Sanningen om skärmskydd mot blått ljus

Skärmskydd mot blått ljus annonseras och säljs online till ett högre pris än vanliga, men den faktiska effektiviteten är inte som användarna förväntar sig.

Mitt i växande oro kring de skadliga effekterna av blått ljus från elektroniska skärmar har ögonskyddande skärmskydd blivit en blomstrande tillbehörsmarknad, som ofta säljs till ett högre pris än sina vanliga motsvarigheter. Men ett verkligt test har visat att de kanske inte är mer effektiva än ett lager plastfolie.

För att verifiera påståendena genomfördes ett experiment vid forskningslaboratoriet vid Beijing Jiaotong University (Kina). Experter använde en spektrometer – en specialiserad apparat för att analysera ljus – för att mäta filtreringsförmågan hos skärmskydd på marknaden.

Skärmskydd bör vara genomskinliga för att inte skymma sikten när de används.

Foto: skärmdump

Professor Chen Zheng, från institutionen för teknisk fysik vid Beijing Jiaotong University, sa att plåstren minskar intensiteten av blått ljus i viss mån. Problemet är dock att de inte filtrerar det selektivt.

”När vi lade en bit plastfolie på mätaren var den ljusreducerande effekten över hela spektrumet nästan identisk med den hos ett skärmskydd”, avslutade Tran Chinh. I grund och botten dimmar skärmskydd med ”anti-blått ljus” helt enkelt ner skärmen något, utan någon specialiserad filtreringsteknik.

Experter påpekade också det absurda i reklamparametrarna. Angående påståendet om "50 % blockering" förklarade professor Vuong Quoc Viet (en del av forskargruppen) att denna siffra är meningslös om skärmens ljusstyrka inte beaktas. Om skärmen avger blått ljus med mycket hög intensitet, kommer blockering av hälften av det fortfarande att lämna tillräckligt med ljus för att orsaka skada.

När det gäller påståendena om "99–100 % blockering" är detta tekniskt omöjligt. Blått ljus är en av de tre primärfärgerna (rött, grönt, blått) som utgör bilden på skärmen. Om du blockerar nästan allt blått ljus kommer skärmen att få en kraftig gul nyans, färgerna blir förvrängda och oanvändbara.

För närvarande finns det ingen officiell medicinsk standard för säkra nivåer av blått ljus. Därför rekommenderar experter att den mest effektiva och kostnadsfria lösningen är att använda tillgängliga funktioner i telefonen, såsom Night Shift (iOS) eller Eye Protection Mode (Android), och viktigast av allt, proaktivt minska tiden som spenderas med enheten för att skydda synen.

Källa: https://thanhnien.vn/su-that-ve-mieng-dan-man-hinh-chong-anh-sang-xanh-185251031110622793.htm