Vad ska man göra "när saker och ting inte går som planerat"?

Bokomslag till "När saker inte går som planerat" (The World Publishing House, 2024).

Den vördnadsvärde zenmästaren Hae Min sammanställde sina reflektioner för att skriva boken "När saker inte går som planerat" (World Publishing House, 2024), bestående av 6 kapitel, motsvarande "när saker" i livet: "När saker inte går som planerat"; "När ditt hjärta värker"; "När du känner dig utmattad och olycklig"; "När ensamhet besöker dig"; "När du möter osäkerhet"; "När upplysningen ännu inte har kommit", tillsammans med stunder av "insikt" hämtade från författarens djupa erfarenheter.

Genom varje sida vägleder han läsarna till en betydande förändring i förståelsen: att obehagliga upplevelser är sällsynta möjligheter att omdefiniera vilka vi verkligen är, att återupptäcka oss själva och därmed mogna känslomässigt och andligt – allt eftersom vi lär oss att leva tålmodigt, modigt, medkännande och ärligt genom de svårigheter vi har utstått. Mognadsnivån kommer att motsvara svårighetsgraden i dessa "tider" – det vill säga de omständigheter vi står inför.

”När vi känner oss utmattade och olyckliga” påminner författaren oss om att söka upp SBCH (Small But Certain Happiness), vilket betyder ”liten men säker lycka”, när vi värdesätter sakerna rakt framför oss; att hitta vår egen ”Querencia” (spanska för platsen där tjurar vilar och återhämtar sig efter en strid), att finna tillflykt och läka efter livets ”strid”.

"När du står inför osäkerhet, ha modet att säga "Jag kan inte" – eller lär dig att släppa taget; det är viktigt. Det innebär att tillåta dig själv att utforska en ny väg. Eller, när livet blir kaotiskt och fullt av svårigheter, påminn dig själv om att stanna upp och lyssna på dina tankar, för att avgöra om du ska fortsätta, vilken riktning som är rätt och vad du verkligen önskar i livet."

Författaren, Vördade Hae Min, är en mycket inflytelserik koreansk zenmästare bland unga människor. Han är författare till två bästsäljande böcker som är bekanta för vietnamesiska läsare: "Slow Down in a Hectic World" och "Love Imperfections". Hans böcker är kända (har sålt över 6 miljoner exemplar världen över och översatts till 38 språk) inte bara för sin vägledning om meditation utan också för att hjälpa läsare att läka och övervinna utmaningarna i det moderna livet. År 2015 öppnade Vördade Hae Min, tillsammans med många experter, en skola för andlig terapi som erbjuder gratis behandling till dem som upplever olycka eller lidande.

Källa: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html