland. Zack öppnade akademin i Phuket, vilket gör den till det perfekta träningslägret för denna sport i Sydostasien.
Efter att ha fått en presentation från en thailändsk vän kom Lam Quang Nhat hit för att träna i en månad. Kostnaden på cirka 500 000 VND/dag, bara för träning, gjorde den tidigare simmaren något avskräckt.
"Jag sparade pengar från min tid som simmare, och efter många år av att arbeta som Grab-förare och simundervisa kunde jag spara lite mer. Jag vet att jag måste investera och vara villig att spendera för att få resultat", sa Lam Quang Nhat.
Så packade Lam Quang Nhat sina väskor och åkte till Phuket. Han föreslog djärvt att bli assisterande tränare Jürgen Zack, och den tyske experten tackade ja.
Med sin styrka inom långdistanssimning, efter att ha vunnit två guldmedaljer på 1 500 m vid SEA Games, tog Lam Quang Nhat ett jobb som simtränare på centret. Tack vare det jobbet kunde han minska sina träningskostnader avsevärt, och i över två år har han tränat flitigt i Phuket.
Ingen annan vietnamesisk "kamptupp"-atlet har tränats utomlands under så lång tid, kontinuerligt och med sådan hängivenhet.
Lam Quang Nhat har tränat hårt i många år - Foto: NVCC
Lam Quang Nhat betalar allt själv, tjänar pengar själv, hittar sponsorer själv, hittar lärare, experter, träningsplatser... I dagens sportvärld är den tidigare Saigonsimmaren verkligen en märklig fågel, och en pionjär inom trenden med moderna professionella idrottare.
Den vägen var inte lätt. Med sin simkarriär vann Lam Quang Nhat enkelt medaljer i tre raka SEA-spel. Men i triathlon har han inte lyckats nå medaljmålet, när länder som Filippinerna, Indonesien och Singapore ligger långt före Vietnam i denna sport.
Men det spelar ingen roll, en idrottare har modet att lämna sin bekvämlighetszon för att starta ett företag, en idrottare åker till SEA Games utan att behöva ett enda öre i budgeten...
Vietnamesisk sport reserverar alltid de mest prestigefyllda positionerna för Nguyen Thi Anh Vien, Nguyen Thi Oanh, Hoang Xuan Vinh, och har också en speciell position som den för Lam Quang Nhat.
Arbeta hårt för att förbättra dina löpfärdigheter
Även om han inte har lyckats hänga med bland de tre bästa i Sydostasien har Lam Quang Nhat ändå dominerat triathlonloppet i Vietnam de senaste 3 åren, tack vare sin enastående simstyrka.
Inte nog med det, den här före detta långdistanssimmaren har ständigt förbättrat sina löp- och cykelfärdigheter under de senaste 3 åren. Lam Quang Nhat medger att löpning är hans största svaghet, och efter 1 års kontinuerlig träning i Thailand är han övertygad om att han kommer att förbättra sin löpprestation vid SEA Games med 2 minuter.
Vid SEA Games 2025 kommer triathlon att äga rum i Chonburi-provinsen från 17 till 19 december.
Källa: https://tuoitre.vn/den-sea-games-ma-khong-dung-mot-dong-ngan-sach-20251127191121391.htm
Kommentar (0)