Generation Z möter grupptryck.

Många generation Z-individer känner sig ofta underlägsna och otillräckliga jämfört med sina jämnåriga. Konsekvensen blir press, stress och en oförmåga att undkomma de negativa känslor de bär på.

Unga människor är ivriga att uppfylla sina drömmar och bevisa sina förmågor - Foto: QUANG DINH

Många människor är så upptagna med att jaga ogripbara normer och ser ständigt andras framgångar som ett riktmärke, att de oavsiktligt glömmer sina egna mål och värderingar.

Skynda dig inte att jämföra dig med andra. Grupptryck är en form av psykologisk stress som uppstår när du eller andra jämför dig med andra vad gäller utseende, förmågor, betyg, status etc. Detta leder till känslor av press, sorg och depression. Detta blir ännu värre i den digitala världen med den snabba utvecklingen av sociala medier.

Att scrolla igenom sociala medier har försatt många Generation Z i en ond cirkel av självjämförelser, där de ständigt fokuserar på och pratar om andra samtidigt som de försummar sig själva. De vill vara framgångsrika, begåvade och rika precis som andra, men de misslyckas med att fokusera på att utveckla sin egen potential och vidta åtgärder för att uppnå sina drömmar.

Att jämföra sig med mer framgångsrika människor innan man ens inser sina egna styrkor och svagheter kan lätt leda till ångest och press. Att ständigt jaga andras framgång kan resultera i sömnlöshet, rastlöshet och oro... och en känsla av att man inte passar in i var man bor och arbetar.

Att omedvetet ändra beteende, göra saker man inte vill göra. Framför allt att ständigt ställa sig själv på en våg, jämföra sig med andra och sedan nedvärdera sig själv.

Var den bästa versionen av dig själv. För att övervinna grupptryck är det dags att se på dig själv, acceptera och konfrontera hur du är nu. Om du fortsätter att hålla fast vid grupptryck kommer du att förlora många saker, inklusive det du redan har.

All framgång och lycka kommer genom en process av hårt arbete, självförbättring och självförtroende.

Ge dig själv förtroende och respekt för din egen process. Ignorera tillfälligt vad andra säger och skapa lite utrymme för dig själv. Lyssna på vad du vill, vad du kan göra och vad du behöver göra för att förverkliga dessa önskningar.

Källa: https://tuoitre.vn/gen-z-truc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm