Vilka livsmedel bör inkluderas i kosten för personer med njursvikt i stadium 5?

Jag fick nyligen diagnosen kronisk njursjukdom i stadium 5, men jag har inte börjat med dialys än. Jag har också långvarig diabetes och högt blodtryck (glomerulär filtrationshastighet = 10). Vilka livsmedel och näringsämnen bör jag fokusera på att komplettera min kost? Behöver jag träna för att underlätta min återhämtning från kronisk njursjukdom? Om så är fallet, vilka träningspass skulle vara lämpliga? Vänligen ge råd!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(Fru Phan Yen, 56 år gammal, bosatt i Trang Bom kommun)

Läkaren svarade:

Hallå, herrn!

Kronisk njursjukdom i stadium 5, även känd som njursvikt i slutstadiet (glomerulär filtrationshastighet ≤ 15 ml/min/1,73 m² – din är 10 ml/min/1,73 m²), är ett allvarligt stadium där kroppen ackumulerar gifter, upplever elektrolyt- och metabolisk obalans och är benägen att drabbas av undernäring och trötthet.

Det viktiga nu är att du omedelbart uppsöker en nefrolog för att överväga en behandlingsplan för njurersättning, såsom peritonealdialys, hemodialys eller njurtransplantation.

Dessutom behöver du noggrant kontrollera ditt blodtryck och dina blodsockernivåer och genomgå regelbundna kontroller för att upptäcka tidiga komplikationer av njursvikt. I detta skede är en lämplig kost och motion ofta inte särskilt effektiva, men de kan bromsa utvecklingen av allvarliga komplikationer orsakade av njursvikt.

En hälsosam kost bör inte bestå av överdrivna mängder av en viss typ av mat, utan snarare en varierad kost. Det finns några saker att tänka på:

Du bör äta mat som är proteinfattig men energirik, såsom äggvitor, magert kött, fisk och proteinfattiga mejeriprodukter.
Du bör äta mycket hälsosamma fetter som olivolja, sesamolja och vegetabilisk olja.
Det är viktigt att balansera ditt vattenintag för att undvika svullnad och andnöd.
Undvik att äta för mycket frukt och grönsaker på grund av risken för hyperkalemi (höga kaliumnivåer i blodet).
Du bör undvika att äta mat med högt saltinnehåll, bearbetade livsmedel och livsmedel av okänt ursprung.

Patienter med kronisk njursjukdom i stadium 5 rekommenderas fortfarande att träna, välja övningar och intensitetsnivåer som är lämpliga för deras kroppar och undvika ansträngande aktivitet. Några övningar som kan tillämpas inkluderar: lätt stretching, yoga, långsam promenad i 15–30 minuter/dag – uppdelat i mindre segment om man är trött, eller helt enkelt stretcha och böja armar och ben i sängen om man är svag...

Du kan besöka nefrologiska kliniken på Dong Nai General Hospital för lämplig konsultation och behandling.

Hälsningar, herre!

Dr. Dang Hoang Hai, specialistnivå 1

Avdelningen för hemodialys och konstgjord njure, Dong Nai General Hospital