Att tänka på när man vandrar ensam

VHO - Att en turist dog efter att ha varit försvunnen i många dagar i Cuc Phuong-skogen under en ensam vandring är mycket beklagligt i Ninh Binh. Så vad bör turister vara uppmärksamma på när de vandrar ensamma?

Vandringsled för att utforska Cuc Phuong-skogen. Illustrationsfoto

Vandring innebär långvarig vandring, en form av äventyrsturism i vildmarken. För många är vandring ensam en fantastisk upplevelse för att utforska naturen, hitta sig själv och testa sina gränser. Det finns dock också många potentiella risker. För att garantera säkerheten bör besökare vara uppmärksamma på följande när de ger sig av.

Det är viktigt att noggrant undersöka platsen, inklusive terräng, väder, leder och sevärdheter. Sök information på forum, i vandringsgrupper eller från erfarna personer.

Informera samtidigt dina anhöriga om ditt schema, din rutt och förväntad tid för återkomst till familj eller vänner. Detta är mycket viktigt så att de kan agera vid en nödsituation.

Övervaka regelbundet väderprognoserna, uppdatera alltid väderprognoserna före din resa. Undvik att resa på dagar med stormigt eller dåligt väder.

Det viktigaste är att se till din hälsa, se till att du börjar i bästa möjliga fysiska skick för att genomföra resan. Om du har några hälsoproblem, kontakta din läkare.

Fullt utrustad, nödvändig utrustning såsom: Välj en ryggsäck med en storlek som passar restiden och har ett bröstband och ett stödjande bälte. Kläderna ska vara långa, tunna och svettabsorberande. Ta med en vattentät jacka och regnrock för att förhindra väderomslag. Välj skor med halkfria sulor och hög krage för att skydda vristerna.

När du reser bör du ta med dig tillräckligt med mat och dryck för hela dagen och kaloririka snacks såsom: Choklad, nötter, torrfoder. Andra nödvändiga saker såsom: Första hjälpen-kit, GPS-enhet, kompass, ficklampa och reservbatterier, kniv, tändare, visselpipa...

Avvik inte från leden under resan, följ alltid de markerade lederna. Res inte på natten, begränsa resor på natten eftersom det är svårt att observera terrängen. Håll alltid kontakten, om telefonen har täckning, uppdatera regelbundet din plats till dina nära och kära.

Att vandra ensam kräver försiktighet och förberedelse. Lyssna på din kropp och pressa dig inte för hårt. Njut av varje ögonblick i naturen på det säkraste sättet.

Källa: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html