Generation Z möter grupptryck

Många Generation Z tror alltid att de är underlägsna och inte lika bra som någon annan jämfört med sina jämnåriga. Resultatet blir press, stress och oförmågan att fly från de negativa känslor de bär på.

Unga människor är ivriga att uppfylla sina önskningar och bevisa sina förmågor - Foto: QUANG DINH

Många människor är så upptagna med att jaga osynliga normer, och ser andra människors framgång som ett måttstock, att de av misstag glömmer sina egna mål och värderingar.

Var inte för snabb med att jämföra dig med andra. Grupptryck är en form av psykologisk press när du eller andra jämför dig med andra vad gäller utseende, förmåga, betyg, status etc. Detta skapar press och känslor av sorg och depression. Detta blir ännu värre i den digitala världen när sociala nätverk utvecklas snabbt.

Att surfa på sociala medier gör att många Generation Z hamnar i en spiral där de jämför sig med andra, alltid tittar på andra, pratar om andra och ignorerar sig själva. De vill vara framgångsrika, begåvade och rika precis som andra men fokuserar inte på att utnyttja sin potential, vidtar inga åtgärder för att uppnå det de önskar.

När du ännu inte har insett dina egna styrkor och svagheter kan det lätt leda till ångest och press att jämföra sig med andra mer framgångsrika människor. Om du fortsätter att jaga andras framgång leder det till sömnlöshet, rastlöshet, ångest... och känslan av att du inte passar för den plats där du bor och arbetar.

Att omedvetet ändra beteende, göra saker man inte vill göra. Särskilt att alltid ställa sig själv på en våg, jämföra sig med andra och sedan sänka sitt självförtroende.

Var den bästa versionen av dig själv. För att övervinna grupptryck är det dags att se på dig själv, oavsett vad du är nu, acceptera det och möta det. Om du fortsätter att hålla fast vid grupptryck kommer du att förlora många saker, inklusive de saker du har.

All framgång och lycka kommer genom hårt arbete och självförtroende.

Ge dig själv förtroende och respekt för din process. Stanna upp med vad alla andra säger och ge dig själv lite utrymme. Lyssna på vad du vill, vad du kan göra och vad du behöver göra för att få det att hända.

Källa: https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm