En studie visade att det är förknippat med minskad risk för dödsfall i hjärt-kärlsjukdomar att dricka kaffe på morgonen. Att dricka kaffe med måtta på morgonen kan vara särskilt fördelaktigt på grund av dess antiinflammatoriska effekter och minimala sömnstörningar.
Enligt en studie publicerad i European Heart Association dricker 36 % av befolkningen kaffe på morgonen. Även om kaffe är känt för att vara bra för levern, är det inte allmänt känt varför det är bra för detta organ att dricka kaffe på morgonen, enligt Times of India .
Kaffe har visat sig vara fördelaktigt för leverns hälsa.
Två fler anledningar att dricka kaffe på morgonen - Foto: AI
Minska risken för levercancer.
Enligt en metaanalys av studier som publicerades i European Heart Journal år 2025 fann forskare att personer som dricker kaffe på morgonen har 16 % lägre risk att dö av någon orsak och 31 % lägre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom.
Forskare tror att fördelarna med att dricka kaffe på morgonen är ett resultat av två faktorer.
För det första är det mindre sannolikt att det stör en persons sömnmönster att dricka kaffe på morgonen än att dricka det på eftermiddagen eller kvällen. Detta förbättrar den allmänna hälsan och hjärt-kärlhälsan.
För det andra kan kaffets antiinflammatoriska effekter vara mest effektiva på morgonen eftersom det är då inflammationsnivåerna sannolikt når sin topp.
Därför kan det vara bra för hälsan att dricka kaffe på morgonen när det konsumeras med måtta.
Källa: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm
Kommentar (0)