Mästare Minh Niem: Engagerad i helande, sår kärlekens frön

Mitt i salen full av buddhister ringde plötsligt välsignelseklockan. De livliga människorösterna tystnade. Rummet var tyst med klockans långa ringning. På scenen, dekorerad med gröna blad och färska blommor, mediterade Mästare Minh Niem i frid och ro. När klockan gradvis avtog, log han fridfullt, vägledde alla till meditation och inbjöd det fridfulla jaget att bo i kropp och själ. Han inledde ofta sina helande Dharma-tal på ett så milt och fridfullt sätt. I dessa tysta stunder hjälpte han de närvarande att lämna allt lidande bakom sig och släppa taget om alla världsliga bekymmer.

Mästare Minh Niem gick in i templet för att bli munk år 1992, vid 17 års ålder. Vid 24 års ålder upplevde han den största förändringen i sitt liv. Samma år dog hans föräldrar och en kusin i en olycka samtidigt. Smärtan var så stor att han kollapsade och led. Han insåg att under alla dessa år av praktiserande kunde skrifterna inte gå djupt in i hans sår, inte lösa hans lidande och smärta. Den smärtan fick honom också att tappa riktningen i livet. Han funderade på att sluta med sin praktik, att ta steget ut. Han ville återvända för att studera medicin, för att hjälpa sina syskon.

Men passionen för praktik fanns fortfarande kvar, så han gav mig en chans att tänka mer. Sedan drog han sig tillbaka till Bao Loc, Lam Dong och stannade där i 3-4 månader. Senare upptäckte han att han var svårt deprimerad. Men sedan hjälpte naturen honom att vakna upp. När han såg att träd, fåglar och djur fortfarande flitigt älskar och lever detta liv, tänkte han att han också måste leva ett anständigt och briljant mänskligt liv. Efter det började han praktisera de mest grundläggande lärdomarna i Vipassanameditation genom en bok han hade med sig. Under de kommande två åren vandrade han medvetet, och ju mer han gick, desto mer lättsam kände han sig.

I en intervju med VietNamNet- reportern anförtrodde sig Mästare Minh Niem: ”Jag upptäckte att jag hade nått en ny vändpunkt i mitt liv. Jag kände att jag kom tillbaka till livet… Jag lade de djupaste skrifterna åt sidan, kom i kontakt med det mest vanliga livet och visste att jag levde. Jag insåg att jag tidigare hade lidit men alltid hade tittat utåt, letat efter lösningar utåt, så jag misslyckades. När jag vände mig inåt och kände livet passera förbi, såg jag att allt var mirakulöst.” År 2001 fick Mästare Minh Niem möjlighet att komma till Plum Village i Frankrike och stannade där i tre år. Här träffade han Zenmästare Thich Nhat Hanh (Mästare i Plum Village) och blev upplyst av honom om många saker. Man kan säga att Mästare Nhat Hanh och Plum Village Sangha hjälpte Mästare Minh Niem att bjuda in en annan person inom honom att komma ut. Fram till nu har Mästare Minh Niems metod för att utöva och föra in meditation i sitt liv varit starkt influerad av Mästaren.

Men när han insåg att Plum Village-praktiken var tillräcklig för honom och att han behövde lära sig mer av andra lärare, lämnade Minh Niem. I USA träffade han zenmästare Sao Tejaniya och blev hans sista lärjunge. Zenmästare Sao Tejaniya lärde Minh Niem den ursprungliga Vipassana-meditationsmetoden i mer än tre månader. Zenmästaren lärde också Minh Niem hur man observerar sinnet. Från den utgångspunkten började han gå inåt och observerade alltid sig själv från det ytliga till det djupa. ”När du förstår dig själv accepterar du dig själv naturligt med dina brister, svagheter, problem och lidanden. Du kritiserar, fördömer eller anklagar det inte längre”, sa Minh Niem.

Efter att ha publicerat boken Att förstå hjärtat och blivit berömd bestämde sig Mästare Minh Niem för att bli munk för att kliva ur munkrollen, för att hitta en annan del av sig själv. På denna resa av asketism kastade han sig in i de tuffaste möjliga förhållandena. Han klättrade i berg och vadade genom bäckar, arbetade som volontär på gårdar, vårdhem, särskilt på psykologiska center, och blev en vanlig människa, en tjänare, inte berömd. Han gick också ut och hackade åkern, vallade får, badade äldre, bodde med hemlösa, lagade mat, sågade träd, byggde hus... saker som han sällan gjorde, för att kasta bort sitt ego.

På den resan var det största läraren uppnådde bristen på rädsla som kommer av förståelse. Dessutom hjälpte den asketiska resan läraren Minh Niem att bli av med mycket av diskrimineringen mellan människor. Läraren Minh Niem delade: ”Förr i tiden hade jag fortfarande en viss diskriminering. Nu kan jag omfamna alla. Det finns inga goda människor, dåliga människor, människor som har gjort misstag… Jag kan acceptera allt. Efter den asketiska resan känner jag att jag har levt hela mitt liv, jag har fått nog. Jag har allt jag behöver i livet. Det enda jag inte har kunnat göra är att hjälpa livet och människorna så mycket som möjligt.”

För att ”hjälpa livet och människorna så mycket som möjligt” har Mästare Minh Niem och Mindfulnessregionens gemenskap utvecklat många projekt som vårdar själen och lyfter den allmänna anden vida omkring. Typiska exempel är radioserierna: Fred mitt i turbulensen, Upplyftande själen och Endast kärlek återstår, som sänds på YouTube och Spotify. Mästare Minh Niem öppnade också en utbildning för experter på helande meditation i Duc Trong, Lam Dong. Utbildningen hjälper inte bara till att läka sårade själar utan syftar också till att utbilda psykologiska helare genom meditationspraktik.

Hittills har utbildningen lockat fler än 300 deltagare. De flesta av dessa människor lider av olika psykiska trauman. Vissa har precis upplevt en stor chock, brustna äktenskap, bruten kärlek... Dessutom finns det unga människor som har tappat riktningen i livet, vill ge upp allt på grund av utmattning... En ny dag på Mästare Minh Niems studieplats och eleverna börjar klockan 04:00 och slutar 21:30. Övningsschemat är annorlunda varje dag. Här lyssnar eleverna på Dharma-föredrag, mediterar över bergsklättring, mediterar, slappnar av, sjunger zensånger, trädgårdsarbetar, laga mat... Alla kan sitta tillsammans vid elden klockan 05:00, dricka te och lyssna på varandras berättelser. Ibland får dessa berättelser inte omedelbart råd. Men allas närvaro, lyssnande och empati är tillräckligt för att lindra sitt lidande och sin smärta.

I synnerhet hör eleverna här varje dag mindfulnessklockan. Var 15:e minut ringer klockan. När de hör klockan stannar alla upp för att lyssna, andas djupt och återgå till nuet. När eleverna väl har blivit bekanta med den inser de att mindfulnessklockan är en effektiv metod för att föra sinnet tillbaka till nuet, lindra stress för kropp och själ. Genom det kan varje elev återfå positiv energi för sig själv. Under kursen kan eleverna delta i många aktiviteter enligt schemat. För meditation måste eleverna dock regelbundet öva: När du trädgårdsarbetar, var medveten om att du trädgårdsarbetar; när du läser, fokusera bara på att läsa; när du äter, fokusera bara på att känna maten; när du går, var mycket försiktig och långsam.

Även sättet att tala här hålls till ett minimum. Orden som talas är precis tillräckligt höga för att den andra personen ska kunna höra dem... Under sina dagar här lägger studenterna tillfälligt sitt arbete och privatliv åt sidan för att öva mindfulness, hitta meningen med livet och inre frid. Efter dagar av att öva mindfulness, där man helt släpper taget om arbetet... återfår nästan alla en känsla av frid och får ny energi.

Mästare Minh Niem bekräftar att i detta liv lider ingen inte. Det är oundvikligt, det handlar bara om hur mycket eller hur lite. Men om vi vet hur vi ska leva medvetet just nu, kommer det lidandet att minska kraftigt, gå över mycket snabbt och inte lämna några skador. Han påminner oss också om att detta liv alltid har svårigheter. Men svårigheter och lidande är olika. Han säger: "När du inte är mogen, inte förstår och inte har övat, kan svårigheter lätt förvandlas till lidande. Men när du är mogen och har övat, är svårigheter bara svårigheter och behöver inte förvandlas till lidande."

Eftersom svårigheter förvandlas till lidande eftersom människor reagerar på dem på ett överdrivet och negativt sätt. Lidande är en psykologisk reaktion, svårigheter är omständigheter.

Du kan aldrig undvika situationer. Men du kan förbereda dig mentalt. Om lidande verkligen inträffar, var inte rädd. För lidande kommer att göra dig mycket lyckligare.

"I den här världen har jag inte sett någon som har levt ett verkligt djupt liv, blivit en stor filosof, en stor moralist, en stor tänkare utan att gå igenom lidande."

Efter lidande lever människor djupt och lugnt. De vill hitta något mer hållbart. Så lidande är inte så skrämmande. Varje lidande har sin positiva sida, tillade han.

Design: Pham Luyen

Foto: Karaktär tillhandahållen

källa