Djup sömn

9 livsmedel som främjar naturlig sömn och minskar behovet av sömntabletter.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Kronisk sömnlöshet accelererar hjärnans åldrande och ökar risken för demens.

VietnamPlus

15/09/2025

Experter pekar ut den bästa tiden att gå och lägga sig för optimal hälsa.

Báo Thanh niên

27/02/2025

Experter pekar ut den bästa tiden att gå och lägga sig.

Báo Thanh niên

24/10/2024

Djupsömn "renar" hjärnan.

Báo Thanh niên

10/11/2019