Kan man bota diabetes genom att dricka sockerrörsjuice?

"Det finns information på sociala medier som påstår att sockerrörsjuice botar diabetes. Är det sant? Är det verkligen bra för dig att dricka sockerrörsjuice varje dag? Tack, doktor!" (NCTài, i Ho Chi Minh-staden).

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, specialist i näring och dietetik, University Medical Center of Ho Chi Minh City, förklarar: Sockerrörsjuice är inte ett botemedel mot diabetes, eftersom den innehåller mycket naturligt socker, främst sackaros, vilket kan öka blodsockernivåerna om det konsumeras slarvigt.

För personer med diabetes är det avgörande att upprätthålla stabila blodsockernivåer, så överdriven konsumtion av sockerrörsjuice kan göra mer skada än nytta.

Sockerrörsjuice har ett högt glykemiskt index, vilket lätt kan höja blodsockernivåerna.

Här är några anteckningar om sockerrörsjuice och hälsa:

Varning för personer med diabetes : Sockerrörsjuice har ett högt glykemiskt index, vilket lätt höjer blodsockernivåerna och bör inte konsumeras av personer med diabetes, särskilt typ 2-diabetes.

Fördelar med sockerrörsjuice : Sockerrörsjuice innehåller flera vitaminer och mineraler såsom vitamin B och C, järn, kalcium, magnesium och antioxidanter, vilka hjälper till att stödja immunförsvaret och är bra för matsmältningen. Dessa fördelar betyder dock inte att det är säkert för personer med diabetes.

Det bästa sättet att njuta av sockerrörsjuice : Om du inte har diabetes och vill njuta av sockerrörsjuice, drick den i små mängder och begränsa frekvensen. Det är bäst att dricka den på morgonen eller efter träning för att låta din kropp lätt absorbera och metabolisera energin från de naturliga sockerarterna.

Enligt Dr. Ngoc Mai bör personer med diabetes välja livsmedel som är rika på fibrer och låga på socker, såsom gröna grönsaker, nötter och chiafrön, för att stabilisera blodsockernivåerna. För bästa diabetesbehandling, rådfråga din läkare eller en nutritionist för råd om en lämplig kost.

Läsare kan skicka in frågor till Doctor 24/7 -sektionen genom att kommentera under artikeln eller skicka dem via e-post till suckhoethanhnien247@gmail.com .

Frågorna kommer att vidarebefordras till läkare, experter etc., som kommer att besvara dem åt våra läsare.

Källa: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm